همیشه یه نفر پیدا میشه که ارزش تو رو نادیده بگیره... مواظب باش اون یه نفر خودت نباشی ! #شبتون‌آرام

💚 امام هادی (ع): التواضع اَن تعطی الناس ما تُحِبُّ ان تُعطاهُ؛ (الکافی، ج۲، ص۱۲۴) فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند سلام🌱 صبحتون با نگاه خداوند رحمان روشن 💛

❄️ 🟠 هر انسانی که این سه شرط رو داشته باشه عزت نفس دارد:👇👇👇 1⃣ خودش رو دوست داشته باشه 2⃣ برای خودش ارزش و احترام قائل باشه 3⃣ خودش رو هر چه که هست پذیرفته باشه 🔶 عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هر چه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشه عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. 🔸این سه شرط را همیشه بخاطر بسپار.✌️ #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ غلط ننویسیم؛ خورد یا خُرد؟! ❌ ✅ « خرد » به معنای « کوچک » است پس هر جا منظور کوچک بودن است از خرد استفاده میکنیم مثلا:👇 👈 این موضوع اعصابم رو خرد کرد 👈 سبزی‌ها رو خرد کردم 👈 خرد خرد بهم پس بده ✅ اما «خورد» از « خوردن » میاد و برای کوچکی نباید استفاده کرد مثلاً:👇 👈 خورد و خوراک بیمار بر سلامتی او تأثیر میذاره #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چرا شنیدن توهین اینقدر برای آدما دردناک، ناراحت کننده و عذاب آوره !؟🤕 ⚠️توهین برای مغز، حکم سیلی خوردن رو داره. ⚠️ معنای احساسی توهین در حافظه بلندمدت افراد ثبت میشه. واسه همینه که میگن درد چک خوردن چند ساعته و درد توهین تا مدت‌ها با فرد باقی می‌مونه ⚠️ توهین، شأن، اعتبار و شهرت ما رو زیر سوال می‌بره و برای مغز حکم به خطر افتادن بقا رو داره. چون که ما آدم‌ها موجودات اجتماعی‌ای هستیم و رشد و بقای ما وابسته به روابط بین فردی‌مونه. ⚠️ تو هر رابطه و در هر سطحی باشیم، با هر توهین سیلی‌ای به صورت مخاطب می‌زنیم و این سیلی به نسبتی که فرد به ما نزدیک‌تره دردناک‌تره. 👈 اینجاست که دکتر جان گاتمن میگه؛ اگه دنبال نابود کردن رابطه‌ای! به شریک عاطفی‌ت توهین کن. مخلص کلام👇👇👇 ⛔️ توهین، عین سیلی زدنه.⛔️ #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ خصومت ⬅️ دشمنی ✍ خرد ⬅️ آگاهی ✍ مقدور ⬅️ امکان پذیر ✍ علی الخصوص ⬅️ به ویژه ✍ سوق دادن ⬅️ هدایت کردن #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 لیستی از جملات برای احوال‌پرسی شیک:😍👇 ✔️ سرزنده و سربلند باشید ✔️ از خوبی و محبت شماست ✔️ عزیز ما هستید ✔️ نسبت به من همیشه لطف دارید ✔️ منور کردید ✔️ محبت دارید ✔️ امیدوارم حالتون خوب باشه ✔️ همیشه به ما لطف دارید ✔️ از هم صحبتی با شما لذت میبرم ✔️ همین که میبنمتون شاد میشم ✔️ معاشرت با شما موجب سعادتمندی هست ✔️ دعاگوی شما هستم ✔️ بینهایت لطف کردید ✔️ بینهایت خوشحال شدم ✔️ بسیار برای من ارزشمند هستید ✔️ همیشه سالم و سرحال باشید ✔️ فدای شما ✔️ شادی هاتون مستدام ✔️ شیرین کام باشید ✔️ همین که می‌بینمت انرژی میگیریم #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🤌 برای کمک به رشد مغز و مهارت کلامی و اعتماد به نفس فرزندمون، او را تشويق كنيد تا نمايش بازی كند: 😊 ✅ كودكان از تبديل وقايع روزمره و يا تخيلاتشون به نمايش‌های جالب و بازی كردن در اين نمايش‌ها، بسیار می‌آموزند. ✅ هنگامی كه كودکمون یک نمايشنامه ساده را طراحی می كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزايش می‌يابند. او با بازی كردن، بر روی آگاهی و کنترل احساسات و عواطف خود تمرين می‌كند. ✅ هنگامی كه او خود را به عنوان یک پدر، دكتر و يا معلم تصور می‌كنه، احساس قدرت كرده و همچنين مسئول بودن را تمرين می‌كند. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #فرزند_پروری @hoseinhematyar_ir

❄️ یکی از نشانه‌های بلوغ یک فرد همین است، این‌که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد رو درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد.✌️ #ارتباط_موثر @hoseinhematyar_ir

پروردگارا امروزمان گذشت فردایمان را با گذشتت شیرین کن ما به مهربانیت محتاجیم رهایمان نکن❤️ #شبتون‌آرام

﷽ 💚پیامبر اکرم(ص) 🍃يا عليّ ! اغد على اسم اللّه ؛ فإنّ اللّه تعالى بارك لاُمّتي في بكورها 🍃 ✨اى على! با نام خدا صبح كن كه خداوند براى امت من در صبح خيزى بركت قرار داده است سلام!🌸 صبحتون زیبا!☀️

❄️ 🟠 "رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند"👇👇👇 ⬅️ شنونده خوبی باشید. ⬅️ در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید. ⬅️ به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید. ⬅️ در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید. ⬅️ کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید. ⬅️ نوشیدنی خود را هورت نکشید. ⬅️ با هر قشری از جامعه مهربان باشید ⬅️ خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید. #ارتباط_مؤثر #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 جملاتی در جواب تشکر بابت مهمانی شام : ❣ممنون که تشریف اوردید ❣شما همیشه به ما لطف دارید ❣نظر لطفتونه ❣شما همیشه برای ما عزیزید ❣واقعا اگه نمیومدید جاتون خالی بود ❣قدم رنجه فرمودید ❣از حضورتون بسیار خرسند شدیم ❣بیشتر به ما سر بزنید ❣ما همیشه از حضورتون شاد می‌شویم #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 تمرین برای استفاده از کلمات مناسب: 📝 یکی از مهم ترین تمرینات برای این که بتوانیم از کلمات مناسب در صحبت کردن استفاده کنیم پیدا کردن کلمات مترادف واژگان است.👌 📌مثلا: #⃣ بخشنده:⬅️ دست و دل باز، مهربان، خیر خواه، رئوف، آزاد منش، واهب، خوش قلب #⃣ وحشتناک:⬅️ هولناک، ترسناک، بیمناک، سهمناک، رعب آور 🔶 شما می تونید بی نهایت کلمه دیگر رو انتخاب و برای آنها مترادف سازی کنید تا سطح بیان و هم چنین دانش تون در گسترش لغات نیز بهبود پیدا کند.🤞 #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ چطوری عزت نفس خودمون رو اصلاح کنیم تا سالم بمونیم؟!🤔 ✔️ نحوه رفتار ما با خود بر احساس ما تأثیر میزاره. ⚠️تحقیر خود و انتقاد بیش از حد می تونه منجر به افسردگی، اختلالات عصبی و حتی بیماری های جسمی بشه ‌. از خودتون بپرسین: آیا کاری رو برای خودتون انجام میدین که برای بهترین دوستتان انجام می دهید؟ ✅ واقعیت رو در نظر بگیرید ✅ با خودتون محترمانه صحبت کنید ✅ ستاره درون خودتون رو کشف کنید ✅ خودتان رو ببخشید ✅ به دیگران کمک کنید ✅ ورزش کنید ✅ برای ذات خودتون ارزش قائل بشین #عزت_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ 😍 فن بیان قدرتمند، شخصیت های زیر را میسازد: ☝️👇👇 🔸شخصیت مورد احترام 🔹مذاکره کننده حرفه ای 🔸فروشنده عالی 🔹مدرس فوق العاده 🔸محصل موفق 🔹والدین تاثیرگذار 🔸مدیر یا کارمند منحصر بفرد ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ @hoseinhematyar_ir

فرصت خوب جهت همکاری در یک مجموعه عالی و حرفه‌ای تدوینگر موشن گرافیست طراح گرافیست تصویربردار و عکاس

﷽ جاده‌ی زندگی، هرگز بُن بست نیست! نفسی تازه کن،🌺 کفش‌هایت را بپوش و دوباره دل به راه بسپار! آغوش خداوند همیشه انتظارت را می‌کشد... صبح بخیر 🌿🌷

❄️ ❌ منتظر زمان مناسب نمانيد: ✅ اقدام كنيد. ❌ منتظر عشق نمانيد: ✅ احساسش كنيد. ❌ از شكست نترسيد: ✅ از آن استفاده كنيد. ❌ منتظر مسير نباشيد: ✅ ايجادش كنيد. ❌ منتظر فرصت نباشيد: ✅ خلقش كنيد. ❌ به كم قانع نشويد: ✅ بهترين ها را بدست آوريد. ❌ مقايسه نكنيد: ✅ منحصر به فرد باشيد. ❌ با بدشانسي ها نجنگيد: ✅ تغيير وضعيت دهيد. ❌ به اشتباهاتتان فكر نكنيد: ✅ از آنها ياد بگيريد. ❌ عقب نشيني نكنيد: ✅ عبور كنيد. ❌ چشم هايتان را نبنديد: ✅ ذهنتان را باز كنيد. ❌ از زندگي نگريزيد: ✅ آن را بپذيريد. @hoseinhematyar_ir

❄️ 😊 بلند و قاطع حرف زدن را تمرین کنید: وقتی بلند سخن بگوییم، بر اطمینان خود بیشتر می‌افزاییم و صحبت کردن در مرتبه‌های بعد برایمان آسانتر می‌شود. 👌 قانونی وضع کنید که طبق آن ✔️ در مجامع آزاد،حرف بزنید. ✔️ بلند و قاطع صحبت کنید. ✔️ در تمام کنفرانس‌ها و نشست‌ها داوطلبانه چیزی بگویید. ✔️ نظر بدهید، ✔️ پیشنهادی عنوان کنید، ✔️ سوالی مطرح کنید. ✅ سعی کنید مهر سکوت را بشکنید. ❌ اینقدر از خودتان نپرسید :" حرف بزنم یا نه؟ " ✅ به خودتان بگویید: حرفهای من حتما سؤال کسان دیگری نیز هست. #فن_بیان #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

❄️ ❌ موقع احوال پرسی تکراری جواب ندیم ❌ 👌 جملات مناسب برای شیکتر جواب دادن: به جای اینکه بگیم زنده باشی/سلامت باشی اینطور بگیم:👇👇 ✅ بهتر از همیشه هستم ✅ از خوبی و محبت شماست ✅ ممنون جونم حالم بی نظیره ✅ از هم صحبتی با شما لذت میبرم ✅ دعاگوی شما هستم ✅ شادیهاتون مستدام ✅ همین که میبینمت انرژی میگیرم ✅ محبت دارید ✅ امیدوارم حالتون خوب باشه #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ ❣والدین‌گرامی: ✅ اگر می خواین فرزندتون علاقه مند به شنیدن حرف هاتون باشه؛ جملاتتونو با :👇 ⛔️ اگه ⛔️ تو ⛔️ و چرا ❌ شروع نکنین.❌ #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

❄️ ⁉️ وقتی فردی ناراحته چی بهش بگیم ؟! 🔴 تو برای من مهمی و من هرکاری از دستم برمیاد برات انجام میدم. 🟡 چیزی که درگیرش هستی باید خیلی سخت باشه. 🔵 اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست. 🟢 کاری هست که من بتونم برات انجام بدم؟ 🟣 دوستت دارم (بدون اینکه بعدش از کلمه “اما و اگر” استفاده کنید). ⚪️ میتونیم کنارهم تو سکوت بشینیم اگر دلت میخواد. 🟠 ممکنه الان حرفم برات غیر قابل باور باشه ولی بهت قول میدم حس تو تغییر میکنه. 🟤 شاید نتونم درکت کنم که دقیقاً چه حسی داری ولی من مراقبتم و میخوام کمکت کنم #آداب_معاشرت #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

﷽ وقتی همه چیز را به خدا سپردی پس دلت قرص باشد، حتی اگر الان توی سخت ترین شرایط هستی، مطمئن باش دری باز می شود. ســلام روزتون پراز توکل و امیـد به خدا❤️