🌹امام على عليه السلام: أيُّها النّاسُ، اعلَموا أنّهُ ليسَ بعاقِلٍ مَنِ انزَعَجَ مِن قَولِ الزُّورِ فيهِ، و لا بحَكيمٍ مَن رَضِيَ بثَناءِ الجاهِلِ علَيهِ. اى مردم! بدانيد كه هر كس از سخن دروغ و ناحقّ درباره خود رنجيده شود، خردمند نيست و هر كس از مدح و ثناى نادان درباره خود خوشحال شود، حكيم نمى باشد. تحف العقول صفحه208 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

چند راهکار برای بهبود حال مغز🧠 ۱. پازل درست کنید🧩 پازل یه عامل محافظتی عالی برای پیر نشدن مغزه بازی های کارتی هم در عین جذابیت مفیدن، در کل بازی‌هایی که فکرتون رو درگیر کنه یا سرعتی باشه برای مغزتون بسی مفیده ۲. تو گفتگو دنبال کلمات مترادف باشید و دایره لغاتتون رو گسترش بدین، کتاب خوندن می‌تونه کمک‌تون کنه📚 ۳. قرآن بخونید✨ توضیحش مفصله ، فقط همینقدر بگم که تمام دنیا دارن به این نتیجه میرسن شما با یک معجزه روبرو هستید ۴. از تمام حواس پنجگانه‌تون کار بکشید کمک می‌کنه در لحظه باشید💥 ۵. یادگیری یه مهارت جدید سبب تولید نورون های جدید در مغزتون میشه مخصوصا اگه اون مهارت ساز موسیقی باشه✔️ ۶. مهارت‌هاتون رو به دیگران هم اموزش بدین💭 خود یاد دادن مثل تمرین کردن میمونه و مسیر عصبی نورون‌ها رو تقویت می‌کنه ۷. به موسیقی بیکلام گوش بدین چون هم حالتون خوب میشه هم تفکر خلاق رو در شما تقویت می‌کنه 〽️ ۸. هر از گاهی عادت های قدیمی رو بشکنید و عادت های جدید بسازید مثلا اگه هرروز از یه مسیر مشخص و اشنا به محل کار می‌رفتید این بار از یه مسیر جدید برید ۹. مدیتیشن کنید🔆 مدیتیشن چون اضطراب رو کاهش میده به افزایش توانایی مغز در پردازش اطلاعات کمک میکنه در واقع شما با ذهن بازتری به زندگی نگاه می‌کنید ۱۰. دو زبانه بشید✳️ یادگیری زبان جدید مغز رو چندین سال جوون‌تر می کنه ۱۱. تا می تونید بخندین😄 با فیلم های خنده دار، با نشست و برخاست با افراد صمیمی و شاداب خنده باعث میشه اکسیژن بیشتری به مغزتون برسه ۱۲. سخرخیز باشید ولی وسط روز یه چرت حداکثر نیم ساعته بزنید😮‍💨 یه چرت کوتاه شما رو برای ادامه فعالیت در طی روز اماده میکنه اما بازم می‌گم نباید چرت طولانی بشه چون نتیجه عکس داره.❤️ 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

❤️‍🩹- وقتی ناراحتم ازش، چی بگم؟ 🫐به جای اینکه بگی : حرفی برای گفتن نمونده. بگو : الان دیگه برای حرف زدن انرژی ندارم؛ ممنونم که درک میکنی. 🍒به جای اینکه بگی : همه چیز اوکیه. بگو : میخوام این موضوع رو تمومش کنم؛ اما اون کارت رو دوست نداشتم. 🥝به جای اینکه بگی : من عصبانی  نیستم بگو : به خاطر رفتاری که باهام شده آسیب دیدم. 🍉به جای اینکه بگی : نگران نباش؛ از پسش برمیام. بگو : فعلاً آمادگی ندارم درباره ش حرف بزنم هر وقت تونستم خبرت میکنم. 🍋به جای اینکه بگی : من حالم خوبه. بگو : من ناراحتم. 🍓به جای  : قهر و بی اعتنایی کردن. بگو : عصبانیم، واقعا نمی‌دونم چی باید بگم. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

انسان های خوب خوشبختی را تعقیب‌ نمی‌کنند، زندگی می‌کنند و خوشبختی پاداشِ مهربانی، صداقت، درستکاری و گذشت آن‌هاست... 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🏴چون نامه جرم ما به هم پیچیدند 🏴بردند به دیوان عمل سنجیدند 🏴بیش ازهمگان گناه مابود ولی 🏴ما را به محبت علی(ع) بخشیدند. با عرض تسلیت خدمت اعضای محترم کانال راز خوشبختی در لیالی قدر ما را از دعای خیرخویش فراموش نکنید. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

#نوروز_بندگی 📝 «آخرین ساعات» سال ۱۴۰۳ 🔹 سال نو، از آغوش مطهر خداوند فرا میرسد 🔸 و قلب من نیایش می کند 🔹 خدایا! مرا متبرک کن 🔸 تا هر روز که در راه رسیدن به تو گام بر میدارم 🔹 فقط به یاد تو باشم و کار برای تو کنم 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

💚شکرگزاری پایان سال: ۱. خدایا شکرت برای تمام لحظات این سال، برای خنده‌ها و اشک‌ها، برای رشدهایی که حسشون کردم و حتی برای درس‌هایی که سخت یاد گرفتم. ۲. سپاسگزارم برای افرادی که در این سال کنارم بودند، برای عشق‌هایی که عمیق‌تر شد و حتی برای جدایی‌هایی که مسیر زندگی رو برام روشن‌تر کرد. ۳. خدایا ممنونم که در سخت‌ترین لحظات این سال، قدرتی درونم گذاشتی که بتوانم ادامه بدهم و امروز اینجا باشم، قوی‌تر و آگاه‌تر از قبل. 4. سپاس از تو برای فرصت‌های جدید، برای آرزوهایی که به حقیقت پیوستند و حتی برای رویاهایی که هنوز منتظر زمان مناسب‌شان هستند. 5. خدایا شکرت که این سال را با قلبی پر از امید، ذهنی پر از درس و روحی آماده برای سالی پر از اتفاقات خوب به پایان می‌رسانم. ❤️امسال را با قدردانی به پایان می‌رسانم و سال جدید را با آغوش باز و ایمان به بهترین‌ها شروع می‌کنم! 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican