خستگی درکنید بایک لبخند😊👆 خداهمه ی سربازهای وطنمونو بحق امام حسین ع درپناه خودش حفظ کنه #شعبان #جشن #اعیادشعبانیه #امام_زمان #عزیزم_حسین @diet_hoseini

✅ چرا مجبورم لاغر شوم؟! 📢این روزها درزندگی بی تحرک ما که پر از رژیم های ناسالم و انواع فست فودها و غذاهای چرب و خیلی شیرین است، اینگونه معمول شده که چند کیلو اضافه وزن آنقدرها هم خطرناک نیست و ما آن را عاملی برای تهدید سلامتی نمی دانیم. 📣دلایلی جدید و متفاوت آورده ایم که بر ضرورت کاهش میزان تجمع چربی در بدن تاکید می کند: @diet_hoseini ❌ چربی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد ❌ چربی اضافی در بدن درمان سرطان را مشکل تر می کند ❌ چربی ها به قلب فشار می آورد ❌ چاقی ورزش را سخت می کند ❌ چربی اضافی برای مغز ضرر دارد ❌ چاقی بر خلق و خو اثر منفی دارد ❌ چربی اضافی بدن بر مفاصل فشار وارد می کند ❌ اضافه وزن به مثانه فشار وارد می کند ❌ چاقی بر رابطه جنسی تاثیر منفی می گذارد ❌ چاقی حضور فرد در بیمارستان را با مشکل روبرو می کند ❌ چاقی بر کیفیت خدمات پزشکی اثر می گذارد ❌ چاقی بر توان باروری اثر منفی می گذارد ❌ چاقی بارداری را پرخطر میکند ❌ چاقی بر سلامت نوزاد شما اثر می گذارد ❌ چاقی درمان آسم را دشوار می کند ❌ چاقی شما را در شب از خواب بیدار می کند ❌ چاقی برای استخدام شما مشکل ساز می شود ❌ چاق ها باید بیشتر پول خرج کنند 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

🔰از همین الان شروع کنید و با گرفتن یک برنامه غذایی متناسب و صحیح در کنار روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش از شر چربی های اضافه شکم و پهلو راحت بشید و پس از چند ماه به نتیجه دلخواد خواهید رسید 👌 👇🏻برای شروع اینجا بهم پیام بده 👇🏻 @diethoseini

🔺 #نا_امید نشو 👈🏻جاى #ساعت دیوارى خونتون رو عوض کنین میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش میگردین! #ذهن شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى احساس نیاز به چند ماه زمان داره... 👈🏻پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر رو در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کنه... پس برای #تغییر نا امید نشو😉😊 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

#صبحانه_انگیزشی 🔺به دنبال راه حل‌ها باشید!! افراد منفی، مشکلات را بزرگ می‌کنند و راه حل‌ها را نمی‌یابند. آن‌ها غم و غصه، شایعه و بدبینی را ترجیح می‌دهند. روشن کردن یک کبریت بهتر از تاسف خوردن از تاریکی است. زنبور، موجود کوچکی است اما یکی از شیرین‌ترین خوراکی جهان را تولید می‌کند. ما همانی هستیم که می‌اندیشیم. افکار منفی باعث تولید انرژی منفی می‌شوند که آن‌ها نیز به نوبه خود تبدیل به بیماری می‌گردند. کانالی برای سلامت جسم و روح شما 👇🏻 @diet_hoseini

به جایِ نشستن و افسوس خوردن ؛ باایست و شرایط رو تغییر بده !!! هر کسی یه انتخابی داره و انتخاب توهم کاهش وزن و سلامتیه نه تسلیم شدن💪 ✨زمانی که به ارزش خودت پی ببری همه چی شروع میکنه به تغییر کردن!!✨ ✨کافیه زاویه دیدت رو تغییر بدی یا شاید کمی جاتو ...✨ ✨تو اهل تغییر باش دنیات تغییر میکنه...✨ ناامیدی رو از خودت دور کن و مثبت فکرکن منم قول میدم تا پایانش همراهیت کنم🤝 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

. میخوای انگیزه بگیری برای شروع کردن . برلی متفاوت بودن!!! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🤕شروع 123.5 کیلو گرم 🔚و بعد از دو ماه ❤️‍🔥112 کیلو گرم قول دو رقمی دادم به سعید آقا بریم برلی دو رقمی شدن وای چه خوب 11 کیلو گرم #کاهش_وزن #سایز ها رو هم نگاه کن و لذت ببر 😍😊 #کاهش_وزن #کاهش_سایز #برنامه_غذایی #رژیم_غذایی #نتایج #قهرمانان #رژیم_درمانی @diet_hoseini

سلام عصر شما بخیر . خیلی ها درد زانو و کمر دارید... . یکی از دلیل های این درد ها طریقه نشستن شماست... دوزانو ؛ چهارزانو ... . با من باشید....

💟افرادی که دارای چاقی شکمی هستند از لحاظ تغذیه ای مشکل دارند و اصول تغذیه را رعایت نمیکنند ولی اونها که شکم شل و ول دارند.. مشکلشان، از کم خونی و ضعف کبد است... 👈🏻تمام ِ افرادی که کم خونی شدید دارند ، متاسفانه دچار شکم شل و افتاده و چاقی پهلو و ران هستند.. 🚫بچه های صفرایی و کم خون،که در سن پایین هستند، لاغرند... 🚫ولی افراد بزرگسال که کم خون و صفرایی مزاج اند دچار چاقی شکمی هستند.. پس برای لاغر شدن باید کم خونی و ضعف کبد رو رفع کرد.. تا با خون رسانی به موضع شکم اکسیژن رسانی درستی در این ناحیه صورت گیرد... #کبدچرب #چاقی #چاقی_شکم #شکم 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

لطفا درست بنشینید🤔 📌یکی از علت های اصلی دیگری که، می‌توان برای بزرگی شکم و گودی بیش از حد کمر، بیان کرد 👇🏻 👈🏻چهار زانو نشستن بر سر سفره است. 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini

همچنین مصرف روغن نباتی و آب و نوشیدنی هایی همچون نوشابه همراه با غذا، باعث ورم معده و روده و گودی کمر میشه....