⇧🍕⇩ تأثیر عجیب #پیتزا روی رگ‌های بدن 🔍 مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می‌دهد که خوردن پیتزا به اندازه #سیگار کشیدن برای افراد به‌ویژه #کودکان مضر است! 😰 ➕این نوع خوراک به‌علّت بار اسیدی زیادی که دارد علاوه بر افزایش #چربی_خون و #فشار_خون و #اضافه_وزن برای همه، باعث برهم‌زدن تعادل #هورمون‌ های کودکان و کاهش #یادگیری در آنان می‌شود. معمولاً کودکانی که از غذاهای آماده و #فست_فود استفاده می‌کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند... 😱 غذای مورد علاقه مردم آمریکا پیتزاست و آن‌ها روزانه میانگین 73 هزار متر مربع پیتزا می‌خورند! ⚔🛡🔪 🛑به نظرتون داخل ایران چطور؟🛑 🏨 سیدعباس حسینی متخصص تغذیه @diet_hoseini 😍 لطفاً دوستان خودتان را به این کانال دعوت کنید🙏

چه کسانی نباید #ماکارونی ، #پاستا و #لازانیا بخورند !؟🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش #غلظت_خون یا #چربی_خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف #هضم هستند، توصیه نمی‌شود!!!! 🍎@diet_hoseini 🍎

🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع #چربی_خون و #کبدچرب تحرک و فعالیت است 🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید 🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید 🔸 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بیانجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت) 🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید ⬅️ #چربی_خون ⬅️ #چربی_کبد 🌱 اینستاگرام ایتا 🌱 🍎@diet_hoseini 🍎