‌‌☝️ بزرگترین دوره چربیسوزی و سمزدایی هوتن فیت🎯🍏 یک دوره چهل روزه شامل 👇👇 ۱. برنامه غذایی روزانه 🍽 ۲. تجویز مکمل‌های تخصصی 💊 ۲. آموزش جامع اصول ذهنی لاغری 🧠 ۴. آموزش ده‌ها غذای سالم و جدید 😋 ۵. برنامه ورزشی روزانه 🤸🧘‍♂ ۶. تفسیر آزمایش 🧾 ۷. پشتیبانی کامل هرروزه توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی: سید محسن خانقایی 📱 🟢 ثبت نام: چهـــارشنبــه ۱۶ آبـان ساعت ۱۶ 👨‍⚕👇🩺👇🩺👇🩺👇🩺👇 ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

‌ به نظرم به جای فکر کردن به اینکه امروز حس و حال انجام کارِ درست رو دارم یا نه...؟ به اون آینده‌ای فکر کنیم که قراره با کارهای امروز رقم بخوره💎💎 روزت پر از تلاش و تصمیمات درست💪 @hootan_clinic .

نیاز ما به انگیزش، دقیقه همون چیزیه که مانع ماست. وقتی ما رفتارمون رو به احساسی که در لحظه داریم گره می‌زنیم، احتمالا رفتار خیلی کم بروز می‌کنه. به جای اینکه دنبال انگیزه باشیم چطوره که واقعا شروع به انجام دادن کاری که باید انجام بشه بکنیم؟😇 چطوره که وقتی حس و حالش رو نداریم هم کارمون رو بکنیم؟ چطوره که وقتی ترسیدیم هم بیخیالش نشیم؟ چطوره که وقتی راحت نیس هم دست برنداریم؟ چطوره که بلد باشیم خودمون رو تو لحظات حساس مدیریت کنیم و اجازه ندیم احساسمون رفتار ما رو تعیین کنه؟ چطوره که یه روتین داشته باشیم که اون ما رو پیش ببره، نه احساساتی که هر روز و هر ساعت متفاوتن؟ چطوره که سر قول و حرفمون به خودمون و بقیه بمونیم؟ 😊 #انگیزشی .

‌ همه ما یه سری کارهارو هر روز برحسب عادت انجام می‌دیم 💯 حالا بعضیاش ممکنه مخرب و بد باشه و اتفاقا خودمون هم می‌دونیم در طول زمان خیلی آسیب میزنه بهمون ....🪓‼️ .

‌ چی میشه که کنارش نمیذاریم ...؟🧐 به خاطر وابستگــــــی❌❌ احتمالا چند بار هم تلاش کردیم که کنارش بذاریم اما ناامید شدیم ‼️ .

‌ امــــا خیلی از اوقات خودمون فکر میکنیم که اگر اون کار رو انجام ندیم و اون عادت اشتباه رو کنار بذاریم قراره خیلییی سخت باشه 😓 در حالیکه روش‌های علمی و اصولی بسیاری هستن که به کمک ما میان تا بدون اینکه فشار و سختی زیادی رو تحمل کنیم👇👇 به خوبی عادت های اشتباه خودمون رو ترک کنیم و زندگی باکیفیت‌تر و بهتری رو تجربه کنیم ✅👌 مهم اینه که این کار رو به متخصصش واگذار کنیم و روش های خودسرانه و غیرمنطقی رو امتحان نکنیم❌❌❌ @hootan_clinic .

‌ مثلا یه نفر پیام داده من انقدر وابسته به چایی هستم که روزی چندتا قوری چایی میخورم🫖☕️ هر بار هم با قند ⚠️⚠️ یا مثلاً انقدر به خوردن دلستر اعتیاد دارم که اگر آخرشب تو خونه نداشته باشیم همون موقع همسرم یا پسرم باید برن بگیرن برام🤯🥤 ‌

‌ به نظرت گرفتن قند و چای و دلستر از همچنین شخصی، اصلا شدنیه...؟😅😂 ‌ به نظر میاد اگر هم شدنی باشه یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست ⚔🤦‍♂ ‌

‌ بله ✅ نه تنها شدنیه اونم در طول دو هفته بلکه بدون درد و خونریزی😅 و هیچ زحمت و سختی هم این عادت قدیمی و عمیق کنار گذاشته میشه 😎 چون روشی که به کار برده شده درسته 👌💯 ایشون ماه‌ها تو همین کانال بوده، هر بار که دلش می‌خواسته تغییر رو شروع کنه یادش میومده که من این اعتیاد به قند و چایی و اعتیاد به دلستر و شیرینی رو چیکار کنم 😢 نمیشه که 😓 ولی بالاخره یه بار خودشو محک میزنه 😍 #رضایت @hootan_clinic

‌‌☝️ بزرگترین دوره چربیسوزی و سمزدایی هوتن فیت🎯🍏 یک دوره چهل روزه شامل 👇👇 ۱. برنامه غذایی روزانه 🍽 ۲. تجویز مکمل‌های تخصصی 💊 ۲. آموزش جامع اصول ذهنی لاغری 🧠 ۴. آموزش ده‌ها غذای سالم و جدید 😋 ۵. برنامه ورزشی روزانه 🤸🧘‍♂ ۶. تفسیر آزمایش 🧾 ۷. پشتیبانی کامل هرروزه توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی: سید محسن خانقایی 📱 🟢 ثبت نام: چهـــارشنبــه ۱۶ آبـان ساعت ۱۶ 👨‍⚕👇🩺👇🩺👇🩺👇🩺👇 ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

. کی بود می‌گفت من به خاطر کم کاری تیروئید ، چاق شدم و وزنم پایین نمیاد...؟🧐 ‌

. 🔍 در واقع کم کاری تیروئید وقتی پیش میاد که👇👇 غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروکسین تولید نکنه. هورمون تیروکسین وظیفه تنظیم متابولیسم و سوخت ساز بدن رو به عهده داره. 📈 . https://eitaa.com/hootan_clinic

. حالا اگر تیروئید کم کار بشه چه اتفاقی می‌افته؟ بله وزن ما بالا می‌ره اما نه ده کیلو و بیست کیلو! ❌❌ طبق مطالعات انجام شده 📑 کم کاری تیروئید نهایتا در طول ۱۰ سااااال در شدید ترین حالت ممکنش ۶ کیلو وزن رو می‌تونه بالا ببره.‼️‼️ یعنی در طی یک سال وقتی تیروئیدت در بدترین حالت باشه فقط در حد نیم کیلو رو وزنت اثر می‌ذاره 🙄 . https://eitaa.com/hootan_clinic

❌⚠️ فوق العاده مهم ⚠️❌ حتما این فایل رو گوش کن کامل برات توضیح دادم که کم‌کاری #تیروئید چه ارتباطی با چاقی می‌تونه داشته باشه👆👆 بفرست برای هرکسی که میدونی این مشکل رو داره 👌 https://eitaa.com/hootan_clinic . #آموزشی

. پس نتیجه میگیریم🤓 اگه تا حالا فکر میکردی کم کاری تیروئید باعث اضافه وزنت شده 🤕 یا چون این مشکل رو داری دیگه نمیتونی وزن کم کنی😓 بسی در اشتبااااااهی🤫🤫

‌ حتی اگر بارها رژیم های مختلف امتحان کردی و شکست خوردی ⚠️⚠️ دلیل نمیشه به خاطر کمکاری تیروئیدت باشه ‼️ شکست های قابلیت به خاطر اشتباه بودن مسیرهایی بوده که امتحان کردی ❌❌ و ایشون تو یه ماه و چند روز ۵ کیلو کاهش وزن داشته اونم با حال خوووب😍💪 #رضایت @hootan_clinic .

. فقط خدا رو ببین 💯🌱 . https://eitaa.com/hootan_clinic #انگیزشی

. 🌍 حضور تو اینجا اتفاقی نیست ... 😌حتما حکمتی داشته که الان تو اینجا هستی 👌 😍شاید قراره اینجا آغاز یه مسیر جدید تو زندگیت باشه🌱 .

. سایز شما؛ تنِ مانکن ماست .. اجازه بدین براتون بیارمش 😍 هیچکس نمیتونه منکر حسِ خوب این جمله بشه ☝️☝️ ‌‌ ▫️اگه تو هم جزء کسایی هستی که خیلی وقته با اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنی و همیشه حسرتِ شنیدن همچنین جمله ای رو داری، پس همین هفته شروع کن ... ✊💪 ‌‌ ‌ ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

‌‌☝️ بزرگترین دوره چربیسوزی و سمزدایی هوتن فیت🎯🍏 یک دوره چهل روزه شامل 👇👇 ۱. برنامه غذایی روزانه 🍽 ۲. تجویز مکمل‌های تخصصی 💊 ۲. آموزش جامع اصول ذهنی لاغری 🧠 ۴. آموزش ده‌ها غذای سالم و جدید 😋 ۵. برنامه ورزشی روزانه 🤸🧘‍♂ ۶. تفسیر آزمایش 🧾 ۷. پشتیبانی کامل هرروزه توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی: سید محسن خانقایی 📱 🟢 ثبت نام: چهـــارشنبــه ۱۶ آبـان ساعت ۱۶ 👨‍⚕👇🩺👇🩺👇🩺👇🩺👇 ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

. 🫐🍉🍽🍳🍊🍋🍯 این فایل صوتی یه توضیح دقیق و کامل درمورد دوره سم‌زدایی و چربیسوزی هست 💎🔰☝️☝️ حتما گوش کن‼️ 👂💯 🍓🌽🍇🫒🧄🥕🥩 . @hootan_clinic 👈 عضو کانالمون شو .

. اونایی که میگن چاق بودی خوشکلتر بودی صورتت تپل تر بود اینا رو ببینید 👇 بنظرت این افراد توی چاقی خوشکلتر و جوونتر هستن (یا) وقتی به تناسبِ اندام رسیدن⁉️ 👇👇 .

. اینو ببین ☝️ جذابیت و خوشگلی بعد از لاغری 😍 این عکسا رو به اونایی که میگن لاغر بشی زشت میشی ، نشون بده 🧐 تا بفهمن متناسب بودن یعنی اندام و چهره زیباتر و بدن سالمتر👌 ‌ ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

. 🔴 تو هم سالها با اضافه وزن زندگی کردی؟ 🔴 بارها تلاش کردی و روشهای مختلف رو امتحان کردی اما شکست خوردی؟ ✅ تو این فیلم یکی از اعضای کانال بهت گفته چجوری در نهایت موفق شده....👆 @hootan_clinic 👈عضو شو ‌

داستان این قهرمان رو گوش کن احتمالا خیلیاتون تجربه مشابه داشته باشید ❌💯☝️ #رضایت با هوتن فیت، هم بخور هم لاغرشو 🤩 قراره مثل الماس تو هر جمعی بدرخشی💎 @hootan_clinic