❄️
بهترین راه برای بدست آوردن اعتماد به نفس
اینه که:
کاری که ازش میترسی رو انجام بدی...✌️
#اعتماد_به_نفس
@hoseinhematyar_ir
قوانین مربوط به بستن دکمه کت:
🟢 سبز : همیشه
🔴 قرمز : هیچ وقت
🟡 زرد : اختیاری
#زبان_بدن
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇
✍ مستحضرید ⬅️ با خبرید
✍ اتفاق افتاد ⬅️ رخ داد
✍ پیشرفت ⬅️ ترقی
✍ گزیده ⬅️ خلاصه
✍ گوشه ⬅️ کنج
#هوش_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 زبان بدن خجالتی ها:
⚠️نشستن و ایستادن در گوشههای مجلس و جمع
⚠️ استفاده بسیار كم از دستها و بدن برای بیان احساسات خود
⚠️ پوشاندن صورت و لبها با دستها در مواقعی كه دچار استرس بالا هستن
⚠️پایین انداختن سر
⚠️ بازی با زیورآلات خود
⚠️خوردن اجسام شخصی و جویدن اونها مانند دسته عینك و خودكار
@hoseinhematyar_ir
❄️
۱۱ ژانویه روز جهانی تشکر است.
سپاسگزاری از یک سو نشان قدردانی است و از سوی دیگر محبت و توجه ای بسیار ساده ولی تأثیرگذار و ارزشمند را بیان میکند.❤️
🔶 توی زندگی در مورد دو چیز نباید اصلاً خسیس بود؛
✔️ تشکر کردن
و
✔️ عذرخواهی کردن
واقعاً هیچ هزینهای برای ما ندارند و خیلی از مشکلات رو هم به سرعت و راحتی حل میکنند.😊
#ارتباط_مؤثر
@hoseinhematyar_ir
هیچ وقت برای چیزهایی که می تونی خودت به دست بیاری به کسی التماس نکن
کارخوبه خدا درست کنه...
@hoseinhematyar_ir
🌙
انقدر فکر نکن چجوری میشه
بخواد بشه میشه
خدا بخواد میشه
خدا قشنگ میچینه
#شبتونآرام
❄️
🟠 درمقابل رفتار و برخورد دیگران اینجور واکنش نشان بدیم:👇👇
✅ اگه بهت احـترام گذاشتن
بهشون احترام بذار✌️
✅ اگه بهت احتــرام نذاشتن
هم،باز بهشون احترام بذار✌️
❌ اجـــازه نده عملكرد ديگران از
ادب تو چيزى كم كنه✌️
✅ تو نماينده ى وجود خودت
هستی نه ديـگران!!✌️
#عزتنفس
#آداب_معاشرت
@hoseinhematyar_ir
❄️
👍 از این به بعد به جای OK اینا رو بگو:👇
✔️ بسیار خب
✔️ حتما
✔️ خوبه
✔️ موافقم
✔️ البته
✔️ با کمال میل
✔️ بسیار عالی
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 مهمترین مواردی که زمانی به مهمونی رسمی دعوت میشویم، باید رعایت کنیم :👇👇👇
1. لباس مناسب:🧑💼
لباسهای فرمال و مناسب با محیط مهمانی را انتخاب کنیم.
2. زمانبندی: ⏰
به موقع حاضر بشیم و از تأخیر پرهیز کنیم.
3. پذیرایی:🍱
به میز میزبانی معرفی شویم و از میزبان خود قدردانی و تشکر کنیم.
4. مکالمه محترمانه:😊
با مهمانان حاضر در جلسه و میزبانان با ادب و محترمانه صحبت کنیم.
5. جواب به دعوتنامه:📱
در صورتی که دعوتنامه درخواست جواب داده باشد، به موقع پاسخ بدیم.
این اصول به مهمانی یک حس فرمی و احترامی میدهند.✌️
#آداب_معاشرت
@hoseinhematyar_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترجمه : اگر میخواهید زیاد رشد کنید،
زیاد "نه" بگویید.
@hoseinhematyar_ir
❄️
📌 برای رشد خودکنترلی و عزت نفس و همچنین اعتماد به نفس در فرزندمون ضروریه:👇👇👇
✅ خودآگاهی فرزندمون رو افزایش بدیم:👌
مثلا:گاهی از او سوال کنیم که
۱. فلان فیلم/یا موضوع چه حسی در تو ایجاد کرد؟
۲. خودت چه فکر میکنی؟
۳. فلان اتفاق یا حادثه چه تاثیری روی ما یا مردم دارد؟
✅ شرایطی دلگرم کننده و حمایتی فراهم کنیم تا برخی کارها را به تنهایی به پایان برسوند.👌
برای این منظور، مفهوم "مقاومت در برابر وسوسه" و "تعهد به تصمیم" را برایش توضیح بدیم.
✅ اعتمادمون را به او نشان بدیم و او را در تصمیمگیریها مشارکت بدیم.👌
✅ گاهی لازم است ساکت باشیم و دخالت نکنیم.
وخودمون الگوی خودکنترلی باشیم.👌
#فرزند_پروری
#مهارتهای_ارتباطی
#فن_بیان
@hoseinhematyar_ir
﷽
حلول ماه مبارک رجب المرجب و میلاد با سعادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام مبارک باد.🌸
سلام دوستان
صبحتون پر از لبخند خدا
روزتون پر از خیر و برکت🌸
@hoseinhematyar_ir
❄️
🌺 امام محمد باقر علیه السلام میفرمایند:
" تواضع "
راضی بودن به نشستن در جایی است
که کمتر از شانش باشد،
و اینکه به هر کس رسیدی سلام کنی،
و جدال را هر چند حق با تو باشد،
ترک کنی.
📌 تواضع به معنای:
خویشتن داری در ظاهر و رفتار است
یعنی اکراه از به رخ کشیدن خود،
برای جلب توجه👌
#ارتباط_مؤثر
#آداب_معاشرت
@hoseinhematyar_ir
❄️
⏬ فن بیان یعنی: ⏬
⁉️ چرا بگم: ⬅️ (هدفم چیه؟)
⁉️ چی بگم: ⬅️ (محتوای صحیح)
⁉️ چطور بگم: ⬅️ (بیان زیبا و لحن درست)
⁉️ به کی بگم: ⬅️ (حریم خصوصی)
⁉️ چه زمانی بگم: ⬅️ (درک زمانِ مناسب)
⁉️ تو چه مکانی بگم: ⬅️ (انتخاب جای متناسب)
#فن_بیان
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 در جواب زنده باشید چه جوابی بدیم؟!🤔
✔️ شما هم سالم و سرحال باشید
✔️ سایه شما مستدام
✔️ پایدار باشید
✔️ بزرگوارید
✔️ سلامت باشید
✔️ خواهش می کنم، وظیفه بود
✔️ شما هم همین طور عزیزم!
✔️ مانا باشید
✔️ پاینده و برقرار باشید
✔️ محبت دارید
✔️ پیروز باشید
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡
(در هنگام صحبت کردن
عذر خواهی نکن ❌تشکر کن ✅ )
⚠️ نگیم:ببخشید دیر کردم
بگیم:ممنون منتظرم موندی
⚠️ نگیم:ببخشید اذیتت کردم
بگیم:ممنون که بهم لطف میکنی
⚠️ نگیم:ببخشید گند زدم
بگیم:ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی
⚠️ نگیم:ببخشید که انقدر صحبت کردم
بگیم:ممنونم که به حرفام گوش میدی
#مهارت_های_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇
✍ وضوح ⬅️ روشن
✍ مبتلا ⬅️ دچار
✍ منحصر به فرد ⬅️ بی همتا
✍ منوط ⬅️ وابسته
✍ وفور ⬅️ فراوان
#هوش_کلامی
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 بعضیها بلد نیستن یا نمیتونن مستقیم بگن میخوام رابطهمون تموم بشه، به یکی از این روشها میگن شما سعی کن خودت متوجه بشی :🤦🤷
👈 فراموشی و بدقولیهای مکرر
👈 بیتوجهی به خط قرمزهای تاکید شده
👈 بیحوصلگی در گوش دادن
👈 بیاشتیاقی در حرف زدن
👈 تلاش نکردن برای حل مسائل
👈 عذرخواهی نکردن درهنگام تقصیر
@hoseinhematyar_ir
❄️
🟠 برای تاثیر گذاری بیشتر صحبتت،حتی با دوستان صمیمیت از کلمات زیر استفاده کن:👇
❤️ لطفاً
💛 مچکرم
💚 بکار بردن کلمه " شما "به جای تو
🧡 گفتن،محبتتون فراموش نمیکنم
💙 درخواست خودمون را با " میتوانید " مطرح کردن
💜 برای دلیل درخواستمون از کلمه ی «چون» استفاده کردن
#فن_بیان
#ارتباط_مؤثر
#آداب_معاشرت
@hoseinhematyar_ir
❄️
صمیمیت در ارتباط
هم نردبانه و هم سُرسُره.👌
اگه صمیمیت
به توهین،بداخلاقی،
بدزبانی، کنایه و... آلوده بشه؛
از رابطه تون
سرسره ای میسازه برای سقوط..!👌
#ارتباط_مؤثر
@hoseinhematyar_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدای روز های خوب، تو روز های سختم هست.
شاید سکوتش دلیل داره.
شبت بخیر رفیق