❄️ 🟠 با داشتن و تقویت کردن این موارد شهامت هر چیزی رو بدست خواهی آورد :👇👇✌️ 👈 کاهش اضطراب و استرس 💯 💥وقتی که ما از کاری میترسیم و انجامش نمیدیم مدام استرس داریم که چی میشه چه اتفاقی میوفته و... 👈 افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس 💯 💥وقتی شما ابراز میکنی خودت رو ، حس خیلی خوبی رو تجربه میکنی و به خودت به خاطر این شهامت افتخار میکنی و این باعث افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس میشه 👈 کاهش سوء تفاهم ها در روابط 💯 💥وقتی شما خودت رو بروز میدی و احساساتت رو در لحظه عنوان میکنی دیگه نه تعارفی باقی میمونه نه حس بدِ بعد از اون 🔔 پس سعی کن بزرگتر از ترس هات بشی و شهامت ابراز وجود داشته باشی بزار دنیا به وجودت افتخار کنه 👏👏 @hoseinhematyar_ir

❄️ بهترین راه برای بدست آوردن اعتماد به نفس اینه که: کاری‌ که ازش می‌ترسی رو انجام بدی...✌️ #اعتماد_به_نفس @hoseinhematyar_ir

‏‏قوانین مربوط به بستن دکمه کت: 🟢 سبز : همیشه 🔴 قرمز : هیچ وقت 🟡 زرد : اختیاری #زبان_بدن @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ مستحضرید ⬅️ با خبرید ✍ اتفاق افتاد ⬅️ رخ داد ✍ پیشرفت ⬅️ ترقی ✍ گزیده ⬅️ خلاصه ✍ گوشه ⬅️ کنج #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 زبان بدن خجالتی ها: ⚠️نشستن و ایستادن در گوشه‌های مجلس و جمع ⚠️ استفاده بسیار كم از دست‌ها و بدن برای بیان احساسات خود ⚠️ پوشاندن صورت و لب‌ها با دست‌ها در مواقعی كه دچار استرس بالا هستن ⚠️پایین انداختن سر ⚠️ بازی با زیورآلات خود ⚠️خوردن اجسام شخصی و جویدن اونها مانند دسته عینك و خودكار @hoseinhematyar_ir

❄️ ۱۱ ژانویه روز جهانی تشکر است. سپاسگزاری از یک سو نشان قدردانی است و از سوی دیگر محبت و توجه ای بسیار ساده ولی تأثیرگذار و ارزشمند را بیان میکند.❤️ 🔶 توی زندگی در مورد دو چیز نباید اصلاً خسیس بود؛ ✔️ تشکر کردن و ✔️ عذرخواهی کردن واقعاً هیچ هزینه‌ای برای ما ندارند و خیلی از مشکلات رو هم به سرعت و راحتی حل میکنند.😊 #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

هیچ وقت برای چیزهایی که می تونی خودت به دست بیاری به کسی التماس نکن کارخوبه خدا درست کنه... @hoseinhematyar_ir

🌙 انقدر فکر نکن چجوری میشه بخواد بشه میشه خدا بخواد میشه خدا قشنگ میچینه #شبتون‌آرام

در بند سخن ...☝️ سلام صبحتون بخیر کلبه دلتون گرم روزتون پربرکت

❄️ 🟠 درمقابل رفتار و برخورد دیگران اینجور واکنش نشان بدیم:👇👇 ✅ اگه بهت احـترام گذاشتن بهشون احترام بذار✌️ ✅ اگه بهت احتــرام نذاشتن هم،باز بهشون احترام بذار✌️ ❌ اجـــازه نده عملكرد ديگران از ادب تو چيزى كم كنه✌️ ✅ تو نماينده ى وجود خودت هستی نه ديـگران!!✌️ #عزت‌نفس #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ 👍 از این به بعد به جای OK اینا رو بگو:👇 ✔️ بسیار خب ✔️ حتما ✔️ خوبه ✔️ موافقم ✔️ البته ✔️ با کمال میل ✔️ بسیار عالی #فن_بیان #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 مهمترین مواردی که زمانی به مهمونی رسمی دعوت میشویم، باید رعایت کنیم :👇👇👇 1. لباس مناسب:🧑‍💼 لباس‌های فرمال و مناسب با محیط مهمانی را انتخاب کنیم. 2. زمانبندی: ⏰ به موقع حاضر بشیم و از تأخیر پرهیز کنیم. 3. پذیرایی:🍱 به میز میزبانی معرفی شویم و از میزبان خود قدردانی‌ و تشکر کنیم. 4. مکالمه محترمانه:😊 با مهمانان حاضر در جلسه و میزبانان با ادب و محترمانه صحبت کنیم. 5. جواب به دعوت‌نامه:📱 در صورتی که دعوت‌نامه درخواست جواب داده باشد، به موقع پاسخ بدیم. این اصول به مهمانی یک حس فرمی و احترامی می‌دهند.✌️ #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

ترجمه : اگر می‌خواهید زیاد رشد کنید، زیاد "نه" بگویید. @hoseinhematyar_ir

❄️ 📌 برای رشد خودکنترلی و عزت نفس و همچنین اعتماد به نفس در فرزندمون ضروریه:👇👇👇 ✅ خودآگاهی فرزندمون رو افزایش بدیم:👌 مثلا:گاهی از او سوال کنیم که ۱. فلان فیلم/یا موضوع چه حسی در تو ایجاد کرد؟ ۲. خودت چه فکر می‌کنی؟ ۳. فلان اتفاق یا حادثه چه تاثیری روی ما یا مردم دارد؟ ✅ شرایطی دلگرم کننده و حمایتی فراهم کنیم تا برخی کارها را به تنهایی به پایان برسوند.👌 برای این‌ منظور، مفهوم "مقاومت در برابر وسوسه" و "تعهد به تصمیم" را برایش توضیح بدیم. ✅ اعتمادمون را به او نشان بدیم و او را در تصمیم‌گیریها مشارکت بدیم.‌👌 ✅ گاهی لازم است ساکت باشیم و دخالت نکنیم. وخودمون الگوی خودکنترلی باشیم.👌 #فرزند_پروری #مهارتهای_ارتباطی #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

﷽ حلول ماه مبارک رجب المرجب و میلاد با سعادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام مبارک باد.🌸 سلام دوستان صبحتون پر از لبخند خدا روزتون پر از خیر و برکت🌸 @hoseinhematyar_ir

❄️ 🌺 امام محمد باقر علیه السلام میفرمایند: " تواضع " راضی بودن به نشستن در جایی است که کمتر از شانش باشد، و اینکه به هر کس رسیدی سلام کنی، و جدال را هر چند حق با تو باشد، ترک کنی. 📌 تواضع به معنای: خویشتن داری در ظاهر و رفتار است یعنی اکراه از به رخ کشیدن خود، برای جلب توجه👌 #ارتباط_مؤثر #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ ⏬ فن بیان یعنی: ⏬ ⁉️ چرا بگم: ⬅️ (هدفم چیه؟) ⁉️ چی بگم: ⬅️ (محتوای صحیح) ⁉️ چطور بگم: ⬅️ (بیان زیبا و لحن درست) ⁉️ به کی بگم: ⬅️ (حریم خصوصی) ⁉️ چه زمانی بگم: ⬅️ (درک زمانِ مناسب) ⁉️ تو چه مکانی بگم: ⬅️ (انتخاب جای متناسب) #فن_بیان @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 در جواب زنده باشید چه جوابی بدیم؟!🤔 ✔️ شما هم سالم و سرحال باشید ✔️ سایه شما مستدام ✔️ پایدار باشید ✔️ بزرگوارید ✔️ سلامت باشید ✔️ خواهش می کنم، وظیفه بود ✔️ شما هم همین طور عزیزم! ✔️ مانا باشید ✔️ پاینده و برقرار باشید ✔️ محبت دارید ✔️ پیروز باشید #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟡 چی بگیم،چی نگیم 🟡 (در هنگام صحبت کردن عذر خواهی نکن ❌تشکر کن ✅ ) ⚠️ نگیم:ببخشید دیر کردم بگیم:ممنون منتظرم موندی ⚠️ نگیم:ببخشید اذیتت کردم بگیم:ممنون که بهم لطف میکنی ⚠️ نگیم:ببخشید گند زدم بگیم:ممنونم تو اشتباهاتم صبوری میکنی ⚠️ نگیم:ببخشید که انقدر صحبت کردم بگیم:ممنونم که به حرفام گوش میدی #مهارت_های_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 یکی از مناسب ترین و اثرگذارترین تمرین فن بیان برای آنکه بتونیم دایره لغات و واژگانمون رو افزایش بدیم استفاده از تمرین مترادف سازی است به عنوان نمونه:👇👇👇 ✍ وضوح ⬅️ روشن ✍ مبتلا ⬅️ دچار ✍ منحصر به فرد ⬅️ بی همتا ✍ منوط ⬅️ وابسته ✍ وفور ⬅️ فراوان #هوش_کلامی @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 بعضی‌ها بلد نیستن یا نمیتونن مستقیم بگن میخوام رابطه‌مون تموم بشه، به یکی از این روش‌ها میگن شما سعی کن خودت متوجه بشی :🤦🤷 👈 فراموشی و بدقولی‌های مکرر 👈 بی‌توجهی به خط قرمزهای تاکید شده 👈 بی‌حوصلگی در گوش دادن 👈 بی‌اشتیاقی در حرف زدن 👈 تلاش نکردن برای حل مسائل 👈 عذرخواهی نکردن درهنگام تقصیر @hoseinhematyar_ir

❄️ 🟠 برای تاثیر گذاری بیشتر صحبتت،حتی با دوستان صمیمیت از کلمات زیر استفاده کن:👇 ❤️ لطفاً 💛 مچکرم 💚 بکار بردن کلمه " شما "به جای تو 🧡 گفتن،محبتتون فراموش نمیکنم 💙 درخواست خودمون را با " میتوانید " مطرح کردن 💜 برای دلیل درخواستمون از کلمه ی «چون» استفاده کردن #فن_بیان #ارتباط_مؤثر #آداب_معاشرت @hoseinhematyar_ir

❄️ صمیمیت در ارتباط هم نردبانه و هم سُرسُره.👌 اگه صمیمیت به توهین،بداخلاقی، بدزبانی، کنایه و... آلوده بشه؛ از رابطه تون سرسره ای میسازه برای سقوط..!👌 #ارتباط_مؤثر @hoseinhematyar_ir

خدای روز های خوب، تو روز های سختم هست. شاید سکوتش دلیل داره. شبت بخیر رفیق