💫🌟💫
اینطوری شیک و باکلاس صحبت کن:
اگه کسی ماشین یا خونه خرید
× نگو ایشالا شاسی بلند بخری
+ بجاش بگو ایشالا باهاش خاطره خوب رقم بزنی
× یا خونه بزرگترشو بخری
+ ایشالا تو خونتون همیشه شادوخوشبخت باشید
× نگو تو فکرت بودم سراغت رو میگرفتم
+ بگو جویای حال و احوالت بودم
× هیچ وقت نگو خوشبحالت(بارمنفی داره)
+ بجاش بگو خوشحالم برات
× اگه تو جمع ازت نظر خواستن،
× من کوچکتر از اونیم که بخوام نظر بدم
+ بجاش بگو منطق من میگه که نظری ندم
× نگو نمیتونم
+ بگو سعیمو میکنم
× نگو حوصله ندارم
+ بگو باشه برای یک وقت دیگه
× اگه کسی برای کاری تشکر کرد،
× نگو خواهش میکنم کاری نکردم
+ بگو خوشحالم تونستم کاری کنم
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
#هوش_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
شخصیتت کاریزماتیک و قدرتمند میشه اگه...
- در جر و بحثهای دیگران دخالت نکنید و خودتون رو نفر سوم هیچ رابطه و مشاجره ای قرار ندید.
- تا نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندید.
- موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظهای صبر کنید و به خودتون بگید که اگه من جای طرف مقابل باشم درموردش نظر میدم؟و آیا اصلا نظر دادن من تاثیری روی زندگیم میزاره؟!
- در آخر و مهمترین بخش هم اینکه، در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقهای چیزی نگید و سکوت کنید.
#مهارت_های_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
چطوری در یک جمع جدید ارتباط برقرار کنیم؟!
#مهارت_های_ارتباطی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
حکایت آموزنده
روزی مردی داخل چاله ای افتاد و مجروح شد...
ملایی او را دید و گفت :حتما گناهی انجام داده ای! یک دانشمند عمق چاله و رطوبت خاک آن را اندازه گرفت! یک روزنامه نگار در مورد دردهایش با او مصاحبه کرد!
یک یوگیست به او گفت: این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند در واقعیت وجود ندارند! یک پزشک برای او دو قرص آسپرین پایین انداخت! یک پرستار کنار چاله ایستاد و با او گریه کرد! یک روانشناس او را تحریک کرد تا دلایلی را که پدر و مادرش او را آماده افتادن به داخل چاله کرده بودند پیدا کند! یک تقویت کننده فکر او را نصیحت کرد که : خواستن توانستن است! یک فرد خوشبین به او گفت : ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!
سپس فرد بیسوادی گذشت و دست او را گرفت و او را از چاله بیرون آورد...!
زيادى مسائل را پيچيده جلوه ندهيد و از تفاسير بپرهيزيد، گاهى فقط يك اقدام ساده لازم است...
#پندانه
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
علت عدم موفقیت
فقط در دو جمله است :
1- حسش نیست
2- از فردا
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
#کلام_آخرشب
این جمله از امام خمینی همیشه برای من جالب و تجربهای تایید شده بوده
زنان نیـمی از جامعــه
و مربــی نیمی دیگـــر
از جامعـــه هســـتنـد.
در این عرصه توسعه فردی و فن بیان نیز زنان همیشه نقش اول را داشتن
و این مایه مباهات است
#امام_خمینی (ره)
#اگر_امام_خمینی_نبود
#شب_بخیر
💫🌟💫
❗️اگر نمیتوانید جایی که لازمه نه بگویید.
❗️اگر نمیخواهید ولی بله میگویید و پشت گوش میاندازید.
❗️اگر دلتان نمیخواهد کاری را انجام بدهید ولی از ترس طرد شدن، آن کار را قبول میکنید.
❗️اگر چیزی حقتونه ولی وقتی میخواهید از خودتان دفاع کنید، پرخاشگری میکنید یا اشکتان درمی آید و به هدفتان نمیرسید.
❗️اگر میدانید اشتباه کردید و باید کوتاه بیایید اما دعوا و غوغا راه میاندازید که حق را به طرف مقابل ندهید.
❗️اگر در چرخه کمرویی و گستاخی گیر کردید.
و ...
شما رفتار جراتمندانه رو بلد نیستید.
✅ یک فرد جراتمند، هیجاناتی مثل خشم، غم، ترس و تنفر خودش را میشناسد و بلد است آنها را مدیریت کند، مهارتهای ارتباطی کلامی و غیرکلامی را بلد است و به موقع از آنها استفاده میکند . درمواردی که حق با هر دو نفرست از مهارت حلمساله و مذاکره استفاده میکند. و با نه گفتن به موقع، میزان فشار و استرس خودش را متناسب با تواناییهاش تنظیم میکند .
#فن_بیان
#مهارت_های_ارتباطی
#ارتباط_کلامی
#ارتباط_غیر_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
🌱کنترلگر نباشید...
بعضیها دائما تلاش میکنن اطرافیان رو کنترل کنن.معمولا این افراد آدمهای مضطربی هستن.
🌱مهمه که به یاد داشته باشیم:
🌱ما نمیتونیم احساسات یا انتخاب دیگران رو کنترل کنیم. به جای تلاش برای اینکه دیگران رو وادار کنید طبق انتخاب و نظر شما عمل کنن، بر "خود" واقعیتون تمرکز کنید و به ارزشها و انتخابهای دیگران احترام بگزارید.
#مهارت_های_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
📌 15 نشانه که میتونه خجالتی بودن شما رو نشون بده
📎 اگر بیشتر این نشون ها رو دارین شما میتونید خجالتی باشید یا رفتار های خجول گرایانه داشته باشید
1- آروم حرف زدن در اکثر جاها و مواقع
2-در پاسخ به دیگران فقط لبخند زدن
3-نگرفتن حق تان از بقیه حتی نزدیکان و خورده شدن حق تان
4-زبان بدن ضعیف و دسته به سینه بودن
5- بیش از اندازه همیشه مودب بودن
6-اعتماد به نفس پایین
7- دست کم گرفتن خودتان
8-ارزش قائل نشدن برای خود
9-ارزش دیگران رو بالا بردن و ارزش خودتان را پایین اوردن
10- نداشتن مهارت نه گفتن و بله گفتن به درخواست های بقیه
11-رودربایستی داشتن با بقیه
12-نظر خود را بیان نکردین و مورد تحمیل نظر دیگران قرار گرفتن
13-خواسته های خود را نگفتن و در اولویت قرار ندادن
14-نوچه و نوکر بقیه بودن
15-درخواست نکردن از بقیه و ناراحت شدن از شنیدن "نه" دیگران
#فن_بیان
#مهارت_های_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
💎درمان خجولی و کم حرفی
به عنوان یک آدم خجالتی یا کم حرف زمان زیادی را در ذهنتان میگذرانید ؟
فکرهای زیادی دارید که با کسی در میان نمیگذارید و عادت کردهاید که سکوت اختیار کنید ؟
✔️شما باید مغزتان را تمرین دهید که افکارتان را به زبان بیاورد.
✔️هر وقت کاملا تنها بودید هر چه به ذهنتان رسید را بر زبان بیاورید.
✔️هر روز حداقل ۵ دقیقه با خودتان حرف بزنید.
👈🏻در آغاز این کار به نظرتان عجیب میرسد اما هر چه بیشتر انجامش دهید بیشتر به آن عادت میکنید.
#فن_بیان
#مهارت_های_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
حرف هایی که گفتنشون سخته،
ولی باید قدرت گفتنشون رو پیداکنید:
۱-نمی تونم اینکارو براتون بکنم
۲-معذرت میخوام
۳-راستش نمیدونم
۴-تقصیرمن بود
۵-متاسفانه بلدنیستم
۶-اشتباه کردم
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
الهی
امروزمان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمت های بی پایانت
قلبمان فقط جایگاه مهربانی
زندگیمان سر شار از آرامش و روحمان غرق در محبت و عشق....⚘
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
افکار مسموم را بشناسیم
همه ما،
در لحظاتی از زندگی،
حال بد را تجربه کرده ایم.
بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند
که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست،
درحالی که تحقیقات نشان می دهد
افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند.
برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد:
1- دیدن نداشته ها و نقایص
2- پیش بینی آینده بدون دلیل
3- قضاوت دیگران
4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات
5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی)
6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند
7- عدم پذیرش نقایص انسانی
8- به خود گرفتن
9- مقایسه خود با دیگران
10- انتظارات بالا
11- سرزنش کردن به جای اقدام
12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه
#مهارت_های_فردی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
کلمات جایگزین در مکالمات روزمره
حرف درآمدن:
شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن
حرف:
عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم
مشاجره:
بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا
کلمه:
واژه، دال، لفظ، معنا
حرف زدن:
تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن
برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی.
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
#هوش_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
مهارتهای کلامی واصول همسرداری
🍃 یکی از بزرگترین مشکلات زوجین، نداشتن مهارتِ ارتباطی و کلامی هست.
👈 متاسفانه اکثر زن و شوهرها بلد نیستند چه جوری با هم حرف بزنند...!
❎ مثلاً شما میتونید بجاي اينكه به همسرتون بگید: «من مخالفم...!»
✅ بگید: «ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگهای دارم...»
👈 اين طرز صحبت، بيشتر روی همسر شما تاثير میذاره و اورا ترغیب میکنه به نظر شما توجه بیشتری کنه...
#مهارت_های_ارتباطی
#مهارت_های_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ
ﻧﮕﻮ: ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ!ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ!
ﻧﮕﻮ: ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ!
ﻧﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ!
ﻧﮕﻮ: ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ! ﺑﮕﻮ: ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ!
ﻧﮕﻮ: ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ!
ﻧﮕﻮ: ﺯﺷﺘﻪ! ﺑﮕﻮ: ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ!
ﻧﮕﻮ: ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺑﻢ!
ﻧﮕﻮ: ﭼﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﻣﻴﻜﻨﻰ؟ ﺑﮕﻮ: ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﭼﻪ ﻟﺬﺗﯽ ﻣﯽﺑﺮﯼ؟
ﻧﮕﻮ: ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ! ﺑﮕﻮ: ﺷﺎﺩ ﻭ ﭘﺮ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﺎﺷﯽ!
ﻧﮕﻮ: ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ! ﺑﮕﻮ: ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ!
ﻧﮕﻮ: ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ! ﺑﮕﻮ: ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ!
ﻧﮕﻮ: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ! ﺑﮕﻮ: ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ!
ﻧﮕﻮ: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﮕﻮ: ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ!
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
#هوش_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
زندگی بهترین مکتب است
تجربه بهترین استاد است
طبیعت بهترین کتاب است
قلب بهترین معبد است
خداوند بهترین دوست است
و بهترین فرد، کسی است
که هر نفسش
به خدا عشق می ورزد
سـلام
روزتـون سـرشـار از عـشـق بـه خــدا❤️🌺
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
نوع ايستادن و نشستن شما نشان دهنده ميزان اعتماد به نفس و كاراكتر شماست؛
بنابراين درست و استوار بايستيد و بنشينيد،
صميمانه دست بدهيد و هميشه لبخند به لب داشته باشيد
چون با استفاده صحيح از زبان بدنتان، بدون اينكه لازم باشد حرفى بزنيد، نوع شخصيت خودتان را در ذهن افراد ترسيم مى كنيد.
#فن_بیان
#زبان_بدن
#ارتباط_غیر_کلامی _
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
➕مهارتهای ارتباطی واصول همسرداری👇👇👇
➖احترام به همسر❤️💑
هیچوقت فراموش نکنید که
بی احترامی به همسر بی احترامی به شما و خانواده ی شماست.
توی جمع یک جوری رفتار کنید که هیچکس جرأت نکنه به همسرتون
بی احترامی کنه🚫
➖اگه این اتفاق افتاد محترمانه از همسرتون دفاع کنید.👌
یادتون نره رفتار خود آدمه که رفتار دیگران را در برخورد با ما شکل میده. اگر خودتون با همسرتون غیر محترمانه صحبت کنید خب طبیعیه که دیگران هم بدتر از شما برخورد میکنن و شأن زندگی مشترکتون پایین میاد 🚫
همیشه از خصلت ها و خوبی همسرتون تعریف کنید حتی اگه خصلت مثبت نداره!!!!
➖خیلیم زیاده روی نکنید که زندگیتون تو چشم بیاد در حد معمول باشه،،یه جورایی یعنی پشت سر شوهرتون پیش هیچکس حرف نزنید.
این باعث میشه جایگاه همسرتون پیش دیگران بره بالا و همسرتون هم اعتماد به نفسش بره بالا و در نهایت انرژی های مثبتش وارد زندگی خودتون میشه
#ارتباط_مؤثر
#مهارت_های_ارتباطی •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝
💫🌟💫
💢سئوالات بازوبسته درروابط
❓سوال باز به این معنی هست که، ما اجازه می دهیم طرف مقابل در هنگام جواب دادن به صورت دلخواه به ما پاسخ دهد.
برای مثال به این سوال دقت کنید: .
دیروز استاد تو دانشگاه چی گفت؟.
چرا زود میری سر کار؟.
امروز رفتی کوه چطور بود؟.
این سوالات، سوالات بازی هستند که ما از طرف مقابلمون می پرسیم تا یکسری اطلاعات از آن ها دریافت کنیم و دقیقا بر خلاف سوالات بسته هستند.
اگر کمی دقیق شویم پی می بریم در جملاتی که از یکسری کلمه های پرسشی استفاده شده، سوالات ما به صورت باز در آمده اند.
مثلا اگر از این کلمه ها استفاده کنیم سوال ما باز خواهد شد: .
.
چرا… .
چگونه… .
به چه دلیل… .
چطور… .
چه (کسی، چیزی، زمانی و …) .
به عبارت دیگه اگر پاسخ به سوال ما با جواب “بله” یا “خیر” نباشه سوال ما یک سوال باز است.
در خیلی از مواقع وقتی ما می خواهیم از شخصی اطلاعاتی دریافت کنیم می بایست از سوالات باز استفاده کنیم.
#فن_بیان
#مهارت_های_کلامی
#ارتباط_کلامی
•••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••
🆔️کانال فن بیان | مهارت های فردی
عضو شوید🔝