#ADHD ۴ #ADD #HD #بیش‌فعالی_نقص‌توجه ۴ امروز قراره در رابطه با مدیریتِ رفتارِ والدینی که کودکانِ بیش فعال_نقص توجه دارن، بیشتر بدونیم. ✅یک نکته‌ی مهم✅ والدین در ایجادِ این اختلال نقشی ندارند اما والدین در تشدید یا کنترل این اختلال نقش مهمی دارند👌 🚫معمولا والدینی که آگاه نیستن در ارتباط با این بچه ها چه کارهایی انجام می‌دن؟ ❌بیشتر تنبیه می‌کنند ❌بیشتر تحقیر می‌کنند ❌بیشتر دعوا می‌کنند ❌بیشتر مقایسه می‌کنند ❌با کودک لجبازی می‌کنند ❌و بیشتر کودک رو طرد می‌کنند 🚫بعضی از مربیان نابلد با شیوه‌های رفتار با این کودکان، هم همین طور: _ای وای این بچه دوباره اومد😬 _وای بچه تو چقدر کودنی😏😒 _بچه بشین دیگه! تو چقدر شرّی🤨 😔مدااام این کودک بازخوردهای منفی از سمت اطرافیانش دریافت می کنه🥹 🔹به همین دلیل عموما بعد از چند سال، این بچه‌ها از اعتماد به نفس و عزت نفس پایین رنج می‌برن 😞 🔶 اما برای این مسئله راه‌حل وجود داره و برای پیشگیری از همچین مشکلاتی، والدین این بچه‌ها باید شیوه‌های تربیتی کار با اون‌هارو یاد بگیرند👌 اصول فرزندپروری برای همه‌ی بچه‌ها یکسانه اما بچه‌هایی که یک سری از اختلالات رو دارن، والدینشون باید بعضی از نکات مربوط به اون اختلال رو هم آموزش ببینن👍 نکاتی مثل: 🔹 نحوه‌ی دستور دادن(کوتاه، واضح، مشخص): ♦️مثلا من بعنوان والدی که کودکم این اختلال رو داره، نحوه‌ی دستور دادنم با نحوه‌ی دستور دادن والدی که کودکش این اختلال رو نداره متفاوته... بعنوان مثال والدی که کودکش بیش فعال و نقص توجه نیست👇 می‌گه علی جان برو کیف من رو بیار ✅ اما والدی که کودکش این اختلال رو داره باید بگه👇 علی جان بیا منو نگاه کن کارت دارم(تماس چشمی) برو از تو اون کمد آبیه که تو اتاقته، طبقه‌ی وسطش کیف من رو بیار 👈و اگه لازم شد برای شما تکرار کنه👉 🔹نکته‌ی بعدی اصلاح نگرش‌های منفی هست: ❌ این بچه هیچ‌وقت آدم (خوب) نمی‌شه! ✅ این اختلال قابل درمان هست. ❌می‌خواد لج منو دربیاره! ✅ بچه عمدا این کارا رو نمی‌کنه، فقط بخاطر مشکل اختلالش این رفتارها رو داره ❌من مادر خیلی بدی هستم!😔 ✅ من مقصر نیستم، اما تمام تلاشم رو می‌کنم تا مشکل فرزندم رفع بشه 🔹نکته‌ی دیگه این‌که باید به رفتارهای مثبت این بچه‌ها بیشتر توجه کنیم، و از تشویق‌های متنوع براشون استفاده کنیم؛ این بچه‌ها عاااشق توجه مثبت هستن😊 🔹سعی کنیم خیلی از رفتارهای منفی‌شون رو نادیده بگیریم. چون سرزنش شدن بیشتر، روی تشدید علائمشون تأثیر مستقیم داره👌 🔹 یاد بگیریم خوووب بهشون گوش بدیم و توجه کنیم. بهشون انعکاس احساس بدیم و موقع حرف زدن، خوب بهشون توجه کنیم. 🔹 براشون وقت ویژه بزارین و باهم بازی کنین؛ یا فعالیت‌هایی که دوست داره، مثل ماشین شستن، کیک پختن و... انجام بدین. 🔹 از جدول رفتاری برای عادت دادن به رفتار، برای این بچه‌ها استفاده کنین. 🔹 به رژیم غذایی این بچه‌ها خیلی توجه کنین. تغذیه در تشدید علائم این اختلال خیلی نقش داره. مثلا مصرف چیپس و پفک و نوشابه و... بشدت مضر هست. 🔹خودتون رو به یک گروه‌ حمایتی وصل کنید. گروهی که متشکل از والدینی هست که بچه‌ای با این اختلالات رو دارن. تو این گروه‌ها والدین در کنار همدیگه حمایت‌های روانی دریافت می‌کنن؛ با مشکلات والدین دیگه آشنا می‌شن؛ روش‌هاشون رو با هم به اشتراک می‌زارن و عملکرد بهتری می‌تونن داشته باشن👌 📝مطهره درویشی، کارشناس ارشد مشاوره خانواده، درمانگر کودک و نوجوان با ما همراه باشید، مشاوره و روانشناسی مهرآوران 🌾 https://eitaa.com/mehravaran1401