🥋 عامل اصلی
در پیدایش کونگ فوتوآ، بدن سازی اجمالی بوده است.
👑 بنیان گذار #کونگ‌فوتوآ پروفسور #میرزایی در سال ۱۳۵۱ در خصوص بدن سازی در توآ، آن را بدین شرح توضیح می دهد:
👊 اصولی که در کونگ فوتوآ اهمیت دارد ابتدا شناسایی نقاط حساس بدن و کـارایی هر کدام از آنها و نقشی که می تواند در بالا بردن توانایی بدن ایفا نماید می باشد.
💪 بدن سازی
به سه قسمت تقسیم می شود:
۱. بدن سازی ضربه ای 👊
۲. استفاده از ابزار 🏋♀
۳. بدن سازی و ذن 🧘♂
📚 حال به توضیح
هر کدام از آنها می پردازیم:
۱. بدن سازی ضربه ای:
👊 برای بالا بردن قدرت و استقامت عضلات، وارد کردن ضربه بـا استفاده از ضربات دست و پا به نقاط مختلف بدن می تواند استقامت عضلات در بـرابـر ضربات را افزایش داد.
۲. استفاده از ابزار:
🏋♂ وزنه و دیگر وسایل بدن سازی در ایجاد حجم بدن مـوثر است، ولی استقامت را در برابر عضلات ایجاد نمی کند؛
قدرت عضلانی را تقویت می کند و هیچ گونه نقشی در استقامت عضلانی در رزمی ندارد.
تکنیک های دورانی #کونگ_فوتـوآ پیچش و قفل و کوبش منحصر به فرد آن، تناسب اندام را ایجاد می کند.
۳. بدن سازی و #ذن:
🧘♂ شناخت بدن و توانایی آن نقش اساسی در بالا بردن بدن و تـقویت آن دارد.
ایجاد اعتماد به نفس در برابر مشکلات و تحمل سختی ها بدن را در آزمون گاه خود متبلور می سازد و رشد بدن را دو چندان می سازد.
آمادگی روحی در تمرینات کــونـگ فوتوآ بسیار مهم است. ☯
#بدن_سازی_رزمی 💪
💪@HrazmiVpahlvani💪
کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🀄️
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
19.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 اجرای خط ۲
استاد #رشید_عبدالحسینی
( #آتادو به معنای اسرار خلقت یا هستی است.)
⛩ #کونگ_فوتوآ هنر رزم ملی ایرانیان
#خط #کاتا 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
11.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 آموزش ضربات اولیه (پایه)
#کونگ_فوتوآ
aparat.com/v/aGiXH
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
1.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 ضربه #چرخشی زیبا
#کونگ_فوتوآ 🇮🇷
#تکنیک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
2.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 حرکت #قفل_گردن از پشت
#تکنیک_پا 👣
#کونگ_فوتوآ
#آموزش 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
21.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرینات #كونگ_فوتوآ
aparat.com/v/WQcAx
#خط 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️