💎 #آیینه_شو (۸) 💌 پیام هشتم: درونت را آباد کن. #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان __________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیینه_شو (۸) 💌 پیام هشتم: درونت را آباد کن. 🌸 #آیینه_شدن #راه سختی نیست اگر #راه‌شناس باشی و بدانی که راه #آباد کردن اول از درون شروع می‌شود. خداوند در دومین خطاب به #آدم می‌فرماید: «وَ يا آدَمُ اسْكُنْ أَنْتَ وَ زَوْجُكَ‏ الْجَنَّةَ فَكُلا مِنْ حَيْثُ شِئْتُما وَ لا تَقْرَبا هذِهِ»؛ این خطاب به اعتقاد بعضی از مفسران خطاب به صورت ندا و بیان الهی نبوده بلکه یک خطاب #تکوینی بوده است به این معنی که نفس حضرت آدم و حوا خود به صورت ازلی و ابتدایی می‌دانسته است که این #درخت_ممنوع است و چه چیز خوب است و چه چیز بد، چرا که خداوند فرموده است: «وَ نَفْسٍ وَ مَا سَوَّئهَا * فَأَلهْمَهَا فجُورَهَا وَ تَقْوَئهَا». 🌸این نفس که خود عالِم به خوبی‌ها و بدی‌ها می‌باشد و اسمش «#نفس_ملهمه» است، بهترین #سرمایه‌ای است که از حضرت آدم به اولادش به #ارث رسیده است. نفس ملهمه به مثابه یک #قوه_مقننه در انسان می‌باشد که خود در شرایط مختلف بر اساس آنچه که خداوند در وجود او نهاده است قانون #اجازه یا #ممنوعیت صادر می‌کند و در همه انسان‌ها وجود دارد. اما عده‌ای قوانین آن را می‌پذیرند و عده‌ای دیگر به #جنگ با آن می‌روند و آن را خاموش می‌کند. 🌸 برای #پویا کردن نفس ملهمه در #حوزه_نظر، باور به این مطلب است که نفس ملهمه حکم موارد را به صورت اجمال می‌داند و دین آمده است که این اجمال را با تفصیل بیان کند و در صورتی که انسان به دین و #شریعت عمل کند، نفس ملهمه فعال‌تر شده و راه سعادت را به سرعت تشخیص می‌دهد و عمل می‌کند. 🌸 اما در #حوزه_عمل راهکارها را می‌توان به دو دسته سلبی و ایجابی تقسیم کرد. عدم #تاثیرپذیری از فضای اجتماعی و همچنین عدم برخورد سلیقه‌ای با دستورات دین و پذیرش بخشی به عنوان راهکارهای سلبی و عمل به دستورات ظاهری و باطنی مانند نماز(ظاهری) و صبر(باطنی) که در راهکارهای ایجابی می‌توان به آن اشاره کرد. «اسْتَعينُوا بِالصَّبْرِ وَ الصَّلاةِ وَ إِنَّها لَكَبيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخاشِعين‏»‌. ان شاء لله این‌گونه بتوان #نفس_ملهمه را #فرمانده تن نمود و این گونه قدم‌های نهایی را برای #آیینه_شدن برداشت. ✍🏻معاونت محتوایی اندیشکده #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان _______________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۸) ✅ موضوع: ممنوعات‌ طب اسلامی (مضرات مصرف روغن نباتی جامد و مایع) 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان ____________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۸) ✅ ممنوعات‌ طب اسلامی (مضرات مصرف روغن نباتی جامد و مایع)⛔️ به گفته متخصصین، طبیعتِ روغن نباتی(جامد و مایع) که امروزه مصرف می‌گردد #پاییزی است یعنی این روغن #سرد و مخصوص آهن آلات و دستگاه‌های فلزی است نه بدن انسان❗️ ⛔️مضرات مصرف روغن نباتی (مایع وجامد): ⬅️ رسوب کلسترول در دیواره رگ‌ها ⬅️تنگی عروق قلب ⬅️ افزایش فشار خون ⬅️ افزایش کلسترول بد خون ⬅️ کاهش کلسترول خوب خون ⬅️سستی و بی حالی ✅ مصرف روغن‌های مورد تایید در غذاهای ذیل پیشنهاد می‌گردد: ⬅️برنج: روغن حیوانی حاصل از کره حیوانی گاو  یا روغن زیتون. ⬅️سالاد فصل و نیز سالاد شیرازی: روغن زیتون. ⬅️غذاهای خورشتی و آبگوشتی: روغن حیوانی گاو، روغن دنبه و پیه. ⬅️سرخ کردنی‌ها: روغن حیوانی گاو. #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان __________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیینه_شو (۹) 💌 پیام نهم: نفس لوامه، قوه‌ی قضاییه در وجود انسان #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان _______________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیینه_شو (۹) 💌 پیام نهم: نفس لوامه، قوه‌ی قضاییه در وجود انسان 🌸انسان برای #عارف بالله شدن چاره جز #تطهیر_روزانه آیینه جان ندارد. #قرآن اولین تجربه‌ی حیات حضرت آدم را بعد از #فریب از شیطان این‌گونه ترسیم می‌کند که «فَلَمَّا ذَاقَا الشَّجَرَةَ بَدَتْ لهُمَا سَوْءَاتهُمَا وَ طَفِقَا يخَصِفَانِ عَلَيهِمَا مِن وَرَقِ الجَنَّةِ» یعنی «بعد از تناول میوه ممنوعه زشتی اندامشان [عورتشان] بر آنها آشكار شد پس شروع كردند به پوشاندن خود با برگ درختان بهشتى». 🌸اگر این ماجرا را فراتر از یک واقعه تاریخی بدانیم و آن را یک واقعه‌ی زنده‌ای ببینم که هر روز درحال اتفاق است، باید گفت #نفس_لوامه حضرت آدم به همه انسان‌ها به ارث رسیده است. توضیح آنکه حضرت آدم از آنجایی که با #نفس_ملهمه علم به خطا بودن کارِ خود داشت بعد از تناول میوه و دیدن آثار آن، سریعا به جبران ظاهری اثر کارش اقدام کرد. اتفاق مهم را باید در زمان «#بعد_از_گناه» جستجو کرد، انسانها بعد از گناه یا خطا، دچار عذاب وجدانی می‌شوند که به این ظرفیت «#نفس_لوامه»گفته می‌شود و وظیفه #توبیخ و #ملامت انسان است را دارد. 🌸آنچه که حضرت آدم را به جبران سریع و پوشش زشتی‌های خود وادار نمود، نفس #لوامه‌ای بود که به همه انسان‌ها به ارث رسیده است. اما انسان‌ها در این منزل دو دسته می‌شوند، عده‌ای مانند حضرت آدم و گروهی از اولادش آن را می‌پذیرند و به دنبال #جبران می‌روند و عده‌ای به دلایل مختلف آن را تحقیر و نابود می‌کنند. 🌸راهکارهای پویا نگه داشتن نفس لوامه در «#حوزه‌ی_نظر» باور به این است که خداوند در وجود انسان یک #قوه_قضاییه_عادل منصوب کرده است تا انسان بتواند از درون بدی‌های خود را #پالایش کند که در غیر این صورت هیچ کس نمی‌تواند کمکی به انسان و جامعه‌ای انسانی کند. 🌸اما راهکارها در «#حوزه‌ی_عمل»: راضی نگه داشتن نفس اماره در دو مرحله است. مرحله اول قبل از انجام کار که با تفکر و #عاقبت‌اندیشی صورت می‌گیرد و مرحله دوم در بعد از انجام کار خطا یا #گناه است که با تعیین #تنبیه‌های متناسب با کار مانند #روزه گرفتن یا #صدقه دادن و... محقق می‌شود. امید است این‌گونه با کسب رضایت #نفس_لوامه بتوان #آیینه‌ای شفاف شد و به هدف اصلی یعنی رضایت خدا رسید. ✍🏻معاونت محتوایی اندیشکده #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان __________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۹) ✅ موضوع: ممنوعات طب اسلامی⛔️ 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان ______________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

 🌴 #خرمای_جان (۹) ✅ممنوعات طب اسلامی ⛔️ 🌀امروزه دو نوع نمك در دسترس مردم است: 1⃣نمك موجود در بازار (كلرور سديم). 2⃣نمكي كه از گذشته‌ی دور «#نمك_طعام» خوانده شده و در فرهنگ ايرانی و اسلامی ما جايگاه ويژه‌ای داشته است. 🌀خواص نمک طعام: ⬅️ (نمک طعام) به صورت #طبیعی و به اندازه‌ی نیاز بدن حاوی #منیزیم، #کلسیم، #پتاسیم، #ید #منگنز و #روی (zinc) می‌باشد. حتی زنان باردار، افراد دارای فشار خون بالا، افراد دیابتی و بیماران قلبی نیز می‌توانند نمک دریا را به راحتی و بدون هیچ مشکلی مصرف کنند. ⬅️نمک طعام کامل برطرف‌کننده‌ی #کک و مک، #ضد_چاقی و #ضد_ورم می‌باشد. ⬅️نمک طعام کامل، يک #ضدعفونی‌کننده بسيار مناسب و طبيعی برای سبزيجات است. ⚠️اما نمک‌های صنعتی به اصطلاح تصفیه شده یا نمک‌های یددار موجود در بازار به هیچ وجه مورد تایید نمی‌باشند و برای بدن مضر هستند. این نمک‌ها برای افراد دارای فشار خون بالا یا بیماران، بیش از افراد معمول ضرر دارد. ید شیمیایی داخل بعضی از نمک‌های صنعتی موجود در بازار، بیش از #بیست_برابر نیاز بدن هست که باعث ایجاد مشکل در افراد می‌گردد. #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان _________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیينه_شو (۱۰) 💌پیام دهم: عبد مؤدب خدا باش. #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان _____________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیينه_شو (۱۰) 💌پیام دهم: عبد مؤدب خدا باش. 🌸 #آیينه شدن محقق شدنی‌ست اگر انسان آیينه‌گونه عمل کند. حضرت آدم و حوا بعد از ترک اولی و تناول #میوه_ممنوعه مورد عتاب خدا قرار گرفته و از الطاف انس با خدا محروم می‌شوند، آنها که تنها راه #اصلاح شرایط را می‌دانند، دست به دعا بلند می‌کنند و می‌فرمایند: 💠 «قَالَا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَ إِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَ تَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسرِينَ» این جمله که اولین دعای ثبت شده #بشریت در زمین و تنها جمله نقل شده از حضرت آدم و حوا است دارای محتوای عمیقی می‌باشد، یکی از این محتوا که بسیار آموزنده می‌باشد، #ادب_حضوری است که حضرت آدم و حوا در محضر خدای متعال دارند. 🌸 #ادب_حضور که حاکی از نفس #مطمئنه انسان است، این اطمینان علمی و عملی را به انسان می‌دهد که خود را در محضر خداوند حاضر و ناظر ببیند و با او مانند یک مولا راز و نیاز کند. نفس مطمئنه که ارثیه حضرت آدم و حوا به اولادشان است، آن چنان در آن دو (آدم و حوا) قوی بود که ادب حضور الهی در راز و نیاز آنان موج می‌زند، آنان می‌گویند: «اگر ما را نبخشی و مورد رحمت قرار ندهی از #خسارت‌کنندگان خواهیم بود» و نگفتند که «ارحمنا و اغفرلنا» یعنی: «ما را ببخش» آنها برای خدا تعیین تکلیف نکرده بلکه مانند یک #عبد، تنها وظیفه خود را که #دعا و درخواست است انجام دادند و خداوند حاضر را عالم به شرایط دانسته و با او مناجات کردند. این تنها نمونه‌ای از منش کسانی است که نفس #مطمئنه در آنان #فرمانده_جان می‌باشد. 🌸راهکارهای تقویت #نفس_مطمئنه در «#حوزه‌ی_نظر» این است که بنده بداند هدف از دعا و مناجات در عالی‌ترین مرتبه خواندن خداست نه خواستن او، چرا که خداوند عالم و حکیم به تمام نیازهای بنده دانا و به برآورده کردن آنها قادر است ولی او #مناجات و #عبودیت را می‌پسندد. 🌸اما راهکار در «#حوزه‌ی_عمل» آن است که انسان روزانه، زمان مختصری از تمام کارهای روزانه، خود را فارغ کرده و در اختیار خدا قرار دهد و به نعمت‌ها، الطاف و دستگیری الهی بیاندیشد و اینگونه حضور خداوند حاضر و ناظر را در جان خود بنشاند طبق توصیه بزرگان بهترین اوقات بیش از #اذان_صبح و #بین_الطلوعین است. ✍🏻معاونت محتوایی اندیشکده #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان __________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

🌴 #خرمای_جان (۱۰) ✅موضوع: ویژگی‌های نان مفید🍞 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان ______________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0

🌴 #خرمای_جان (۱۰) 🥖🍞مرسوم‌ترین نان‌های مصرفی به ترتیب ارزش غذایی عبارتند از: سنگك بربری تافتون لواش ✅ویژگی‌های نان مفید: 1⃣تهیه شده ازگندم #مرغوب و #سبوس‌دار 2⃣نمک به انداره و #متعادل خمیر. ⚠️نمک کم سبب بد هضمی و شوری سبب خشکی معده و تشنگی می‌گردد. 3⃣‌ پخت متعادل باحرارت غیرمستقیم و #آرام و #طولانی. 4⃣عدم استفاده از #جوش‌شیرین. 5⃣ #نرم بودن نان. ⚠️نان خشک ارزش غذایی کمتری دارد. ✅ویژگی‌های نان سنگك بعنوان مفیدترین نان: 1⃣ نانی #سبوس‌دار با ضخامت ۴-۵ میلی‌متر بوده كه در ۱۰۰ گرم آن ۲۵۸ كالری انرژی نهفته است. 2⃣ سرشار از #ویتامین بویژه ویتامین گروه b، اسید فولیک، املاح معدنی و پروتئین. 3⃣ تهیه شده از #آرد_کامل بدون کسر مواد الی فیبر و سبوس ⚠️آرد سنگك حاوی بیشترین سبوس بوده در نتیجه از بسیاری از امراض و عوارض #عروقی، #گوارشی و #سرطان جلوگیری می‌‌كند. 4⃣ تنها نان سنتی مطلوب #بیماران_دیابتی. 5⃣ #تخمیر_كامل و طولانی با حرارت نیمه مستقیم و نسبت به ضخامت آن #آرام و طولانی پخت می‌شود. #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان ______________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f

💎 #آیینه_شو (۱۱) 💌 پیام یازدهم: با اهل بیت انس بگیر #بهار_قرآن #ماه_مبارک_رمضان _________________________ #میراث، اندیشکده‌‌سبک‌زندگی‌اسلامی 🔸️http://eitaa.com/joinchat/2804023296C83f7060f0f