❄️ 🟠 تمرین برای استفاده از کلمات مناسب: 📝 یکی از مهم ترین تمرینات برای این که بتوانیم از کلمات مناسب در صحبت کردن استفاده کنیم پیدا کردن کلمات مترادف واژگان است.👌 📌مثلا: #⃣ بخشنده:⬅️ دست و دل باز، مهربان، خیر خواه، رئوف، آزاد منش، واهب، خوش قلب #⃣ وحشتناک:⬅️ هولناک، ترسناک، بیمناک، سهمناک، رعب آور 🔶 شما می تونید بی نهایت کلمه دیگر رو انتخاب و برای آنها مترادف سازی کنید تا سطح بیان و هم چنین دانش تون در گسترش لغات نیز بهبود پیدا کند.🤞 #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چطوری عزت نفس خودمون رو اصلاح کنیم تا سالم بمونیم؟!🤔 ✔️ نحوه رفتار ما با خود بر احساس ما تأثیر میزاره. ⚠️تحقیر خود و انتقاد بیش از حد می تونه منجر به افسردگی، اختلالات عصبی و حتی بیماری های جسمی بشه ‌. از خودتون بپرسین: آیا کاری رو برای خودتون انجام میدین که برای بهترین دوستتان انجام می دهید؟ ✅ واقعیت رو در نظر بگیرید ✅ با خودتون محترمانه صحبت کنید ✅ ستاره درون خودتون رو کشف کنید ✅ خودتان رو ببخشید ✅ به دیگران کمک کنید ✅ ورزش کنید ✅ برای ذات خودتون ارزش قائل بشین #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ 😍 فن بیان قدرتمند، شخصیت های زیر را میسازد: ☝️👇👇 🔸شخصیت مورد احترام 🔹مذاکره کننده حرفه ای 🔸فروشنده عالی 🔹مدرس فوق العاده 🔸محصل موفق 🔹والدین تاثیرگذار 🔸مدیر یا کارمند منحصر بفرد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ @hoseinhematyar_ir

فرصت خوب جهت همکاری در یک مجموعه عالی و حرفه‌ای تدوینگر موشن گرافیست طراح گرافیست تصویربردار و عکاس

﷽ جاده‌ی زندگی، هرگز بُن بست نیست! نفسی تازه کن،🌺 کفش‌هایت را بپوش و دوباره دل به راه بسپار! آغوش خداوند همیشه انتظارت را می‌کشد... صبح بخیر 🌿🌷

❄️ ❌ منتظر زمان مناسب نمانيد: ✅ اقدام كنيد. ❌ منتظر عشق نمانيد: ✅ احساسش كنيد. ❌ از شكست نترسيد: ✅ از آن استفاده كنيد. ❌ منتظر مسير نباشيد: ✅ ايجادش كنيد. ❌ منتظر فرصت نباشيد: ✅ خلقش كنيد. ❌ به كم قانع نشويد: ✅ بهترين ها را بدست آوريد. ❌ مقايسه نكنيد: ✅ منحصر به فرد باشيد. ❌ با بدشانسي ها نجنگيد: ✅ تغيير وضعيت دهيد. ❌ به اشتباهاتتان فكر نكنيد: ✅ از آنها ياد بگيريد. ❌ عقب نشيني نكنيد: ✅ عبور كنيد. ❌ چشم هايتان را نبنديد: ✅ ذهنتان را باز كنيد. ❌ از زندگي نگريزيد: ✅ آن را بپذيريد. @hoseinhematyar_ir

❄️ 😊 بلند و قاطع حرف زدن را تمرین کنید: وقتی بلند سخن بگوییم، بر اطمینان خود بیشتر می‌افزاییم و صحبت کردن در مرتبه‌های بعد برایمان آسانتر می‌شود. 👌 قانونی وضع کنید که طبق آن ✔️ در مجامع آزاد،حرف بزنید. ✔️ بلند و قاطع صحبت کنید. ✔️ در تمام کنفرانس‌ها و نشست‌ها داوطلبانه چیزی بگویید. ✔️ نظر بدهید، ✔️ پیشنهادی عنوان کنید، ✔️ سوالی مطرح کنید. ✅ سعی کنید مهر سکوت را بشکنید. ❌ اینقدر از خودتان نپرسید :" حرف بزنم یا نه؟ " ✅ به خودتان بگویید: حرفهای من حتما سؤال کسان دیگری نیز هست. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ موقع احوال پرسی تکراری جواب ندیم ❌ 👌 جملات مناسب برای شیکتر جواب دادن: به جای اینکه بگیم زنده باشی/سلامت باشی اینطور بگیم:👇👇 ✅ بهتر از همیشه هستم ✅ از خوبی و محبت شماست ✅ ممنون جونم حالم بی نظیره ✅ از هم صحبتی با شما لذت میبرم ✅ دعاگوی شما هستم ✅ شادیهاتون مستدام ✅ همین که میبینمت انرژی میگیرم ✅ محبت دارید ✅ امیدوارم حالتون خوب باشه #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ❣والدین‌گرامی: ✅ اگر می خواین فرزندتون علاقه مند به شنیدن حرف هاتون باشه؛ جملاتتونو با :👇 ⛔️ اگه ⛔️ تو ⛔️ و چرا ❌ شروع نکنین.❌ #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ وقتی فردی ناراحته چی بهش بگیم ؟! 🔴 تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. 🟡 چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. 🔵 اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. 🟢 کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ 🟣 دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید). ⚪️ میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. 🟠 ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. 🟤 شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم #آداب_معاشرت #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

﷽ وقتی همه چیز را به خدا سپردی پس دلت قرص باشد، حتی اگر الان توی سخت ترین شرایط هستی، مطمئن باش دری باز می شود. ســلام روزتون پراز توکل و امیـد به خدا❤️

❄️ 😱 چیزایی که باعث تسلیم شدن ما در مسیر موفقیت می‌شن : ⚠️ بهانه‌ ها ⚠️ عدم اعتماد بنفس ⚠️ ترس از شکست ⚠️ پشت گوش انداختن کارها ⚠️ تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ⚠️ ترس از موفقیت ⚠️ افکار منفی ⚠️ ‌گفتگوی منفی با خودمون ⚠️ قضاوت کردن خودمون با معیارهای دیگران ⚠️ حضور افراد منفی اندیش در اطرافمون #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ 4 جمله ای که هیچ وقت نباید در دعوای عاطفی استفاده کرد:❌ 1⃣ تو هم عین مادرتی یا عین پدرتی (تشبیه طرف مقابل به والدینش یکی از بزرگترین اشتباهاتیه که میشه انجام داد تا مشکل عمیق‌تر بشه) 2⃣ باش حق با توئه ولم کن (این یعنی از حل مشکل میخواهیم فرار کنیم) 3⃣ بیخیال الکی داری موضوع رو گنده میکنی (هر چقدر هم مشکل کوچک باشه ما باید شنونده خوبی باشیم) 4⃣ بسه دیگه چقدر این موضوع رو کشش میدی!!! (وقتی فردی مدام درمورد موضوعی صحبت میکنه یعنی هنوز نتونسته تو ذهنش حلش کنه، پس اجازه بدیم بیانش کنه تا خواسته شو دقیق تر متوجه بشیم و به راه حل برسیم) #فن_بیان #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ شعور ⬅️ درک ✍ ابدی ⬅️ همیشگی ✍ ابتکار ⬅️ نوآوری ✍ تکنیک ⬅️ راهکار/روش ✍ توصیه ⬅️ پیشنهاد #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🔶 بخشی از تعریف خجولی یا خجالت کشیدن 👇👇👇 یعنی من از درون تعدادی عیب و نقص از خودم پیدا کردم و تمام تمرکزم رو گذاشتم روی اون عیب ونقص‌ها(که خیلی‌هاشم وجود و یا حقیقت نداره) و حالا با سکوت کردن و یکسری رفتارها می‌خوام یه دیوار محکم بین خودم و دیگران بکشم و پشت اون دیوار قایم بشم تا دیگران متوجه اون عیب و نقص‌ها نشن🥺 📌 به عنوان مثال: ⚠️تو جمع مشارکت نمی‌کنم که نفهمند صدام زشته ⚠️نظرم رو اعلام نمی‌کنم که نفهمند من بی‌سوادم ⚠️حقم رو از دیگران نمی‌گیرم تا فکر نکنن من خسیس هستم یا بی‌معرفتم #خجولی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 (با کلاس و جذاب صحبت کنیم) ⚠️ نگیم:خیلی چاکریم بگیم:اردتمندم ⚠️ نگیم:علی آقا چیکاره اس بگیم:علی آقا شغلشون چیه ⚠️ نگیم: خیلی حال کردم بگیم:خیلی لذت بردم ⚠️ نگیم:ببخشید که وقتت رو گرفتم بگیم:ممنونم که وقتت رو در اختیار من گذاشتی ⚠️ نگیم:والا گرفتارم نمیرسم بیام بگیم:تو یه فرصت مناسب خدمت میرسم #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 باید ها و نباید ها در بحث و مشاجره : ❌ نباید ها : اجازه صحبت ندادن به دیگری ✅ باید ها : شنیدن صحبت های طرف مقابل ❌ ‌نباید ها : پیش کشیدن مشکلات قبلی ✅ باید ها : تمرکز بر حل مشکل فعلی ❌ ‌نباید ها : توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن ✅ باید ها : حفظ احترام و حریم های خصوصی ❌ ‌نباید ها : عدم کنترل هیجانات و خشم .. ✅ باید ها : حفظ آرامش و تسلط بر هیجانات ❌ ‌نباید ها : نداشتن انعطاف پذیری ✅ باید ها : تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک ❌ ‌نباید ها : برچسب زدن { تخریب شخصیت } ✅ باید ها : توانایی تفکیک مشکل از فرد #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ خشم ۳ حرف داره. "عشق" هم همینطور. گریه ۴ حرف داره. "خنده" هم همینطور. دروغ ۴ حرف داره. "راست" هم همینطور. منفی ۴ حرف داره. "مثبت" هم همینطور. دشمنی ۵ حرف داره. "دوستی" هم همینطور. ناکامی ۶ حرف داره." پیروزی" هم همینطور. 👌 زندگی دو طرفه‌ست. "طرف درستی رو انتخاب کن"👌 @hoseinhematyar_ir

❄️ ⛔️ جملاتی که نباید هنگام عذرخواهی کردن گفته بشه.⛔️ ❌ هنوز هم ول کن قضیه نیستی؟ ❌ برات متأسفم که رنجیده شدی. ❌ کارم توجیه داره چون .... ❌ تو بیش از حد حساسی ❌ چرا همیشه ... ؟ ❌ اگه تو اینکار رو نمیکردی #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 از مهمترین دلایل خجالتی شدن بچه ها :😐👇👇 ⚠️ کمبود اعتماد به نفس ⚠️ والدین کنترل گر ⚠️ ارتباط محدود خانواده با افراد محیط بیرون ⚠️ تحقیر کودک توسط والدین ، خواهر و برادرها ویا افراد فامیل ⚠️ سرزنش زیاد کودک توسط والدین ⚠️ مشکلات جسمی یا کلامی کودک #خجولی #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چه جوری شیک و مجلسی رفتار کنیم؟!😎 ❌ توی زندگی کسی دخالت نکنیم هر کس زندگیش به خودش مربوطه ❌ تا کسی در مورد موضوعی ازمون نظری نخواسته حرفی نزنیم! ❌ کسی که عملش یا سنش از ما کمتره رو دست کم نگیریم و نگیم تو بچه ای،بعضی وقتا از همون آدم یه چیزایی یاد میگیریم ❌ آدما رو از روی ظاهرشون و لباسی که میپوشه قضاوت نکنیم! ❌ بین دختر و پسر فرقی نذاریم هر کس ظاهرش به خودش مربوطه وقتی دیدیم پسری داره گریه می‌کنه نگیم ! مرد که گریه نمیکنه ! اگه دیدیم دختری موهاش کوتاه نگیم ! شبیه پسر شدی ! #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ نسبت به حرفایی که میشنوی بی دقت باش، شاید از دهانی بیرون آمده که قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده! @hoseinhematyar_ir

اگه میخوای معجزه‌ی کلام رو حس کنی این دوتا کلمه رو در ادبیات گفتاریت زیاد استفاده کن کلمه اول داخل ویدئو و کلمه دوم " مچکرم " سپاسگذاری بابت کوچکترین کارهایی که دیگران در حق ما انجام میدهند علاوه بر اینکه شخصیت ما رو بزرگ و بزرگتر میکنه، راه رو برای درخواست های بعدی هموار تر میکنه @hoseinhematyar_ir

﷽ امروز رو قبلا هرگز نديده بودى! از هر ثانيه اش لذت ببر ... صبحتون پر از حس قشنگ خدا😍

❄️ 🤔 در مقابل رفتار بد دیگران چه کنیم⁉️ 1⃣ اولين نكته اين كه رفتار بد دیگران یا هر چیزی رو شخصی سازی نكنيم و همه چيز رو به خودمون نگيريم. 2⃣ در مقابل رفتار بد دیگران و با فرد بی ادب، نبايد بی ادب بود. 3⃣ در مقابل رفتار بد دیگران و بی ادب بايستيم. 4⃣ در مورد رفتار بد دیگران و بی ادبی شون سوال بپرسيم. 5⃣ بعضی اوقات جواب ندادن و بی محلی كردن، بهترین جواب در مقابل رفتار بد دیگران و افراد بی ادبه. 6⃣ گذشت و مهربانی در مقابل رفتار بد دیگران. (اما يادمون باشه هر انسانی هم لیاقت محبت، بخشش و گذشت رو نداره.) 7⃣ هر جوری كه می خواهيم در مقابل رفتار بد دیگران جواب بديد،جواب بدید. اما هيچ‌وقت شخصيت و استانداردهای خودتون رو پايين نياريد. 8⃣ آدم‌های اطراف مون رو بشناسيم. جهت مدیریت بهتر در مقابل رفتار بد دیگران این تکنیک و روش ها رو انجام بدید👌 #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir