. با اینکه ممکنه کمی عجیب باشه، ولی خوردن میان‌وعده واقعاً به #کاهش_وزن کمک می‌کنه! ☺️ زیرا باعث میشه شما #کالری کمتری درطول روز دریافت کنید و وقتی دربین وعده‌ها معده شما از گرسنگی تیر می‌کشه دیگر سردرگم نمیشید که چه کار باید بکنید... 😄 دیگه با خوردن شیرینی و شکلات و کیک و غذاهای پر کالری خودتون را مشغول نمی کنید⛔️ اگر روی #هدفتان تمرکز کنید رفته‌رفته لاغرتر و سالمتر خواهید شد. خوردن میان‌وعده راه رسیدنتان به #هدف را تسریع می‌کنه و باعث افزایش #متابولیسم بدن شما میشه👌 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini