.
واســـه بـه دست آوردن
چیزایی که دوست داری... ✨
باید تلاش کرد...
@diet_hoseini 🌱
سلام حال دلتون خوب 😍
عیدتون مبارک
یه چیزی بگم ؟
تو اکثر مشاوره هام
افراد زیادی از تجربه ی رژیم های
قبلیشون شاکی بودن ،
میگفتن خیلی گرسنه میشدن ،
بعد از کلی سختی و وزن کم کردن
دوباره وزنشون برگشته به قبل 😏
الان دیگه تا اسم رژیم میاد
موهای تنشون سیخ میشه 😄
کیا اینجورین؟
دستا✋🏻 رو بالا ببرید ببینم
چند نفر این مشکل رو دارن ؟
@diethoseini 👈🏼👈🏼
میخام یه چیز خیلی
مهم بهتون بگم 🤛🤜
.
مغز ما محدودیت رو دوست نداره!
مغز ما زجر و سختی کشیدن رو نمیپسنده!
برای همین اگه مواقعی از
خیلی از غذاها محروم بشه
نسبت به خوردن اونا ولع بیشتری
پیدا میکنه !
اکثرا میگن چرا توی رژیم شیرینی ، فست فود ، کیک و ... نیست!!!
بذارید مثال بزنم 😊👇🏼
.
.
فرض کنید فردی ۹۵ کیلو وزنشه
#تیروئید_کم_کار داره و دکترش بهش تاکید کرده باید وزن خودشو پایین بیاره😒🙄
.
یا فرض کنید یه فردی ۱۲۰ کیلو وزنشه
#کیست_تخمدان داره و دکترش گفته
باید حتما وزنت رو پایین بیاری 🤯
.
خب این فرد میره دنبال راه هایی که
بتونه وزنش رو پایین بیاره اولین چیزی
که ممکنه به ذهنش برسه رژیم گرفتنه!🙃
.
🌱 اینستاگرام ایتا 🌱
.
شروع میکنه از همین امشب
#شام رو حذف کردن و بجاش
یه بشقاب #میوه میخوره !🍊🍎
یا حتی بجاش یه کاسه بزرگ
#سالاد میخوره 🥗🥙
.
یا دیگه #نان و #برنج را حذف میکنه😵💫
و میگرده دنبال #دمنوش و #قرص_لاغری😱
این قضیه براتون آشنا نیست؟🤨
مطمئنم خیلی هاتون برای
لاغر شدن ،این کار رو کردین،
نکردین؟؟
.
🌱 اینستاگرام ایتا 🌱
.
اولش....
همه چی داره خوب پیش میره
یه ماه، دوماه، این روند
ادامه داره و حدود ۱۰ کیلو
لاغر میشه 😃
.
اما بعدش مغز و ذهن 🧠
احساس خطر میکنن 📛
.
@diet_hoseini
.
⚠️میگن نکنه #قحطی اومده ؟⚠️
⚠️نکنه خشکسالی شده که بدن
اینهمه در وضعیت #گرسنگی
قرار داره؟ 🧐😅
.
اینجاس که مقاومت بدن
شروع میشه !🤫
مغز فرمان میده چربیها
همه سرجای خود!!
هیچ کس حق نداره
از جاش تکون بخوره !⛔️
.
@diet_hoseini
.
خلاصه این فرد که میبینه
دیگه مثل قبل نتیجه نمیگیره
و دیگه #لاغر نمیشه 😥
یا به قولی #استپ_وزنی پیدا کرده...😢
همه چی رو ول میکنه !😱
بدن هم که از حالت #قحطی درمیاد
شروع میکنه به جذب و ذخیره مواد غذایی
و برگشت #وزن اتفاق میوفته !
.
🌱 اینستاگرام ایتا 🌱
سید عطار سبک زندگی سالم
⚠️یه خبر خوب دارم برای شما دوستان عزیز بمناسبت میلاد حضرت علی علیه السلام 😍 و روز مرد و پدر و بابا
نمونه از واریزی های شما دوستان
دوره یک ماهه مینی دوره با ۵۰ درصد تخفیف
برای استفاده از تخفیف ویژه میلاد مولا علی علیه‌السلام فقط تا پایان امروز فرصت دارید
#دوره_جدید
@diethoseini