طرز تهیه انواع #سویق برای غذای کوچولو هاتون 👇👇
#سویق_گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
#سویق_جو:
مثل سویق گندم دست می آید.
#سویق_برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .
#سویق_عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
🆔 @kodakvataghzie
#سویق_سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید
👉@kodakvataghzie
🆘 طرز تهیه انواع #سویق برای غذای کوچولو هاتون: 👇👇
1⃣ #سویق_گندم: (+8ماه - مخلوط با سویق جو عالی برای رشد قد و وزن)
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید، حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
2⃣ #سویق_جو: (+8ماه - مخلوط با سویق گندم عالی برای رشد قد و وزن)
مثل سویق گندم دست می آید.
3⃣ #سویق_برنج: (+7ماه - تپل کننده - موثر در درمان اسهال کودک)
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .
4⃣ #سویق_عدس: (+9ماه - خونساز - عالی برای درمان کمخونی کودک)
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
5⃣ #سویق_سنجد: (+9ماه - استخوانساز - عالی برای رشد قد کودک)
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.
👇👇👇👇👇
@kodakvatagzie
طرز تهیه انواع #سویق برای غذای کوچولو هاتون 👇👇
#سویق_گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
#سویق_جو:
مثل سویق گندم دست می آید.
#سویق_برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .
#سویق_عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
🆔 @kodakvataghzie
#سویق_سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید
👉 @kodakvataghzie
✅طرز تهیه و زمان مصرف سویق گندم
#سویق #سویق_گندم
#افزایش_وزن
❗️انواع سویق را میتوانید از #هشت_ماهگی به کودک بدهید.
طرز تهیه:
بلغور گندم 250 گرم،سبوس گندم 250 گرم
ابتدا بلغور گندم را آسیاب کنید از صافی رد کنید مجدد قسمت های درشت را مجدد آسیاب کنید تا کاملا آرد شود سپس آرد را برای 20 الی 25 دقیقه تفت دهید.
سبوس را آسیاب کرده کرده چند بار از صافی رد و قسمت های درشت داخل صافی را مجدد آسیاب کنید تا کاملا پودر شد سپس برای 15 دقیقه تفت دهید.
سپس سبوس و گندم آرد شده را مخلوط کنید.
📌در تمام مراحل تفت سویق باید دائما هم بزنید که نسوزه با شعله ملایم
📌در ظرف مسی،روی یا سنگی باشه از ظرف آهنی استفاده نکنید
📌سویق را بهتر است در مقدار کم 250 گرم تهیه کنید تا براثر بیش از حد ماندن خواص خود را از دست ندهد
✅خواص سویق گندم
✔️چاق کننده است و بسیار مناسب برای کودکان و زنان باردار
☢طریقه استفاده:
تهیه حلوا(مانند دیگر حلواها تهیه میشود فقط نیازی به تفت دادن سویق نیست)؛فرنی؛سوپ؛حریره...
👇👇👇👇👇
@kodakvataghzie