. نکات درمانی #کبدچرب را براتون کامل توضیح بدم ... . ۱. اصلاح و تعدیل شیوه زندگی ۲. کنترل بیماری های زمینه ای ۳. محافظت کبد از عوامل خطر زا . شما میتونید زیر نظر متخصص تغذیه ؛ مسیر بیماری کبد چرب را محدود و کنترل کنید. . 📌یادتون نره برای درمان کبد چرب باید رژیم غذایی داشته باشید... ⚠️نه فقط قرص و دارو⚠️ 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

اصلاح و تعدیل شیوه زندگی . 📌برای درمان کبد چرب باید سبک زندگی خودتون را اصلاح کنید.... ▫️رژیم غذایی سالم با کاهش وزن‌ هفته ای نیم الی یک کیلو ▪️هیچ ماده غذایی خاصی نباید حذف یا بیش از اندازه مصرف شود مثل نان و برنج ▫️انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم حداقل هفته ای ۳ جلسه ▪️مصرف محدود مواد نشاسته ای ازجمله قند و شکر ، نان ، ماکارونی ، انواع کیک و بيسکوئيت و دسرها ▫️افزایش مصرف مقدار سبزی ها و میوه های خام و فیبر زیاد ▪️حذف ماست و بستنی و خامه و لبنیات یا همراه با مصلح ▫️حذف انواع نوشیدنی های صنعتی مانند نوشابه و دلستر ▪️استفاده کافی از غذاهای دریایی . اگه #کبدچرب داری برای مشاوره بهم پیام بده👇🏻 @diethoseini 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

👈🏻داروهای گیاهی و مواد غذایی آنتی اکسیدان دار در فرایند پاکسازی و سم زدایی کبد چرب بسیار مفید و کاربردی هستند... . ۱. سیر و پیاز خام ۲. انواع کلم (افراد دارای تیروئید مصرف نکنند) ۳. شربت عسل با آب لیمو ترش ۴. چغندر ۵. میوه های آنتی اکسیدان دار به خصوص سیب ۶. سالاد سبزیجات برگی شکل 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

. یکی از درمان های طب سنتی خاکشیر می باشد. . راه های مختلف برای استفاده از #خاکشیر وجود داره ، از جوشاندن تا شستن و مصرف با آب ولرم .... . ولی یادمان نره که یه دوره #پاکسازی کبد توسط خاکشیر رخ میده و باید با استفاده از راه های #کاهش_وزن و اصلاح #سبک_زندگی این پاکسازی را ادامه دار نمایید. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

یه دسترسی ساده به مطالب مفید کانال کافیه روی لینک مورد نظر کلیک کنید 👈🏻هزینه دوره ها👉🏻 ترفند لاغری ماساژ چیست؟ ❤️‍🔥 ماساژ کف پا حال خوب قهرمان من علت درد زانو و درد کمر قرص لاغری واقعیت یا دزدی! علت انواع چاقی علت های اصلی چاقی درمان گرسنگی تناسب اندام دارم یا نه؟ دلایل استپ وزنی 🤕 استخوان بندی من درشته یا کوچیک سالاد سزار خونگی تند تند غذار نخور🙃 نوع استخوان بندی بیماری های بانوان 👧🏻👩‍🦰👩🏻 صبحانه خوردن واجبه 😴خواب کافی 💇🏻‍♂️تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو💇🏻‍♀️ چالش آب و کم آبی آب و لاغری کاهش وزن یا کاهش سایز🤔 💆🏻‍♀️مسیر آرامش💆🏻 زمان وزن کشی؟ 📣 درمان یبوست 🤎💩 نوره یا لیزر یا اپیلاسیون 💢 بیماری ها👇🏻 چربی خون🩸 درمان کم خونی تیروئید کم کار درمان کبد چرب کبد چرب چیست؟ توضیحات کبد چرب و طب سنتی فشار خون 🩺 سوءمزاج و معده سرد معده شما چی میگه؟ رفلکس معده ⚠️ دیابت یا قند خون بالا🔺️ درمان افسردگی افسردگی بیماری و راهکار استرس و راهکار درمان

#صبحانه_انگیزشی حال دلت که خوب باشد🌸 همه دنیابه نظرت زیباست حال دلت که خوب باشد🌸 حتی میشوی همبازی بچه ها وچقدرلذت دارد🌸 که آدم حال دلش خوب باشد🌸 حال دلتون همیشه خوب خوب💞🌸💞 کانالی برای سلامت جسم و روح شما 👇🏻 @diet_hoseini

خستگی درکنید بایک لبخند😊👆 خداهمه ی سربازهای وطنمونو بحق امام حسین ع درپناه خودش حفظ کنه #شعبان #جشن #اعیادشعبانیه #امام_زمان #عزیزم_حسین @diet_hoseini

✅ چرا مجبورم لاغر شوم؟! 📢این روزها درزندگی بی تحرک ما که پر از رژیم های ناسالم و انواع فست فودها و غذاهای چرب و خیلی شیرین است، اینگونه معمول شده که چند کیلو اضافه وزن آنقدرها هم خطرناک نیست و ما آن را عاملی برای تهدید سلامتی نمی دانیم. 📣دلایلی جدید و متفاوت آورده ایم که بر ضرورت کاهش میزان تجمع چربی در بدن تاکید می کند: @diet_hoseini ❌ چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ❌ چربی اضافی در بدن درمان سرطان را مشکل تر می کند ❌ چربی ها به قلب فشار می آورد ❌ چاقی ورزش را سخت می کند ❌ چربی اضافی برای مغز ضرر دارد ❌ چاقی بر خلق و خو اثر منفی دارد ❌ چربی اضافی بدن بر مفاصل فشار وارد می کند ❌ اضافه وزن به مثانه فشار وارد می کند ❌ چاقی بر رابطه جنسی تاثیر منفی می گذارد ❌ چاقی حضور فرد در بیمارستان را با مشکل روبرو می کند ❌ چاقی بر کیفیت خدمات پزشکی اثر می گذارد ❌ چاقی بر توان باروری اثر منفی می گذارد ❌ چاقی بارداری را پرخطر میکند ❌ چاقی بر سلامت نوزاد شما اثر می گذارد ❌ چاقی درمان آسم را دشوار می کند ❌ چاقی شما را در شب از خواب بیدار می کند ❌ چاقی برای استخدام شما مشکل ساز می شود ❌ چاق ها باید بیشتر پول خرج کنند 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🔰از همین الان شروع کنید و با گرفتن یک برنامه غذایی متناسب و صحیح در کنار روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش از شر چربی های اضافه شکم و پهلو راحت بشید و پس از چند ماه به نتیجه دلخواد خواهید رسید 👌 👇🏻برای شروع اینجا بهم پیام بده 👇🏻 @diethoseini

🔺 #نا_امید نشو 👈🏻جاى #ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین! #ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره... 👈🏻پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کنه... پس برای #تغییر نا امید نشو😉😊 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

#صبحانه_انگیزشی 🔺به دنبال راه حل‌ها باشید!! افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین خوراکی جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. کانالی برای سلامت جسم و روح شما 👇🏻 @diet_hoseini

به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ باایست و شرایط رو تغییر بده !!! هر کسی یه انتخابی داره و انتخاب توهم کاهش وزن و سلامتیه نه تسلیم شدن💪 ✨زمانی که به ارزش خودت پی ببری همه چی شروع میکنه به تغییر کردن!!✨ ✨کافیه زاویه دیدت رو تغییر بدی یا شاید کمی جاتو ...✨ ✨تو اهل تغییر باش دنیات تغییر میکنه...✨ ناامیدی رو از خودت دور کن و مثبت فکرکن منم قول میدم تا پایانش همراهیت کنم🤝 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini