eitaa logo
آموزش فن بیان|حسین همت یار
2.4هزار دنبال‌کننده
743 عکس
230 ویدیو
1 فایل
🟠اینجا قراره یاد بگیریم با "اعتماد به‌ نفس" و "اثرگذار" صحبت کنیم🟠 دوست من، بهترین پارتی قدرت بیان خودته😉 ✅️مدرس فن بیان و توسعه فردی آیدی من : @hematyar_hosein وب سایت https://hoseinhematyar.ir دیگر لینک ها https://zil.ink/hoseinhematyar_ir
مشاهده در ایتا
دانلود
❄️ 🟠 راهکار برای تقویت صدا: برخی مواقع،هنگام صحبت کردن دچار استرس می‌شویم که این امر،موجب لرزش صدا می‌شود. 📌 بهترین راهکار برای از بین بردن لرزش صدا، این است که حداقل دو گام بلندتر از صدای عادیمون با مخاطبان خود صحبت کنیم.👌 @hoseinhematyar_ir
❄️ ✅ بهترین عباراتی که میتونید برای احوالپرسی رسمی به کار ببرید:👇👇👇 ✓ سلام و عرض ادب ✓ عرض احترام خدمت شما ✓ امیدوارم حالتون خوب باشه ✓ حال دلتون خوبه؟ ✓ اوضاع بر وفق مراده؟ ✓ خوشوقتم ✓ مشتاق زیارت شما بودم ✓ از زیارت شما خرسندم ✓ دیدار شما باعث افتخار منه ✓ از پذیرایی شما ممنونم ✓ ممنون که منو دعوت کردید ✓ حضور شما باعث افتخار ماست ✓ از مصاحبت با شما لذت می‌برم ✓ حضور پرافتخار شما مایه خرسندیه @hoseinhematyar_ir
❄️ 🟠 وقتی از کسی بخاطر اشتباهش میخوای انتقاد کنی: 1⃣ بهتره که به کمک ملاحظه و ادب از شدت انتقاد کم کنی. ❌ مثلا نگو: "تو اشتباه میکنی!!! این اعداد رو از کجات در آوردی؟؟" ✅ بجاش اینو بگو: " من جواب دیگه‌ای بدست آوردم، میخوای جوابامونو باهم مقایسه کنیم؟" 👈 طبق مثال قبل، همیشه خوبه که از " ما " به جای " من " استفاده کنی تا طرف مقابلتم درگیر موضوع بشه و حس خوبی بگیره و با اشتیاق انتقاد رو میپذیره 2⃣ سعی کن حرفتو با تحسین طرف مقابلت شروع کن تا از شدت انتقادت کمتر بشه ✅ مثلا بگو : " تو انقد آروم و متینی که من تعجب کردم وقتی دیدم سرش داد زدی " @hoseinhematyar_ir
❄️ 💥استفاده از کلماتی نظیر :👇 نمی شود ، نمی توان ، نمی گذارند ، امکان ندارد ، و ... ⚠️چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند . بیائیم به خود قول دهیم که از برزبان آوردن این نوع کلمات خودداری کنیم . ✅کلمات مثبت ، بار مثبت انتقال می دهند ❌و کلمات منفی ، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند . ✅ بیائیم تمام لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود تجربه کنیم @hoseinhematyar_ir
آدمهای موفق همیشه دو چیز بر لب دارند: « لبخند و سکوت » " لبخند " : حلال بسیارى از مشکلات است و " سکوت " : روشى است براى دوری از مشکلاتِ بیشتر ...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به خداوند اعتمادکن گاهی بهترین ها را بعد از تلخ ترین تجربه ها به تو می دهد ...! تا قدر زیباترین چیزهایی که به دست آوردی را بدانی ...! سلام صبحتون پر از نگاه خدا🌹
❄️ 🟠 چطوری وقتی برای اولین بار وارد جمعی میشیم ارتباط برقرار کنیم؟! ✅ تابع جمع رفتار کنید بشناسید و بفهمید داخل چه جمعی هستید چه سبک آدمایی اونجان؟ با چه رفتاری؟ با چه عقایدی؟ نسبت به شخصیت خودتون با آدمی مثل خودتون راحت میتونید ارتباط بگیرید مثلا اگه شخصیت خاکی و مهربونی دارین با مهربون ترین شخص اون جمع ارتباط برقرار کنید اینجوری با بقیه هم اوکی میشید. ❌ شوخی های الکی نکنید ❌ بیهوده حرف نزنید. ❌ الکی خودتونو به کسی نچسبونید. ❌ از ارتباط دستی خودداری کنید، شاید کسی خوشش نیاد بهش دست بزنید. @hoseinhematyar_ir
❄️ 🟠 فراموشی هنگام حرف زدن، یکی از مواردیه که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم. وقتی در جمع هستیم و قصد داریم صحبت کنیم، ممکنه کلمات و جزئیات مهم در ذهنمون فراموش بشه و این امر می‌توند باعث ایجاد ناراحتی و استرس در ما بشه. 🔶 از علل شایع فراموشی هنگام حرف زدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ⚠️ استرس و فشار روانی ⚠️ عدم تمرین و آمادگی کافی ⚠️ کمبود دایره لغات ⚠️ کمبود اعتماد به نفس ⚠️ ضعف مغزی یا اختلال حافظه با یادگیری و انجام دادن تکنیک ها و تمرین‌ها،میتونید فن بیان خود را بهبود بخشید و از فراموشی هنگام حرف زدن نگرانی نداشته باشید.✌️ @hoseinhematyar_ir
بشارت باد بر اهالی زمین که سیب سرخ بهشت، جوانه زده است نام تو، ریشه شر را خشکاند و آتش دوزخ را سر کرد بر پیروان طریقه رستگاری. خانه وحی، با درخشش نام تو روشن‌تر شد تا نشانه‌ای باشد بر حرمت زن که دیگر رنگ چهره‌ها با شنیدن صدای تولد دختران، کبود نشود؛ تا دیگر سنت‌های جاهلانه میان دختر و پسر، خطی نکشد به نشانه سعد و نحس میلاد با سعادت حضرت فاطمه (س)، روزمادر و روز زن بر شما مبارک‌ 🖌حسین همت یار
﷽ بيشتر آن چيزهایى كه در زندگی دريافت و تجربه می كنيد نتيجه آن چيزهايی است كه به آنها فكر می كنيد راجع به آنها صحبت می كنيد و احساس قوى اى نسبت به آنها داريد.. سـلام روزتـــون پر از خیر و برکت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❄️ 🟠 5 ایده برای اینکه اعتماد به نفست رو بر گردونی✌️ 1⃣ خودت رو با دیگران مقایسه نکن✖️ بیشتر خودت رو با کسی که دیروز بودی مقایسه کن🙅 2⃣ در بیان نظر خودت جسور باش از اشتباه گفتن نترس چون درست و غلطی وجود نداره فقط نظرات متفاوت وجود داره🤞 3⃣ هر روز یک دستاورد کوچک داشته باش به تدریج دوباره اعتماد به نفست رو بدست می‌آوری 👌 4⃣ در موقعیت های مهم به روبه رو مستقیم نگاه کن،ترسو نباش چون تو از هیچکس دیگه پایین تر نیستی✋ 5⃣ روزی ۵۰ بار به خودت بگو میتونم انجامش بدم 💪 @hoseinhematyar_ir
❄️ 🟠 ۳ راهکار درمان زودرنجی: 1⃣ زودرنجی تان را باور کنید😊 اگر نشانه‌های زودرنجی مثل تجزیه‌وتحلیل بیش‌ازحد هر کلمه و رفتار کوچک دیگران و مرور افکار منفی را در خود می‌بینید و یا اطرافیان به شما می‌گویند که فردی دل‌نازک و حساس هستید، بپذیرید زیرا تا زمانی که باور نکنید که فردی زودرنج هستید نمی‌توانید به فکر درمان آن نیز باشید. 2⃣ اعتمادبه‌نفس خود را تقویت کنید😉 یکی از دلایل زودرنجی، عدم اعتمادبه‌نفس است. داشتن اعتمادبه‌نفس پایین شما را در برابر انتقاد، حرف و رفتار دیگران آسیب‌پذیرتر می‌کند. 3⃣ ارتباطتان با دیگران را گسترش دهید😍 معمولاً افراد زودرنج چون تحمل برخی رفتارها و حرف‌ها را ندارند و نمی‌خواهند از سوی دیگران مورد آسیب قرار بگیرند از دیگران فاصله می‌گیرند و ارتباطشان با دیگران را محدود می‌کنند اما حذف کردن آدم‌ها و فاصله گرفتن از دیگران به‌شدت اوضاع را بدتر کرده و باعث می‌شود قضاوت‌های منفی شما درباره دیگران تقویت شود. @hoseinhematyar_ir
شبیه کربلا کردند از خون باز کرمان را منافقها به خون آذین نمودنداهل ایمان را هراسانند از نام تو و از زائرانت هم ببین حاجی ز پا افتادن سرو خرامان را به روز سالگرد آسمانی گشتنت اینجا به خونابه نشاندند این چنین چشمان یاران را خبرها حاکی از پرپر شدنها بود یا زهرا به میلادت ببین هنگامه سرخ شهیدان را هنوز از انتقام سخت می گوییم و می خواهیم بگیر از لشکر صهیون تقاص خون ایران را کجایی حاج قاسم تا بخوانی شعر عاشورا شبیه کربلا کردند از خون باز کرمان را شعر : مهدی طهماسبی
آه از غمی که تازه شود با غمی دگر🖤😔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽ سلام صبحی دیگر از راه رسیده تا دلت را دوباره به حضور خداوند بسپاری و از اعماق وجودت شکرش را به جای آوری 💫صبحتان از انوار الهی پر نور باد💫
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❄️ 🟠 کاریزماتیکا خصوصیات جالب و مشترکی دارن:👇👇👇 بقیه رو به اسم کوچیک صدا می زنن خیلی جالبه پژوهش ها نشون داده وقتی توی مکالمه از اسم کوچیک طرف مقابل استفاده کنیم باعث‌ میشه توی مغزش قسمت هایی فعال بشه که بهش احساس صمیمیت و خوبی میده ✅ اونها خیلی خوب به بقیه گوش میدن عمیق گوش دادن به بقیه حس خیلی قشنگی توی اونها بوجود میاره، موقع حرف زدن بقیه وسط حرفشون نمی پرن، با گوشی ور نمیرن و جوری نگاه می کنن که انگار تموم توجهشون به اون آدمه به ظاهر ساده‌ست اما همینم کمتر کسی رعایت میکنه ✅ عجیب اما واقعی آدمای کاریزماتیک از نقص ها و اشتباهات خودشون به راحتی پیش بقیه حرف می‌زنن و سعی نمی کنن خودشون رو کامل و پرفکت نشون بدن همین باعث میشه برای بقیه حس قابل اعتماد بودن پیدا کنن ✅ موقع حرف زدن به چشمای بقیه نگاه می کنن ارتباط چشمی باعث میشه قسمت های پاداش توی مغز طرف مقابل فعال بشه و از حرف زدن با اونها لذت ببره ✅ آدمای کاریزماتیک بسیار روی شباهت‌ و نقاط مشترکشون با بقیه تاکید می کنن: این باعث میشه حس بهتری به بقیه بدن، حتی شده طرفداری از یه خواننده یا تیم فوتبال.. ✅ فقط خودشون رو نمی بینن همدلی و هوای بقیه رو داشتن به طرز عجیبی توی اونها زیاده @hoseinhematyar_ir
❄️ ⁉️چگونه در گفت و گو ها خوب عمل کنیم؟🤔 🔶حرف خود رو به شکلی بزنیم که بار منفی کمتری داشته باشه 🔶شنونده فعال باشیم و هر از گاهی درباره صحبت نظر بدیم 🔶 اگر از حرفی ناراحت شدیم احساساتمون رو بیان کنیم 🔶 در گفت و گو ها تن صدامون رو بالا نبریم 🔶 در گفت و گو، با کلمه ی «من» به جای کلمه ی «تو» جمله ها را شروع کنیم: برای مثال: به جای جمله ی«تو باید من را حمایت کنی» از جمله ی« من نیاز به حمایت دارم» استفاده کنیم. 🔶 حرف دیگری را قطع نکنیم،اجازه بدیم صحبت شخص مقابل به اتمام برسه،بعد شروع به صحبت کنیم @hoseinhematyar_ir
❄️ 🟠 راهکار برای تقویت صدا 🟠 اگر صدایی نازک داشته باشیم لازم است که برای تقویت آن تمرین سیب گلو را انجام دهیم. 📌 برای این تمرین باید صدا را در گلو جمع کنیم و حرف بزنیم . مثل:صدای آقای فخیم‌زاده در فیلم مسافران مهتاب در نقش نمکی ✅ با تکرار هر روزه این تمرین صدایمان بسیار قوی و متعادل خواهد شد‌.✌️ @hoseinhematyar_ir
❄️ ⚠️ یکی از ناسالم‌ترین رفتارها در روابط، تفکر و تصمیم‌گیری به جای طرف مقابل است: ❌ پیام ندادم گفتم سرت شلوغه ❌ زنگ نزدم گفتم خسته‌ای ❌ نیومدم گفتم شاید دوست نداری ❌ بهت نگفتم گفتم شاید اذیت بشی و... این افراد «معمولاً» دچار حس زائد بودن در رابطه را دارند ⚠️ تصمیم گیری یک طرفه،سریع واکنش طرف مقابل را بر می انگیزد و از رنجشی جزئی ،دریایی متلاطم می سازد. @hoseinhematyar_ir
❄️ ⚠️ کسی که تلاش میکنه همه رو راضی نگه داره از بیرون:👇👇👇 مؤدب وفادار باملاحظه مراقب باانگیزه کمک دهنده دیده میشه اما از درون:👇👇👇 با عزت نفس پایین خودسرزنشگر خشمگین تنها و مضطرب است. ⛔️ اگر عادت کردیم به اینکه همیشه دیگران رو راضی و خشنود نگه داریم در نهایت از خود واقعی مون فاصله می‌گیریم و درونمون پر از خشم پنهان میشه❌ @hoseinhematyar_ir