🔶 این روزها با وجود مسئله #کرونا افراد زیادی دچار بیماریهایی می شوند که علت اصلی همه آنها، #استرس و ترس است. 👈 برای #رهایی_از_این_استرس ها، یک #آرام_بخش_طبیعی را به شما هموطنان عزیز هدیه میکنیم.😍😍 💢 آرام بخش طبیعی👇👇 ✅ طرز تهیه: 🔺آب: (دو لیوان) 🔺گل بابونه: (دو قاشق غذاخوری) 👈 #گل_بابونه را در یک قوری چینی ریخته، آب جوش به آن اضافه و به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم. ✅ و اما خواص آن: 🔸آرامش بخش اعصاب، معده و روده و تقویت کننده آنها 🔸ضد تب 🔸ضد انگل 🔸ضد یبوست 🔸مقوی اعصاب و مغز 🔸اشتهاآور 🔸ضد بلغم و صفرا 🔸شستشو دهنده کلیه 🆔 روشنفکری با طب اسلامی @hova_shafi

✍ براساس تحقیقات جدید #اضطراب و نگرانی باعث بروز #سکته مغزی مي‌شود. 🔸مطالعاتی که در 22 ساله اخیر در سه مرکز دانشگاهی معتبر جهان  انجام شده است، نشان مي‌دهد که با بالا رفتن میزان اضطراب و #استرس خطر بروز سکته مغزی بسیار بالا می‌رود و امکان #سکته_قلبی نیز افزایش مي‌یابد😱 ⭕️ ۹۰درصد کسانی که در حال غرق شدن هستند، در اثر #ترس، سکته میکنن و خفه می شوند. 👈حالِ این روزهایِ بیشترِ ایرانیان همینطور است.😔 ✅ پیشنهاد می شود👇👇 🔸 #اسپری_گلاب در منزل خود بزنید. 🔸 #گل_بابونه دم کرده و میل کنید. 🔸 #زعفران دم کرده و میل کنید. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi

💢رابطه اختلال پانیک با کرونا 👇👇 ✅ این روزها شیوع ویروس کرونا تقریبا تمام افراد جامعه را درگیر خود کرده است. یکی از گروه هایی که این روزها در معرض #اضطراب_مضاعف قرار گرفته اند، افراد با سابقه #حمله_هراس یا پانیک هستند. 🔰 #اختلال_پانیک یا #حمله_هراس یکی از اختلال های اضطرابی است که در آن فرد به طور ناگهانی دچار ترس، تپش قلب شدید، احساس تنگی نفس و خفقان، ناراحتی و درد قفسه سینه و حالت تهوع می شود. 👈این علایم در غیاب یک بیماری جسمی رخ می دهند. یعنی فرد سابقه بیماری جسمی، قلبی، تنفسی و غیره ندارد. 😩شباهت برخی از علایم حملات هراس با علایم بیماری کرونا ممکن است این افراد را بیش از دیگران آشفته و مضطرب کرده باشد و هر حمله هراس برای این بیماران، #به_اشتباه ویروس کرونا تلقی شود. ✅ چند #توصیه برای مدیریت اختلال پانیک 📛پیگیری مکرر اخبار کرونا، #ممنوع! 📛 خود را سرگرم کارهای متنوع کنید تا بتوانید از #فکر_و_خیال و استرس #دوری_کنید. 👌از دم نوش #گل_بابونه برای آرامش اعصاب استفاده نمایید. 👌قرائت روزانه #قرآن_کریم و #توکل_به_خدا را فراموش نکنید. 🆔 کانال هوالشافی @hova_shafi