. 📌ساده ترین روش تناسب اندام 📌تناسب قد به دور شکم WTHR . #قد ایستاده ÷ تقسیم بر #دور شکم = مساوی با 2 اگه کمتر یا مساوی عدد ۲ بود شما دارای تناسب اندام هستید... . و اگه بیشتر از ۲ بود دچار اضافه وزن و چاقی شکمی هستید ... . سوالی داشتی اینجا بپرس👇🏻 @diethoseini 👈🏻👈🏻 . #عید_مبعث #عیدی #مبعث #تناسب_اندام #اضافه_وزن #چاقی 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini