‌ ببین فقط در طول ۲ ماه و نیم چه معجزه‌هایی اتفاق افتاده 😍🤩 🌀 ۱۰کیلو کاهش وزن 🔴 ۱۴ سانت کاهش سایز 🌀 درمان خارپاشنه 🔴 درمان دیابت 🌀 بهبود کمکاری تیروئید 🔴 درمان اختلالات قاعدگی و تنبلی تخمدان آفرین به این قهرمان که زمان رو از دست نداده و با اقدام به موقع هم داره به یه اندام تراشیده و زیبا میرسه💎👗 هم بیماری‌هاشو درمان کرده و در طول همین دو ماه حداقل ۱۰-۲۰ سال از سنِ بدنش رو کم کرده 😎💪 #رضایت @hootan_clinic .

‌ حس و حال بچه ها یه همچین چیزیه😅👆😍 #خدایا_شکرت .

‌ حیف که حجم پیاما اونقدر زیاده که نمیشه همشو اینجا گذاشت 😢 ولی دلم نمیاد بعضی از پیامارو نذارم ☺️ مثلا این خانوم کوچولو که به تازگی هوتنی شده و نه تنها ۱۰ سانت کاهش سایز داشته ، بلکه به گفته معلمش تمرکز و میزان یادگیریش هم به شدت بیشتر شده😍🥲 #رضایت @hootan_clinic

‌ سلام سلام آدینتون به خیر و شادی 🍂🕊 امروز سعی کنیم وقت بیشتری به خانواده اختصاص بدیم که انرژی برای کل هفته ذخیره کنیم 🥰👨‍👩‍👦‍👦 @hootan_clinic .

. سلام علیکم 🙋‍♂ خوش اومدی به جمع هوتنی ها😍❤️ با انگشت بزن روی خط های آبی و دقیق ببین 👇👇 من کی هستم ؟ 👨‍⚕ 🥑 اگر میخوای بدونی دوره سم‌زدایی و چربیسوزی چیه...؟ 🍋 نظرم راجب رژیم های خودسرانه و سایر رژیم های غیر اصولی ‼️ نظرم راجب رژیم‌های فستینگ و کتوژنیک و کالری شمار ⏲ تفاوت مهم برنامه غذایی هوتن فیت با بقیه🎁 اگه میخوای نظر شرکت‌کنندگان قبلی رو بدونی و با معجزه‌های دوره آشنا بشی👈 #رضایت 🔍✅ اگه میخوای کلی مطالب مهم در حوزه سلامتی یادبگیری که هیچ کجا بهت نمیگن👈 #آموزشی 📝 اگه میخوای داستان واقعی قهرمان‌هایی رو بخونی که مسیر زندگیشونو تغییر دادن👈 #داستان اگه میخوای برای شروع انگیزه بگیری👈 #انگیزشی 💪✨ اگه میخوای کلی غذای جدید و سالم یاد بگیری و تنوع ایجاد کنی 👈 #رژیمی 🥗 اگه میخوای تمرینات خوب ورزشی ببینی👈 #ورزش 🏃 اگه میخوای دلت باز بشه و لبخند رو لبت بیاد 👈 #خنده 🎭 .لینک کانال تلگرام https://t.me/hootan_clinic @hootan_clinic

‌ ☝️نحوه استفاده از پیام سنجاق شده☝️ ‌

⭕️ علائمی که نشون میدن کلسترول و چربی خونت بالاست !! و باید هر چه زودتر جلوش رو بگیری 😱 👈خیلی از ماها در میانسالی و حتی در جوانی ممکنه در بدنمون به افزایش کلسترول و چربی خون دچار شویم .. 🔹احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن 🔹خواب آلودگی 🔹دردهای ناحیه ساق و کف پا 🔹سردرد و سنگینی سر 🔹خشکی و تلخی دهان 🔹سرگیجه و وزوزگوش 🔹افزایش تعریق بدن 🔹ورم و پف کردن صورت و دست و پا 🔹سرگیجه و سنگینی سر یا خواب آلودگی بعد از خوردن غذای چرب 🔹سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا 🔹درد لگن و درد مبهم شکم و درد پشت و زیربغل و درد قفسه سینه #آموزشی 👈اگر هریک از علائم بالا رو داری، حتما به فکر کاهش کلسترول و چربی خونت باش !! ✅ مصرف تغذیه مناسب و گرفتن یک رژیم اصولی، در کنار کاهش وزن، قطعا بشکل بسیار کارآمد و موثر، باعث کاهش چشمگیر کلسترول‌ و چربی خون میشه👌 👇👇👇👇 ‌ ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

. نکنه تو هم از اونایی هستی که همیشه گرسنشه...⁉️ به نظرت دلیلش چیا میتونه باشه؟🧐🤨 تو فیلم بالا پنج مورد از این دلایل برات آوردیم 😎👆 بفرست برای اونه که تند تند گرسنش میشه🥴 . ‌ ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

‌ تصوری که بقیه از رژیم و لاغر شدن دارن👆😑 #گرسنگی ‌

‌ امـــــــا غذاهای خوشمزه و پرحجمی که هوتنیا میخورن 🤩😎👆 اینجا اصن گرسنگی و ضعف نداریم !! با هوتن فیت👈هم بخور، هم لاغر شو😌 @hootan_clinic ‌

‌‌ طبیعیه که هیشکی گرسنگیو دوست نداره😄 تقریبا همه قهرمانان اولین مزیتی که از دوره میگن اینه که هیـــــــچ گرسنگی نداشتن😎 ویس این دوستمون هم خیلی کامل و دقیق و کمک کنندس👆 حتما گوش کن👂 #رضایت ‌@hootan_clinic .

‌ به نظرت بهترین هدیه‌ای که یه نفر می‌تونه به همسرش بده، چیه...؟🎁😃🧐 ‌

‌‌ این دوست عزیز که امروز پیام دادن، به گفته خودشون بهترین هدیه عمرشون رو دادن به همسرشون 😍😍 ضمن اینکه هزینه خیلی کمی بابت این هدیه دادن🤌 امــــــا ارزش چند میلیونی داشته این هدیه😍 باعث شده تو یه ماه همسرشون 👇👇 🌀 ۵ کیلو سبک تر بشه 🤩 🔴 سه تا قرص مختلفی که هر روز مجبور بوده استفاده کنه، حذف بشه 😎 🌀 کل خانواده هم از این هدیه ارزشمند داره بهرمند میشه👨‍👩‍👦‍👦 اینجوری باید هدیه بدی به عزیزانت🎁☺️ #رضایت @hootan_clinic

. ❤️حضور تو اینجا اتفاقی نیست خدا هواتو داره بهش اعتماد کن...😌 صبحت بخیر 🍂 ‌ ╭═══🍋🥚🥦═══╮ @hootan_clinic ╰═══🫁🧠🫀═══╯ .

. هیچکس حق نداره بهت بگه تو نمیتونی به هدفت برسی ❌ بقیه دوس دارن تو هر زمینه ای نظر بدن و حرفهای منفی بزنن !!🧐 ولی تو اگه تلاش کنی و متعهد باشی قطعا بهش می‌رسی ‼️✅💪 . @hootan_clinic

. 📌سخت‌ترین قسمت لاغری شروع اونه .. {••🛑 به شب یلدای امسال فکرکن‼️••} 🤴 اگه قراره خوش‌تیپ باشے 🌟 از همین روزا شروع کن ... . توی دوره ی لاغری ایقد بهت انگیزه میدم و حالت خوبه که اصن دیگه لاغر شدن برات مثل آب خوردن میشه 😍👌 .

. ⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️ 👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرارم نیس توی چند روز ناپدید بشه !! 🔻به خودت زمان بده و عجله نکن و به جای اینکه تمام تمرکزت ، روی عدد ترازو باشه بیا و ؛ ➖اراده ات رو ➖صبرت رو ➖تلاشت رو ➖عادت های خوبت رو ➖و دوست داشتن خودت رو ♥️ .....تقویت کن ✅ ❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل 🔹داروهای اینترنتی و قرص ها و دمنوش های فضای مجازی .. دوری کن و فقط با روش های علمی و اصولی که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن ... 🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسم و روانت نیست✔️ 🔹من همیشه میگم ؛ حیفه که یه خانم در طول عمرش ، وزن ایده آلش رو نبینه 😔 ♨️ پس زودتر شروع کن 👏👏 .

‌ به نظرت کیا تا میفهمن یه مراسم، مهمونی یا عروسی در پیشه اینجوری میشن...؟😅👆 ‌

‌ به نظر من اونایی که اعتمادبه‌نفس کافی برای حضور در جمع رو ندارن❌ یا ظاهر خودشون رو دوست ندارن‼️‼️ یا اینکه نسبت به قبل اونقدر وزنشون بیشتر شده که هیچ کدوم از لباسای قشنگی داشتن اندازشون نیست😢 یا اونایی که فکر میکنن نسبت به سنشون چند سال پیرتر نظر میان🤥 احتمالا این احساسات رو خیلیا تجربه کردن✋ ‌

‌ اما برای قهرمان‌های ما این موضوع برعکسه😍👆👆 چه حس خوبی داره وقتی از ظاهر خودت کاملا راضی باشی 😌💪 بهترین اندام که میتونستی داشته باشی رو تجربه کنی و بهترین لباسارو بپوشی😍👗 اینجوری تو‌هر جمعی مثل الماس، میدرخشی💎🤩 #رضایت @hootan_clinic

‌ 🔴 بعد از ۲ ساعت مداوم پاسخ دادن به پیام‌ها تازه رسیدیم به این تعداد👆😅🤯 این سری حجم پیام‌ها و سوالاتی که برای ثبت نام دوره جدید میاد عجیب غریبه🤭 نکنه به خاطر شب یلدا همه میخوان خوش‌اندام بشن...؟🤔😅🍉 وقتشه که امشب دیگه انتظار‌هارو به پایان برسونیم شاید از سیل پیامایی که داره میاد یخورده کم شد😃🌊 ‌

. برای تقسیم شدن زندگیــــــــــت به دو بخش قبل و بعد آمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاده ای ؟؟ ✨ . این هفته وقتشه ✅ . یه تغییــــــــر بزرگـــــــــــ در انتظارته😎 ‌