۱۴ روز بدون قند و تاثیرات شگفت‌انگیز آن!👌 ◽️ تغییرات صورت و شکم ◽️ بهبود دید چشم ◽️ عملکرد بهتر کلیه‌ها و رگ‌های خونی ◽️ افزایش حافظه و تمرکز ◽️ بهبود خواب شبانه ◽️ افزایش انرژی ◽️کاهش وزن @hos_arak

فواید چای سبز! ◽️در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز، رشد سرطان را در سلول های روده بزرگ، کبد، پستان و پروستات آهسته کرده و یا به طور کل از رشد آن جلوگیری میکند @hos_arak

◽️استرس حتی میتونه از سرطان هم خطرناک تر بشه ◽️چون باعث خونریزی معده و زخم معده میشه ◽️باعث افزایش کورتیزول در بدن میشه که سیستم ایمنی بدن رو نابود میکنه ◽️باعث تنش عضلانی میشه ◽️باعث میشه موی سر و ریشتون بریزه ◽️باعث افزایش ضربان قلب و احتمال سکته میشه @hos_arak

🔰 ارسال لیست و پرداخت حق‌بیمه 💢 كارفرمایان گرامی؛ با توجه به هوشمندسازی فرآیندهای «ارسال ليست» و «پرداخت حق‌بیمه»، خواهشمند است درصورتی‌كه تاكنون ليست و حق‌بيمه كارگاه خود را ارسال و پرداخت ننموده‌ايد، نسبت به ارسال آن از طريق سامانه خدمات غيرحضوری es.tamin.ir اقدام و از موكول نمودن آن به روزهای پايانی ماه خودداری فرمائيد. @hos_arak

🔰فراخوان ثبت‌نام المپیاد ورزشی 💢 ویژه بازنشستگان و مستمری‌بگیران سازمان تأمین اجتماعی ⏳ ثبت‌نام از ۲۶ شهریور لغایت ۱۲ مهر 📝 نحوه ثبت‌نام: 🔹مراجعه به شعب و کانون‌های بازنشستگی سراسر کشور 🔸مراجعه به پایگاه tamin.ir ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 فرارسیدن هفته وحدت مسلمین مبارک و فرخنده باد 💢 ما در جمهوری اسلامی این روز را روز عید قرار دادیم، روز وحدت قرار دادیم؛ یعنی از دوازدهم ربیع‌الاول که روایت اهل سنت برای ولادت پیغمبر است تا هفدهم ربیع‌الاول که روایت شیعه است، بین این دو را ما یک هفته‌ جشنی قرار دادیم، و اسمش را هم گذاشتیم «هفته‌ی وحدت». خب کار خوبی بود، اما بایستی [این شعار] تحقق پیدا کند، باید برویم به سمت عملی شدنِ این. (مقام معظم رهبری) ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 سه‌شنبه ۲۷ شهریور ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 چهارشنبه ۲۸ شهریور ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

🔰به مناسبت روز جهانی ایمنی بیمار 💢به مناسبت بزرگداشت روز جهانی ایمنی بیمار با حضور دکتر اسماعیلی ریاست و سایر مسئولین بیمارستان امام خمینی(ره) اراک و همچنین با حضور مسئولین دانشگاه علوم پزشکی اراک ضمن تقدیر از سرکار خانم دکتر اسعدی متخصص زنان این مرکز به عنوان همکاران فعال در پیشبرد اهداف ایمنی بیمار، از سرکار خانم مرادی کارشناس هماهنگ کننده ایمنی بیمارستان با اهدای لوح تقدیر و جوایزی تقدیر به عمل آمد. 🗓️ سه‌شنبه 26 شهریور ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

چرخ‌گوشت دست کودک اراکی را بلعید! ◽️آتش‌نشانی اراک: عصر دیروز بعد از گزارش اورژانس از گیرکردن دست کودک ۱۸ ماهه در چرخ‌گوشت، نیروهای آتش‌نشانی به محل اعزام شدند و با استفاده از ابزارهای تخصصی، اقدام به برش و رهاسازی دست کودک کردند اما به‌دلیل شدت جراحت، دست راست کودک دچار آسیب جدی شده بود. ◽️از والدین تقاضا می‌کنیم وسایلی نظیر چرخ‌گوشت، سبزی‌خردکن، اتو و چاقو را دور از دسترس کودکان قرار دهند و سعی کنند از استفادۀ این وسایل در حضور آنان خودداری کنند؛ چراکه تجربه نشان داده اطفال به‌علت کنجکاوی گاهی با یک حرکت ناگهانی و غیرمنتظره جان و سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. @hos_arak

اولین واکسن آبله میمونی برای استفاده جهانی تایید شد ◽️سازمان جهانی بهداشت (WHO) اولین واکسن «ام‌پاکس» (آبله میمونی) را برای استفاده جهانی تایید کرد. این آژانس بهداشتی سازمان ملل اعلام کرد واکسن MVA-BN ساخت شرکت دارویی Bavarian Nordic A/S، تاکنون اولین واکسن بیماری آبله میمونی است که به فهرست مواردی که تایید اولیه سازمان را گرفته‌اند، افزوده می‌شود. این واکسن در ۲ دُز به فاصله چهار هفته برای بزرگسالان ۱۸ سال و بالاتر تجویز می‌شود. انتظار می‌رود این تاییدیه، دسترسی به واکسن را در مناطقی که با شیوع فوری بیماری مواجه هستند به‌ویژه در آفریقا بهبود بخشد و به تلاش‌ها برای کاهش انتقال و کنترل شیوع بیماری کمک کند. @hos_arak

بایدها و نبایدهای خرید کوله پشتی دانش‌آموزی ◽️وزن کوله‌پشتی دانش‌آموزان نباید بیش از ۱۰ درصد وزن آنها باشد. رئیس مرکز سلامت محیط کار وزارت بهداشت: ۱۳ تا ۱۸ درصد دانش آموزان از اختلالات عضلانی و اسکلتی رنج می‌برند که به نحوه استفاده از کیف و کوله آنها ارتباط دارد. @hos_arak

اگر می‌خواهید باردار شوید باید قبل از این ساعت بخوابید ! ◽️محققان طی یک دوره پنج‌ ساله، ۴ هزار زن در سنین باروری را بررسی کردند تا تأثیر زمان خوابیدن بر احتمال بارداری آن‌ها را بسنجند.نتایج نشان داد که زنانی که به طور منظم بعد از ساعت ۱۰:۴۵ شب به خواب می‌روند، ۲۲ درصد بیشتر احتمال دارد که با مشکلات باروری مواجه شوند. ◽️داشتن خواب کافی برای باروری مهم است، اما این مطالعه نشان می‌دهد که نه‌تنها مقدار خواب، بلکه زمان خوابیدن نیز بسیار حائز اهمیت است.محققان معتقدند که خوابیدن دیرهنگام باعث اختلال در ساعت بیولوژیکی بدن شده و یک واکنش زنجیره‌ای هورمونی را ایجاد می کند که احتمال بارور شدن را کاهش می‌دهد. @hos_arak

🔰 آغاز بیست‌وششمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم سازمان تأمین‌اجتماعی 💢 محسن تقیانی، مدیرکل فرهنگی و اجتماعی سازمان تأمین‌اجتماعی از مشارکت کارکنان این سازمان، همسران و فرزندان بالاتر از شش سال آن‌ها، بازنشستگان همکار و همچنین بازنشستگان و مستمری‌بگیران تأمین‌اجتماعی سراسر کشور در این دوره از مسابقات سراسری قرآن کریم سازمان تأمین‌اجتماعی خبر داد و افزود: در مسابقات سال جاری بیش از هشت هزار نفر در رشته‌های مختلف، از سازمان تأمین‌اجتماعی و تمامی شرکت‌ها و موسسات زیرمجموعه آن به رقابت می‌پردازند. 🔹 متن کامل این خبر در لینک زیر: https://news.tamin.ir/News/Item/171289 ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 عوارض ناشی از مصرف خودسرانه «آنتی‌بیوتیک» 🔹 تجویز خود سرانه دارو 🔹 موارد مصرف بی مورد آنتی‌بیوتیک 🔹 مضرات مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک 🔹 سرانه مصرف آنتی‌بیوتیک 🔹 بررسی مصرف دارو در ایران نسبت به میانگین جهانی 🔻 دریافت تصویر باکیفیت: 🌎 https://tamin.ir/file/file/516039 ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰 ارسال لیست و پرداخت حق‌بیمه در شرکت‌های پیمانکاری ❓به مدت یکسال در یک شرکت پیمانکاری مشغول به کار هستم. متأسفانه پیمانکار، لیست حق‌بیمه من را در این مدت به تأمین اجتماعی ارسال ننموده است. با این وجود آیا می‌توانم مدعی سوابق بیمه‌ای خود باشم؟ 💡بله؛ شما می‌توانید با ارائه اسناد و مدارک دال بر احراز رابطه مزد و حقوق‌بگیری به شعبه‌ای که کارگاه یا شرکت در محدوده آن قرار دارد، مراجعه تا مراتب طبق ضوابط مورد رسیدگی و بررسی قرار گیرد. ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 پنجشنبه ۲۹ شهریور ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

🔰 تقویم مرحله مقدماتی بیست و ششمین دوره مسابقات قرآن کریم سازمان تامین اجتماعی در استان مرکزی

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 پنجشنبه ۲۹ شهریور ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

🔰 پیامبر رحمت حضرت محمد(ص): در طلب دنیا معتدل باشید و حرص نزنید، زیرا به هرکس هر چه قسمت اوست می‌رسد. 💢 فرارسیدن فرخنده سالروز ولادت با سعادت ختم‌الرسل، رحمة للعالمین، حضرت محمد مصطفی(ص) و امام ششم شیعیان، امام جعفر صادق علیه‌السلام مبارک و فرخنده باد. 🗓️ ۳۱ شهریور (۱۷ ربیع‌الاول) ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

◽️فشار خون نرمال براساس جدول سنی بهداشت جهانی! @hos_arak

بهترین روش کاهش وزن پایدار👌 ◽️ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. خطرات احتمالی چاقی👇 ◽️بیماری‌های قلبی، مشکلات روانشناختی، التهاب مفاصل، تنگی نفس، سنگ کیسه صفرا، ترمیم آهسته‌تر زخم و افزایش حساسیت به عفونت‌ها @hos_arak

ارتباط روده و پارکینسون! ▫️یک مطالعه جدید نشان داده است: افرادی که سابقه آسیب به دستگاه گوارش فوقانی (GI) به دنبال بیماری هایی مانند رفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) یا بازگشت اسید به مری، زخم معده و استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن) دارند، در مقایسه با گروه کنترل 76 درصد خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون خواهند داشت. @hos_arak

سیگار الکترونیکی بیشتر معتادتان می‌کند ◽️«سیگار الکترونیکی در دهان یک مرد ۲۰ساله در شهر کلن آلمان منفجر شد و از ناحیه صورت، دهان و سر دچار جراحات شد...» این را یک پزشک آلمانی می‌گوید. ◽️این در حالی است که بر اساس آمارهای «انجمن اتحاد برای لذت بدون دخانیات در آلمان» (BfTG)، در حال حاضر حدود سه میلیون نفر در این کشور از سیگارهای الکترونیکی یا وِیپ‌ها (Vape) استفاده می‌کنند. @hos_arak

زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ اواخر شهریور ◽️مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: به واسطه بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها، میزان تجمع‌ها بیشتر می‌شود و احتمال انتقال بیماری در فصل سرد سال نیز افزایش می‌یابد. اواخر شهریور ماه بهترین زمان برای تزریق واکسن است. ◽️تمام افراد می‌توانند نسبت به تزریق واکسن اقدام‌ کنند.واکسن آنفلوآنزا به طور معمول از تخم‌مرغ درست می‌شود.بنابراین افرادی که نسبت به تخم‌مرغ حساسیت دارند نسبت به واکسن آنفلوآنزا نیز حساسیت خواهند داشت.  متاسفانه تعداد افراد ضدواکسن در حال افزایش است و این ایده می‌تواند به فرد، خانواده وی و جامعه آسیب وارد کند. @hos_arak