#حواسپرتی #عدم_تمرکز عوامل زیر باعث میشه تا موقع مطالعه تمرکز کافی نداشته باشیم و دائم حواس مون پرت بشه ❗️👇👇 ۱. عجله داشتن ۲. محیط شلوغ ۳. موازی کاری ۴. استرس و اضطراب ۵. خستگی ( ذهنی یا جسمی ) ............................... ✅ اگه علت مشکل ( عدم تمرکز) رو بدونی راحت تر میتونی حلش کنی ، پس ببین کدوم یکی از این عوامل مشکل توئه ❗️ 🔷 حتما تصویر رو ببنین 👌 .................................. #مهارتهای_مطالعه #تندخوانی #أبَر_حافظه #تمرکز_لیزری 📚📚📚📚📚📚📚📚📚 https://eitaa.com/joinchat/2574188597Cb942884099

. پس 👇 استرس و هیجانات منفی = #عدم_تمرکز .

. . حواست به پیام های دیروز کانال بود؟🤔 مخصوصا شمایی که مشکل حواس پرتی داری و #عدم_تمرکز، عذابت میده 🤕 . .

.👆👆 دلیلش اینه که: #عدم_تمرکز و حواس‌پرتی حداقل ۷ عامل😳 داره و اگر حتی یکی از این عوامل وجود داشته باشه!، تمرکز کردن برای ما سخت می‌شه😇 #پس برای اینکه در کارها و #مخصوصاً مطالعه‌مون تـــمرکــز داشته باشیم در قدم اول باید با #عوامل_عدم_تمرکز آشنا بشیم تا بتونیم اون‌ها رو مرتفع کنیم و بعد وارد مراحل بعدی بشیم✅ . .

. یعنی میخوایم کمی درباره #آسیب‌های مختلف #عــــدم_تمرکز و #حواس‌_پرتی صحبت کنیم و ببینیم چه بلایی سرمون میاد اگه تمرکز کافی در زندگی روزمره و کارهایی که انجام میدیم، نداشته باشیم . .