#مشاوره 👤 سوال : موقع مطالعه کردن زود خسته میشم؟ پاسخ :👇🍃 ۱) تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و نوسانی درس نخون. خلاصش اینکه عشقی درس نخون...( مثلا اینجوری نشه که بگی خب امروز حسش نیست نمبخونم یا اینکه یکماه خوب بخونی بعد با یه. بی‌حالی جزیی یک هفته نخونی و بعدش دوباره بخوابی مجددا استارت بزنی ، دوباره از اول شروع کنی)🌸 ۲) تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.میوه و سبزی جان بیشتر بخور...سعی کن گوشت کم بخوری 👍🍃 ۳)فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذف کنی🌸👍 ۴)به اندازه ی توان و ظرفیتت از خودت کار بکش...🌸🍃 ۵)از هر مکان و هر شخصی که ممکنه برات تنش ایجاد کنه  و انرژی منفی بده دوری کن.( البته برخی داوطلبان خودشون تنش و حاشیه را دوست دارند)🌸👍 ۶) هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییری هر چند جزیی درش ایجاد کن...(می‌دونم همگی شلختگی داریم ولی برای ایجاد انگیزه هم شده این کارو بکن) 🌸🍃 نکته آخر و مهم: مهم تر از همه ورزش کن تا سلامتی روحی و جسمی رو با هم داشته باشی.(حتی ده دقیقه یا بیست دقیقه)🌸 @i_l_o_v_e_law

#مشاوره 👤 - چجوری باید درسا رو مرور کنیم؟ گفته شده که مرور کردن سه تا اصل مهم داره: ۱)سرعت بالا ۲) اولویت بندی ۳)  یادآوری 💠 مرور یعنی چی!؟ مرور یعنی  شما باید چیزایی که قبلا خوندی رو با سرعت بالا و با یه اولویت بندی منطقی به یاد بیاری نه اینکه دوباره بشینی با کلی وقت از اول همه چیز رو بخونی 🌸👌 دروس شکلی یا حفظی 👌🍃 تو درسایی مثل آدم و آدک و ، قسمت هایی از تجارت، اساسی و متون فقه، از تکنیک اسکن کردن استفاده کن و چندین و چند بار کتاب رو بخون...با مرور تست ها نیز این مورد انجام پذیره، و  رو قسمت های هایلایت شده یا جاهایی که زیرش خط کشیدی مکث کن و اینقدر این روال رو تکرار کن که مطالب کاملا تثبیت بشن..🌸👌 دروس ماهیتی 👇🍃 تو درسایی مثل جزا و  مدنی ،اصول بهتره که به صورت تست محور مرور کنی. این درسها بیشتر با تست زدن بازدهی داره، البته ناگفته نماند شما باید این دروس را یا  گرفته باشید و برای مرور هاتون تست خوانی تاثیر زیادی داره.🌸🍃 موفق باشید ❤️ ♥️⚖⤷【  @i_l_o_v_e_law 】