. خلاصه این فرد که میبینه دیگه مثل قبل نتیجه نمیگیره و دیگه #لاغر نمیشه 😥 یا به قولی #استپ_وزنی پیدا کرده...😢 همه چی رو ول میکنه !😱 بدن هم که از حالت #قحطی درمیاد شروع میکنه به جذب و ذخیره مواد غذایی و برگشت #وزن اتفاق میوفته ! . 🌱 اینستاگرام ایتا 🌱

. 📌اولین و قدیمی ترین روش تناسب اندام 📌شاخص توده بدنی BMI . #وزن به کیلوگرم ÷ تقسیم بر #قد به متر × قد به متر = مساوی با عدد مورد نظر را توی جدول بالا قرار بده و ببین بدنت در چه حاله .... . سوالی داشتی اینجا بپرس👇🏻 @diethoseini 👈🏻👈🏻 . #عید_مبعث #عیدی #مبعث #شاخص_توده_بدن #bmi

. دوستِ من غیر ممکنه تو یه روز ۲ کیلو #چربی به بدن شما اضافه شه! اصلا با عقل جور در نمیاد.... پس این #دو کیلو اضافه وزن برای چیه؟؟؟😐 👈🏻ممکنه #آبی باشه که تحت شرایط مختلفی تو بدن #احتباس پیدا کرده!😉 هر وقت اون #شرایط از بین بره اون #آب هم دفع میشه! و عدد ترازو بر می گرده به وزن همیشگی.... اصلا برای وزن کشی باید بدونی آیا الان #وقت مناسبیه برای #وزن کشی یا نه؟؟ 🔷 «تغذیه و سبک زندگی سالم با حسینی» را دنبال کنید👇👇👇 @diet_hoseini