اگر کسی آمد و به شاخ و برگ باورهایت تبر زد نترس چون دستش به ریشه ات نمیرسه از همان جا که قطع شدی جوانه بزن صبح اول هفته‌تو به عشق❤️ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 ‌•عزت نفس را در خود تقویت کنیم: افرادی که عزت نفس دارند از هر جهت موفق، آرام و خوشبخت اند آنها به جهت احترامی که برای خود قائلند اجازه نمی دهند دیگران آرامش آنها را بر هم زنند، در کمال آرامش اقدام به ارزیابی رفتار دیگران می کنند و برای سلامت روح و روان، دایره ارتباطات خود را به انسان های سالم و ارزشمند محدود می کنند. عزت نفس باعث مے شود براے تک تک لحظاتی که می گذرد ارزش قائل شویم، لذا برای ثانیه به ثانیه زندگی خود در ذهن خود برنامه ریزی خواهیم کرد، کاری را انجام می دهیم که به آن علاقه و ایمان قلبی داریم و برای رسیدن به اهدافمان با تمرکز صد در صدی اقدام خواهیم کرد. عزت نفس که داشته باشیم در مسیر پرورش و تکامل روحی و جسمی، تواما قدم گذاشته و برای یادگیری و کسب دانش و تجربه مشتاق تر خواهیم بود. انسان های بزرگ و ارزشمند، عزت نفس بالایی دارند، بکوشیم تا در مسیر رشد و تعالی به درستی قدم بگذاریم. #فن_بیان #عزت_نفس •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

بیاییم در سال ۱۴۰۲ یک اقدام جدی برای بهتر شدن وضعیت زندگی‌مون انجام بدیم. این اقدام می‌تونه شرکت در دوره فن بیان و هنر متقاعدسازی باشه. فراموش نکنیم؛ برای ایجاد اتفاقات جدید باید رفتار جدیدی نشون بدیم. اگر بیان من خوب نیست باید قدم بردارم و اونو یاد بگیرم. ⚡️ تأثیری که این مهارت در روابط من داره، تأثیری که در زندگی زناشویی من داره، تأثیری که در شغل من داره، تأثیری که در ازدواج من داره، تأثیری که در درآمد من داره، تأثیری که در تربیت فرزند من داره، تأثیری که در اعتماد به نفس من و ... داره خودش رو دیر یا زود نشان خواهد داد و چندین و چند برابر هزینه‌ای که صرف آموزش کردیم برمیگرده؛ حالا ما به واسطه توانایی جدید چیزهای ارزشمندی به دست آوردیم که نمیشه قیمتی برای اون تعیین کرد. عضو شوید

ما موجوداتی اجتماعی هستیم و طبق گفته محققان ۷۵٪ از وقتمون در ارتباط با دیگران سپری میشه. وقتی مهارت‌های فن بیان رو خوب بلد باشیم ارتباطاتمون سازنده، مفید و لذت‌بخشه و اینطور بخش عمده‌ای از مشکلاتمون حله. حالا اون مشکلات می‌تونه با همسر باشه یا توی محل کار و ارائه توانایی‌هامون یا توی برقراری ارتباط درست با مشتری و پرزنت محصولمون باشه یا در تدریسمون یا هرجایی که ما ارتباطی داریم باشه.... پس یادگیری هنر فن بیان و مهارت های آن با تکنیک‌های خارق‌العاده‌اش می‌تونه کسب و کار و زندگی یه نفر رو زیر و رو کنه. #فن_بیان •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 اینطوری شیک و باکلاس صحبت کن: اگه کسی ماشین یا خونه خرید × نگو ایشالا شاسی بلند بخری + بجاش بگو ایشالا باهاش خاطره خوب رقم بزنی × یا خونه بزرگترشو بخری + ایشالا تو خونتون همیشه شادوخوشبخت باشید × نگو تو فکرت بودم سراغت رو میگرفتم + بگو جویای حال و احوالت بودم × هیچ وقت نگو خوشبحالت(بارمنفی داره) + بجاش بگو خوشحالم برات × اگه تو جمع ازت نظر خواستن، × من کوچکتر از اونیم که بخوام نظر بدم + بجاش بگو منطق من میگه که نظری ندم × نگو نمیتونم + بگو سعیمو میکنم × نگو حوصله ندارم + بگو باشه برای یک وقت دیگه × اگه کسی برای کاری تشکر کرد، × نگو خواهش میکنم کاری نکردم + بگو خوشحالم تونستم کاری کنم #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #هوش_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه... - در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید. - تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید. - موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟! - در آخر و مهم‌ترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای چیزی نگید و سکوت کنید. #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

چطوری در یک جمع جدید ارتباط برقرار کنیم؟! #مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 حکایت آموزنده روزی مردی داخل چاله ای افتاد و مجروح شد... ملایی او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای! یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت! یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد! یک یوگیست به او گفت: این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند! یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایین انداخت! یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد! یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند! یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است! یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی! سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد...! زيادى مسائل را پيچيده جلوه ندهيد و از تفاسير بپرهيزيد، گاهى فقط يك اقدام ساده لازم است... #پندانه •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

علت عدم موفقیت فقط در دو جمله است : 1- حسش نیست 2- از فردا •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

#کلام_آخرشب این جمله از امام خمینی همیشه برای من جالب و تجربه‌ای تایید شده بوده زنان نیـمی از جامعــه و مربــی نیمی دیگـــر از جامعـــه هســـتنـد. در این عرصه توسعه فردی و فن بیان نیز زنان همیشه نقش اول را داشتن و این مایه مباهات است #امام_خمینی (ره) #اگر_امام_خمینی_نبود #شب_بخیر

💫🌟💫 ❗️اگر نمی‌توانید جایی که لازمه نه بگویید. ❗️اگر نمی‌خواهید ولی بله می‌گویید و پشت گوش می‌اندازید. ❗️اگر دلتان نمی‌خواهد کاری را انجام بدهید ولی از ترس طرد شدن، آن کار را قبول می‌کنید. ❗️اگر چیزی حق‌‌تونه ولی وقتی می‌خواهید از خودتان دفاع کنید، پرخاشگری می‌کنید یا اشکتان درمی آید و به هدف‌تان  نمیرسید. ❗️اگر می‌دانید اشتباه کردید و باید کوتاه بیایید اما دعوا و غوغا راه می‌اندازید که حق را به طرف مقابل ندهید. ❗️اگر در چرخه کم‌رویی و گستاخی گیر کردید. و ... شما رفتار جرات‌مندانه رو بلد نیستید. ✅ یک فرد جرات‌مند، هیجاناتی مثل خشم، غم، ترس و تنفر خودش را می‌شناسد و  بلد است آنها را مدیریت کند، مهارت‌‌های ارتباطی کلامی و غیرکلامی را بلد است و به موقع از آنها استفاده می‌کند . درمواردی که حق با هر دو نفرست  از مهارت حل‌مساله و مذاکره استفاده می‌کند. و با نه گفتن به موقع، میزان فشار و استرس خودش را متناسب با توانایی‌هاش تنظیم می‌کند . #فن_بیان #مهارت_های_ارتباطی #ارتباط_کلامی #ارتباط_غیر_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

🌱کنترل‌گر نباشید... بعضی‌ها دائما تلاش می‌کنن اطرافیان رو کنترل کنن.معمولا این افراد آدم‌های مضطربی هستن. 🌱مهمه که به یاد داشته باشیم: 🌱ما نمی‌تونیم احساسات یا انتخاب دیگران رو کنترل کنیم. به جای تلاش برای اینکه دیگران رو وادار کنید طبق انتخاب و نظر شما عمل کنن، بر "خود" واقعیتون تمرکز کنید و به ارزش‌ها و انتخاب‌های دیگران احترام بگزارید. #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 📌 15 نشانه که میتونه خجالتی بودن شما رو نشون بده 📎 اگر بیشتر این نشون ها رو دارین شما میتونید خجالتی باشید یا رفتار های خجول گرایانه داشته باشید 1- آروم حرف زدن در اکثر جاها و مواقع 2-در پاسخ به دیگران فقط لبخند زدن 3-نگرفتن حق تان از بقیه حتی نزدیکان و خورده شدن حق تان 4-زبان بدن ضعیف و دسته به سینه بودن 5- بیش از اندازه همیشه مودب بودن 6-اعتماد به نفس پایین 7- دست کم گرفتن خودتان 8-ارزش قائل نشدن برای خود 9-ارزش دیگران رو بالا بردن و ارزش خودتان را پایین اوردن 10- نداشتن مهارت نه گفتن و بله گفتن به درخواست های بقیه 11-رودربایستی داشتن با بقیه 12-نظر خود را بیان نکردین و مورد تحمیل نظر دیگران قرار گرفتن 13-خواسته های خود را نگفتن و در اولویت قرار ندادن 14-نوچه و نوکر بقیه بودن 15-درخواست نکردن از بقیه و ناراحت شدن از شنیدن "نه" دیگران #فن_بیان #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 💎درمان خجولی و کم حرفی به عنوان یک آدم خجالتی یا کم حرف زمان زیادی را در ذهن‌تان می‌گذرانید ؟ فکرهای زیادی دارید که با کسی در میان نمی‌گذارید و عادت کرده‌اید که سکوت اختیار کنید ؟ ✔️شما باید مغزتان را تمرین دهید که افکارتان را به زبان بیاورد. ✔️هر وقت کاملا تنها بودید هر چه به ذهن‌تان رسید را بر زبان بیاورید. ✔️هر روز حداقل ۵ دقیقه با خودتان حرف بزنید. 👈🏻در آغاز این کار به نظرتان عجیب می‌رسد اما هر چه بیشتر انجامش دهید بیشتر به آن عادت می‌کنید. #فن_بیان #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 حرف هایی که گفتنشون سخته، ولی باید قدرت گفتنشون رو پیداکنید: ۱-نمی تونم اینکارو براتون بکنم ۲-معذرت میخوام ۳-راستش نمیدونم ۴-تقصیرمن بود ۵-متاسفانه بلدنیستم ۶-اشتباه کردم #مهارت_های_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

الهی امروزمان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمت های بی پایانت قلبمان فقط جایگاه مهربانی زندگیمان سر شار از آرامش و روحمان غرق در محبت و عشق....⚘ •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 افکار مسموم را بشناسیم همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه #مهارت_های_فردی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 کلمات جایگزین در مکالمات روزمره حرف درآمدن: شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن حرف: عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم مشاجره: بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا کلمه: واژه، دال، لفظ، معنا حرف زدن: تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی. #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #هوش_کلامی ‎‌‌‎‌•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

💫🌟💫 مهارتهای کلامی واصول همسرداری 🍃 یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست. 👈 متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چه جوری با هم حرف بزنند...! ❎ مثلاً شما می‌تونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!» ✅ بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه‌ای دارم...» 👈 اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اورا ترغیب می‌کنه به نظر شما توجه بیشتری کنه... #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_کلامی ‎‌‌‎‌•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝

چطور شده رفقا؟

💫🌟💫 ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ! ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ! ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ! ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ! ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟ ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ! ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ! ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ! ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ! ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ! #فن_بیان #مهارت_های_کلامی #هوش_کلامی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄••• 🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی عضو شوید🔝