▫️چقدر بخاطر حرف دیگران
مسیر زندگیتو عوض کردی؟😵
▫️بخاطر حرف دیگران
سختی کشیدی؟😵
▫️بخاطر حرف دیگران
تصمیمتو عوض کردی؟😵
@diet_hoseini
چرا آخه؟
@diet_hoseini
🔻اگه #خوش_اندام باشی...
🔺️میگن عمل کرده!!
🔻اگه #زیبا و #خوشگل باشی
🔺️میگن چقدر خودشو میگیره!!
🔻اگه #شکم و #اضافه_وزن داشته باشی
🔺️میگن چرا رژیم نمیگیری!!
🔻اگه #رژیم بگیری
🔺️میگن چرا چیزی نمیخوری!!
🔻اگه بلند #قد باشی
🔺️میگن #دراز!!
🔻اگه کوتاه قد باشی
🔺️بهت میگن #کوتوله!!
🔻اگه قد متوسط داشته باشی
🔺️بهت میگن کاش یکم بلند قد تر بودی!!
👇🏻و در آخر👇🏻
اگه گوشت👂🏻 به حرف و دهن 🗣 #مردم باشه
محکوم به شکست 💔 و نابودی 😵💫 هستی
یکم بخاطر خودت #زندگی کن 😍
چهار نکته بسیار مهم برای بی نیازی از طب👌
✅ سبک زندگی سالم 👇👇
@diet_hoseini
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سید عطار سبک زندگی سالم
🔻 #پرخوری را چجوری کنترل می کنید؟ ▫️خیلی ساده با #مشاوره مداوم ▫️کارشناس ارشد #تغذیه سیدعباس حسین
راهکار های ساده ای داریم برای جلوگیری از پرخوری
ولی قبلش بذارید ببینیم اصلا پر خوری چیه؟
موافقید؟👇🏻پس متن زیر را بخونید...
دو نوع پر خوری داریم😵
1️⃣ پر خوری عصبی
2️⃣ پر خوری اختلال گونه (بیمارگونه)
شما به کدوم از این دو نوع پر خوری دارید؟😵💫
@diet_hoseini
پرخوری عصبی 😡
@diet_hoseini
سابقه ی مشکلات روانشناسی یا نداشتن عزت نفس
الگو های فکری خاص و اختلالات خلقی
از جمله
#افسردگی ، #عصبانیت ، #اضطراب
یا احساس نیاز قوی به در دست داشتن کنترل همه چیز،
#کمالگرایی و سخت گیری،
نیاز به راضی نگهداشتن دیگران و
#احساسات_منفی در مورد خود و بدنتان و یا موفقیت هایتان،
ارتباط نزدیکی با پر خوری های عصبی دارند.
@diet_hoseini
که همه اینها راه های #درمان داره...
پرخوری اختلال گونه 🤕🤢🤯
@diet_hoseini
سابقه اختلالات خوردن در خانواده
#سبک_زندگی ناسالم
سابقه #رژیم_غذایی سخت
از دست دادن یک فرد نزدیک و مشکلات روابط عاطفی
تجربه های سواستفاده جسمی ، شغلی و جنسی
@diet_hoseini
این افراد حتی زمانی که #سیر هستند و #گرسنه نیستند🤐
باز به غذا خوردن ادامه می دهند!!!!😜🤒
@diet_hoseini
سلام رفقا شبتون بخیر
از این قبیل سوالات زیاد دارم
چندتا نکته را رعایت کنید
#رژیم_درمانی یه کار تخصصی هست
متاسفانه #رژیم های نادرست و روش های #کاهش_وزن نادرست و غیر علمی
باعث کاهش وزن سریع و بازگشت سریع تر میشه 😱
و نتیجه ای جز #افسردگی و #سرخوردگی نداره
لطفا از متخصص هر کاری مشاوره و کمک بگیرید
@diet_hoseini
@diet_hoseini
آرزو کردنت که محال نیست
امشب آرزوی داشتنت را
به آسمان می فرستم
شاید برآورده شود
خدا را چه دیدی ؟
@diet_hoseini 🌺
سلام حال دلتون خوب 😍
صبح جمعه همگی بخیر🌹
یه #تست_هوش بریم؟⚠️
زود تند سریع 😃 بهم بگید جای علامت سوال چه عددی قرار میگیره؟ #معما
👇🏻👇🏻👇🏻
@diethoseini
جواب به زودی
⚠️ @diet_hoseini