این یه تیک گوشت رو دربدنتون جدی بگیرید هرتغذیه ای از حواس پنج گانه داشته باشی روی قلب❤️ تاثیرش رو میزاره ✅چشایی ✅بویایی ✅لامسه ✅بینایی ✅شنوایی 👈#نشر_حد_اکثری_مطالب 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

#زانو 🦵🏻 🔻هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید در واقع ۴ کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید. 🔹کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر شدن وضعیت زانوهای شماست. #لاغری #زانو 💠کانال پله‌پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

#آب_دهان_نوزاد 👶🏻💧 هرچیزی یک حکمتی داره درمحضر خداوند..😊 این کلیپ جالب رو ببینید..👌🏼😍 #نوزاد #رطوبت #آب_دهان نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال ‌پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

این کلیپ رو ارسال کن برامادرانی که نوزادسون دچار این مشــــــکل هست

بریم ادامه آناتومی #زانو مبحث #منیسک👉

#منیسک بافتی مستحکم و ارتجاع پذیر میان دو استخوان اصلی زانو یعنی استخوان ران و ساق است که سطح زانو را پوشانده است و به صورتc شکل هست وظیفه آن جذب ضربه هایی می باشد که به صورت ناگهانی به زانو وارد می شوند. در هنگام دویدن هر بار که کف پا به زمین می رسد استخوان ران و ساق در محل زانو ، برخورد شدیدی با هم دارند که مینیسک از شدت این برخورد می کاهد #نشر_حد_اکثری_مطالب 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

مینیسک داخلی ( مدیال ) و مینیسک خارجی ( لترال ) که در کنار هم نقش #ضربه_گیر را برای زانو ایفا می کنند و باعث پایداری #زانو می شوند باماهمراه باشید که مشکل عده ی زیادی است🌹

✅پارگی مینیسک زانو چگونه ایجاد می شود؟ پارگی #مینیسک از عوارض شایع در میان ورزشکاران می باشد. و معمولا با پیچ خوردن و خم شدن ناگهانی زانو رخ می دهد.همچنین بر اثر چمباتمه زدن های طولانی مدت و بلند کردن اجسام سنگین و اعمال فشار مستقیم روی زانو نیز احتمال پارگی یا کشیدگی مینیسک وجود دارد. 👈#نشر_حد_اکثری_مطالب 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

حالا علائم پارگی منیسک چیه😳 ❌در پارگی یا کشیده شدن #مینیسک ، زانو دچار التهاب وسفتی می شود. ❌تورم #زانو که اصطلاحا به آن آب آوردن زانو می گویند. ❌به علت درد شدید معمولا در قسمت پشت #زانو بیمار نسبت به لمس حساس می شود. ❌احساس درد در زانو به ویژه هنگام چرخش آن ❌بیمار قادر به صاف نگه داشتن زانوی خود نمی باشد. ❌قفل شدن گاه به گاه زانو وقتی که فرد قصد حرکت را دارد. ❌بیمار هنگام راه رفتن احساس بی ثباتی و خالی شدن زانو را تجربه خواهد کرد. ❌تضعیف و لاغر شدن عضلات چهار سرران ❌بیمار هنگام خم و راست شدن صدای ” تق ” از زانوی خود می شنود. ❌اگر کشیدگی همراه با آسیب رباط صلیبی قدامی باشد خونریزی داخل مفصل نیز اتفاق خواهد افتاد. #نشر_حد_اکثری_مطالب_جهت_آگاهی 💠کانال پله پله تا ســـــــــــلامتی💠

راهکار درمانی داره بله😊 اما اول باید درد زانو که به واسطه پارگی منیسک ایجاد شده برطرف کنی چه طور 😳 راهکارش رو میگم به شرطی که برا دوستانت ارســــــال کنی اون ها هم استفاده کنند✅ اگه قبول کردی یه تاییدیه بفرست اینجا👇 @admin_tebsafajoo @admin_tebsafajoo

اینم راهکار برا ازبین بردن درد زانو حتما ارسال کنی به دیگران اون ها هم استفاده کنند👇👇

با انگشت دستت🤚 درد زانوت رو به راحتی برطــــــــــرف کن 😳 #استاد_صفاجو ✅کلیپ رو ببین حتما وارسال کن اسم این روش (خونگیری چینـــــی) است خیلی از بیماری ها رو میتونی درمان کنی اومدی تو پیج حتما پیوستن رو بزن کلی راهکار درمانی میگیم با آموزش😊 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

شما صبح ها بعدازبیدار شدن اولین چیزی که میل میکنید چی هستش؟!🤔🤨🧐

✅خیلی مهمه که دقت کنید صبح ها بعداز بیدار شدن اولین چیزی که میخورید چی هستش🧐 میدونید چرا⁉️ چون شما میخواهید بعد از چند ساعت خالی بودن معده و خشک بودن روده ها ماده ای را به این قسمت های بدن ببرید.. اگر سریع بدون خوردن مایعات شروع به خوردن صبحونه کنید شما دفع سختی خواهید داشت یابه عبارتی یبوست میشوید. نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

اما اگر یک لیوان #آب_فاطر یعنی یک لیوان آب جوشیده ی ولرم بخورید. تمام راه روده های و‌معده و..را شستشو میدهد و هرچه در این مسیر مانده باشد به سمت خروجی بدن میبرد. دراین باره روایت هم داریم که پیغمبر هم زمان افطار کردن روزه خود‌را باآب فاطر و خرما بازمیکردن😌☺️ نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

#تب 🤒 #تب عارضه ای است که براثر بیماری و عفونت به وجود می آید دفاع کنندگان بدن (گلبول های سفید) و شیطان (میکروب و ویروس) درگیری بوجود می آید،این درگیری سبب میشود که دمای بدن بالارود و مبتلا به #تب شویم. نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

#درمان_تب 🤒🤧 📍لباس های بیمار را کم کنید. 📍آب سرد[بیرون یخچال نه یخچالی]روی بدن بیمار بریزید یااگر سرد بود دستش را داخل آب قرار دهید دست از پاشویه بهتراست زیرا دست به قلب نزدیک تراست. 📍برای #تب چیزی بهتر از سیب نیست[سیب رنده شده،آب سیب،سویق سیب] ⭕️سیب را باید به عنوان غذا به بیمار داد یعنی زیااد. 📍عنّاب زیاد بخورید. 📍سیاهدانه به تعداد فرد با یک قاشق مرباخوری عسل مصرف کنید. 📍خواندن سوره ی حمد برای درمان کل بیماری. 📍باشانه کردن سر دمای بدن را کم کنید. ✅قوی ترین و بهترین درمان،برای پایین اوردن فوری دمای تب کاسنی و روغن بنفشه است. طرز تهیه:کاسنی تازه بگیرید و له کنید سپس انرا باکمی روغن بنفشه پایه زیتون مخلوط کنید و روی پیشانی بیمار قرار دهید،اگر کاسنی تازه نداشتید کاسنی خشک را بکوبید و ترکیب را درست کنید. نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

غذای شخص #تب دار 🤒 ✅خوردن گوشت بریام(کباب)[امام صادق ع] ✅خوردن گوشت کبک[امام کاظم ع] ✅خوردن سویق شسته[امام رضاع] ✅خوردن سرکه طبیعی با روغن زیتون. نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

این مطالبی که گفتیم راحب تب رو بفرست برا همه عزیزانت تواین هوا خیلیامون ممکنه درگیر سرماخوردگی و تب بشیم بفرست تابتونم درمنزل به راحتی درمان کنند..

#رزق‌وروزی 💵🤑 چند ذکر از زبان معصوم گفته شده که توی زندگی ، هممون بهشون نیاز داریم.. #ذکر #دعادرمانی #روایت نشر مطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

#انگیزشی وقتی گرسنه ای یه لقمه نون خوشبختیه🌯 وقتی تشنه ای یه قطره آب خوشبختیه🧊 وقتی خوابت میاد یه چرت کوچیک خوشبختیه🛌 خوشبختی یه مشتی از لحظاته⏰ یه مشت از نقطه‌های ریز که وقتی کنار هم قرار می‌گیرن یه خط رو می سازن به اسم زندگی🌾🪵🦋 قدر خوشبختی‌هاتونو بدونید🥰••• https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

میدونی خوردن #گوشت چه تاثیراتی روی بدن داره؟!🧐🥩 ونخوردنش چه آسیب هایی به بدن میرسونه؟!🥴😪