نظرتون چیه یه هدیه‌ای به همه‌ی دانشجو های کانالمون بدیم😉

فکر میکنم تعدادتون هم کم نباشه

😍۲۰۰ هزار تومان هدیه به دانشجویان عزیز این کانال😍 دانشجویان گل کانالمون همین الان فرم زیر رو پرکنید و بفرستید آیدی 👇 @hematyar_hosein

#دانشجو نام: نام استان و شهر: نام دانشگاه: رشته تحصیلی: سن: شماره تماس: بفرست واسم👇 @hematyar_hosein

❌فقط ۲۰ نفر اول که فرم بالا رو بفرستن هدیه بهشون تعلق میگیره

تا الان 8 دانشجوی زرنگ هدیه رو دریافت کردن اینها همون شاگرد زرنگی هستن که استاد دوس داره بهشون نمره بده همون دانشجوهایی که وقتی فارق التحصیل میشن جای خالیشون توی دانشگاه حس میشه دارم به این فکر میکنم یه دوره آموزشی مجزا برای دانشجویانی که نمیتونن درست از ظرفیت دانشگاه و دانشجو بودن استفاده کنن برگزار کنم

از این مدل پیام ها هم زیاد داشتیم😊 نگران نباشید به زودی یه هدیه باورنکردنی به همه‌ی اعضای کانال میدم😉😍

. ❌ قاطع بودن با پرخاشگر بودن فرق میکنه❌ ✅ قاطع: حد و مرزهای خودش رو با احترام گذاشتن به حقوق دیگران حفظ میکنه ❌پرخاشگر: با بی احترامی، قلدری و دعوا سعی میکنه از خودش دفاع کنه ✅ قاطع: حرفش رو با اطمینان و بدون تکبر میزنه ❌ پرخاشگر: به عنوان یک فرد سلطه‌جو یه دنبال کنترل گفتگو یا موقعیته ✅ قاطع: شنونده بسیار خوبیه و بازخورد دیگران رو میپذیره ❌ پرخاشگر: نظران دیگران رو نادیده میگیره و بی اهمیت نشون میده ✅ قاطع: افکار، نیازها و احساساتش رو واضح و بدون ابهام میگه ❌ پرخاشگر: خواسته‌هاشو مبهم و به قصد ترسوندن یا تسلط پیدا کردن به فرد مقابل میگه @hoseinhematyar_ir

. 🟠 برای تقــــویت هـــوش کلامی چیکار کنیم؟🤔 می‌تونید کتابی که دوست دارید مطالعه کنید، چند صفحه‌شو بخونید و بعد کتابو ببندید و هر آن چیزی که خوندید رو برای خودتون و یا یه مخاطب شرح بدید✌️🏻 اینجوری هم : ‌✔️ حافظتون تقویت میشه، ✔️ هم بیانتون، ✔️ و هم هوش کلامی، 👌 با یه تیر سه نشون می‌زنی #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

. ⁉️ در جواب ببخشید چه بگوییم؟🤔 در جواب کلمه ببخشید بنا بر موقعیت، طرف مقابلمون و موضوع صحبتمون می تونیم از عبارات یا جمله های زیر استفاده کنیم:👇👇👇 ✅ خواهش میکنم این چه حرفیه ✅ خواهش میکنم، اختیار دارید ✅ خواهش میکنم، اشکالی نداره ✅ فدای سرت عزیزم ✅ فدای یه تار موت ✅ اشکالی نداره، پیش میاد دیگه ✅ مسئله ای نیست ✅ چیز مهمی نبود، بیخیال ✅ نیازی به عذرخواهی نیست ✅ خواهش میکنم، سرت سلامت #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

گذشته ات رو بدون حسرت و پشيمانى بپذير، حال رو با اعتماد به نفس مديريت كن، و با آينده ات بدون ترس روبرو شو… #شبتون‌آرام

به این فکر نکنید… که چه روزایی رو از دست دادید!! به این فکر کنید که … چه روزایی رو نباید از دست داد!! امروز را… با افکار گذشته خراب نکنیم… مثبت بیاندیشیم…! سلام آدینتون بخیر🍁🍂

. 🟠 فقط 5 دقیقه میتونه کل روزتو عوض کنه : ✔️- بلافاصله بعد از اینکه بیدار شدی، بنویس :👇👇👇 _3 چیزی که به خاطرشون شکرگذاری. _3 چیزی که باعث میشه روز خوبی داشته باشی. _و یک عبارت تاکیدی روزانه. ✔️- بعد درست قبل اینکه بخواب بخوابی اینارو بنویس :👇👇👇 1- یه اتفاق مهم روزت. 2- از خودت بپرس امروز چی یاد گرفتم؟ 3- تو پنج دقیقه نوشتن روزانتو انجام بده ذهنت بقیشو حل میکنه. @hoseinhematyar_ir

. ⛔️ سریع و در لحظه قبول نکن وقتی کسی با یک ایده و یا درخواستی داره قبل از اینکه جوابی بدی یکم صبر کن!😉 میخواد ۱ دقیقه باشه یا یک هفته ☺️ ✅ «بگو بهش فکر میکنم و بهت خبر میدم» 🟠 این چند تا چیز رو نشون میده👇👇 ✔️ نشون میده تعهدت اعتبار بالایی داره چون آسون و سریع به دست نمیاد ✔️ نشون میده تصمیماتت برات معنا دارن ✔️ همچنین نشون میده مرزهای محکمی داری و نمیشه به سمت تصمیم گرفتن تورو تحت تاثیر قرار داد…. #مهارت_های_فردی @hoseinhematyar_ir

. 😉 یه مهمونِ باکلاس و فهمیده ⚠️هیچوقت بدون اجازه میزبان وارد اتاق خوابشون نمیشه✌️ ⚠️ هیچوقت بدون اجازه میزبان در یخچال یا کابینت رو باز نمیکنه ✌️ ⚠️ در آشپزی میزبان هم دخالت نمیکنه✌️ #مهارت_ارتباطی @hoseinhematyar_ir

. 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 ⚠️نگیم:این دنیا به هیچ دردی نمیخوره بگیم: شرایط زندگی واقعا سخت شده ⚠️نگیم: دهنت رو ببند بگیم: لطفا الان چیزی نگو ⚠️نگیم: ازت بدم میاد بگیم: فلان کاری که انجام دادی بهم حس خوبی نداد #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

. 🟠 ۷ مهارت وجود دارد که یادگرفتنشان به زندگی بهتر کمک می‌کنند؛✌️⬇️ 1⃣ سکوت 😶 واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشه اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمیدونیم واقعا مهارت بزرگیه که آموختنش حتما بر داناییمون می‌افزاید. 2⃣ هوش هیجانی 🧠 کمکمون می‌کنه زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشیم. 3⃣ مدیریت زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⏰ 4⃣ ⁣مهارت خوب گوش دادن؛👂 بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. درواقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمون می‌خواهیم بگوییم. 5⃣ قدرت «نه گفتن» 🗣 مهارت واقعا مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارمون را کم خواهد کرد. 6⃣ خوب خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام 😴 7⃣ تفکرات مثبت و مثبت‌اندیشی 😇 @hoseinhematyar_ir

مهمترین مانعی که باعث میشه نتونی اینجا بایستی و برای هزار نفر صحبت کنی چیه؟

. 🟠 اعتماد به نفس و خودباوری: ✌️" اعتماد به نفس " اولین ایستگاه حرکت‌های موفقیت آمیز در عرصه زندگی است . ✔️ اعتماد به نفس عامل رشد و ارتقاء انسان است زیرا هر باوری ، از باورِ خود شروع می شود . ✔️ سعادت دنیا و آخرت انسان در گرو خودباوری و اعتماد به نفس او است . 👌 خود را باور کنید ، تا دیگران هم شما را باور کنند . #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

دوستان عزیزم این پیام برای روز دانشجو بود😉 منتظر فرصت و هدیه بعدی باشید همین روزا...😍

. ⚠️ کسی که اعتماد به نفس نداره، معمولاً حس می کنه که نمی تونه به اهداف خودش در زندگی برسه انگیزه و دیدگاه مثبتی نداره و غالباً این افراد تلاشی هم برای رشدشون نمیکنن..🤕 ✅ نداشتن اعتماد به نفس علت های خیلی زیادی میتونه داشته باشه و یکی از اونها نداشتن عزت نفس هست ولی خبر خوب این است که : اعتماد به نفس را می شود تقویت کرد🤩

. 🟠 راهکارهای افزایش اعتماد به نفس: ✔️ اصلاح زبان بدن👅 ✔️ تقویت مهارت گفتگو🗣 ✔️ مثبت اندیشی😊 ✔️ خودشناسی🤔 ✔️ مقایسه نکردن 🤯 @hoseinhematyar_ir

. اعتماد به نفس بخش مهمی از ویژگی های انسانی را تشکیل میده. شخصی که اعتماد به نفس داره، معمولاً: 👌خودش را دوست می داره، 👌برای رسیدن به اهداف خود در زندگی ریسک می کنه؛ 👌و نسبت به آینده دیدگاه مثبتی داره

. ❌ آدمهای پرتوقع اینجوری معذرت میخوان:👇🏻 🟠 ببخشید ولی تو اشتباه متوجه شدی 🔴 ببخشید ولی تو زیادی حساسی 🟢 اگه راحتت میکنه بیا میگم ببخشید 🔵 من میگم ببخشید ولی چیزی که گفتم حقیقته 🟣 ببخشید من عصبانی بودم و اون حرف رو زدم اما تو نباید بری رو مخ من #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir