🔥طرحواره نقص و شرم: 💥اين طرحواره یکی از آسیب زا ترین طرحواره ها در میان ۱۸ طرحواره ناسازگار اولیه مطرح شده توسط جفری یانگ است. 🥀طرحواره نقص و شرم احساس به اندازه کافی خوب نبودن، ناقص و ناکافی بودن را در افراد ایجاد می کند. عبارت هایی که افراد دارای تله نقص و شرم دائما در ذهن خود تکرار می کنند می تواند شامل جملاتی مانند: 📌دیگران بهتر از من هستند 📌من اصلا دوست داشتنی نیستم 📌من ارزشمند نیستم 📌موفقیت های من به هیچ وجه خوب نیستند و ... باشد. این افراد احساس بی کفایتی زیادی را تجربه می کنند و نمی توانند واقعیت زندگی خود را ببیند. افراد دارای طرحواره نقص و شرم درکی غیر واقع بینانه از خود و شرایطشان دارند. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥طرحواره شکست: 💥اين طرحواره از جمله طرحواره‌های ذهنی است که در آن، فرد همیشه احساس شکست می‌کند و تصور او این است که در آینده نیز شکست خواهد خورد و شکست برای او اجتناب‌ناپذیر است. ♨️فردی با طرحواره شکست همیشه این احساس را دارد که در مقایسه با هم‌سالان خود در حوزه‌های مختلف کاری، تحصیلی، ازدواج و … فرد بی‌کفایتی است.» 🌱تله شکست از اوایل دوران کودکی، زمانی که نگرش کودک به دنیای اطرافش شکل می گیرد، می تواند آغاز شود. کودک در این مرحله کارهایی از جمله صحبت کردن، فعالیت های فیزیکی و … را می آموزد. متأسفانه غیرمعمول نیست که والدین نسبت به نیاز کودک در حال رشد به عشق و حمایت بی قید و شرط، بی توجه باشند. کودک در این مرحله نیاز دارد فعالیت های مختلف را انجام دهد و گاهی شکست بخورد یا موفق نشود و سپس دوباره تلاش کند. 🔰اگر در این مرحله والدین پس از شکست، عشق و حمایت خود را نشان ندهند کودک یاد نمیگیرد که شکست بخشی طبیعی از فرآیند زندگی است و اشکالی ندارد. این مسائل باعث می شود کودک از شکست خوردن بترسد و طرحواره شکست در او شکل بگیرد. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی: 📌اين طرحواره از دو بخش تشکیل شده است. یک بخش این طرحواره به احساس درونی بی‌کفایتی اشاره دارد. به این معنا که افرادی که این طرحواره را دارند احساس می‌کنند که برای انجام کارهایشان بی‌کفایت هستند. در تصمیم‌گیری ضعیف هستند و از پس وظایف روزمره خود بر نمی‌آیند. بنابراین احساس بی‌کفایت بودن و ناتوانی در انجام کارها یک بخش اصلی طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی است. 🔸دومین بخش، مربوط به وابستگی است. افرادی که احساس بی‌کفایتی می‌کنند به دیگران برای انجام کارها و درخواست راهنمایی وابسته می‌شوند. به عبارت دیگر باید همیشه یک نفر باشد که به آنها کمک کند. افرادی که طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی دارند همیشه از دیگران درخواست کمک می‌کنند. ♨️همه ما در طول دوران کودکی به مرور زمان یاد می‌گیریم که کارهایمان را خودمان انجام دهیم اما کسانی که طرحواره وابستگی و بی‌کفایتی دارند در دستیابی به استقلال شکست خورده‌اند. آن‌ها در دوران کودکی این فرصت را نداشته‌اند که خودشان به طور مستقل بعضی از کارها را انجام دهند یا بعضی از تصمیم‌ها را برای خودشان بگیرند. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔸برای دریافت مشاوره های تحصیلی، خانواده، کودک و نوجوان، فرزندپروری و.... تماس بفرمایید: ☎️ 03133376058 یا در ایتا پیام دهید: ✳️ 0913 0430 530 ✨مشاوره توسط اساتید متخصص دانشگاه در محیطی امن و مذهبی✨ 🌸☘🌸☘🌸☘🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔥طرحواره آسیب پذیری( تله فاجعه سازی): ♨️اين تله باعث می شود افراد دائما نسبت به وقوع یک حادثه خطرناک و قاجعه آمیز، احساس تنش و اضطراب داشته باشند. 🔸افراد دارای طرحواره آسیب پذیری یا طرحواره ترس از ضرر و بیماری معمولا به بدترین رویداد های ممکن فکر کرده و بدترین سناریو های ذهنی را می سازند که ممکن است هیچ وقت به واقعیت نپیوندد. ❌اين افراد، اشتغال ذهنی افراطی و بیمارگونه ای به موضوعاتی مانند سلامتی و بیماری، ضرر های مالی، روابط عاطفی و اتفاقات جنایی دارند. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

يه توصيه دوستانه بهت داشته باشم؟ عزيز من🌹 درمان درد هاي يك رابطه توي خود رابطه است💔 نه توي درد و دل كردن با غريبه و آشناهايي كه بر اساس تجربه ها و ترس هاي خودشون مي خوان بهت كمك كنن. يا با خودش دنبال درمان باش يا از متخصص كمك بگير. ديگران فقط به بدتر شدن مشكلتون دامن ميزنن. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 ما اينجاييم كه بهتون كمك كنيم👇🏻 ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔰حواستون هست كه وقت انتخاب رشته رسيده⁉️ 🖌پس حتما اطلاع داريد كه یکی از اصلی‌ترین مراحل پذیرش دانشجو، انتخاب رشته دقيق هست و عدم آگاهی می‌تونه باعث عدم پذیرش در دانشگاه یا جا ماندنتون در این فرآیند بشه؟؟😔 ✅پس اگه دنبال يه انتخاب درست و منطقي هستي، از مشاورين تخصصي انتخاب رشته كه در اين كار تجربه كافي دارند، كمك بگير تا به بهترين نتيجه و انتخاب برسي⭐️ 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🌱ما اينجاييم كه بهتون كمك كنيم👇🏻 ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✅نحوه ثبت نام در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) اصفهان @maaref_quran_un1

✅نحوه ثبت نام در مقطع کارشناسی ارشد دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) اصفهان @maaref_quran_un1

⭕️قابل توجه كنكوري ها⭕️ همه ي شما تا الان نتيجه ي يك سال مطالعه براي قبولي در رشته ي مدنظرتون رو در آزمون ارشد دیدید... 😊 ولي انتخاب رشته ي آگاهانه و صحيح شايد حتي از نتيجه ي آزمون شما مهم تر باشه... 🤓 پس حتما در اين مسير از متخصصان با تجربه كمك بگيريد... 😇👇🏻 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 🌱ما اينجاييم كه بهتون كمك كنيم👇🏻 ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران

🔰آیا تا به حالا به این موضوع فکر کرده اید که خیلی از افراد جامعه اونطور که باید شاد و دلخوش نیستند؟! 📌حتی اون فردی که خیلی پولداره و از لحاظ مادی و مالی هیچ کمبودی نداره ولی باز با دلخوشی زندگی نمیکنه!! 💥جواب سوالهای بالا در این خلاصه میشه که خیلی از افراد تکنیک های شاد زیستن را بلد نیستند و همینه که موجب میشه گاهی دو نفر در شرایط یکسان باشند: ولی یه نفر از زندگی لذت ببره😊 و دیگری همیشه ناراضی و افسرده حال باشه☹️ ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✅مهمترین نکته شاد زیستن اینه که حس شادی بر اساس احساسات درونی افراد هست و نه شرایط بیرونی🤔👌🏻 ❌ما نباید شادی را به مسائل بیرون از زندگی خودمون گره بزنیم. مثل فردی که شادی را در داشتن ماشین مدل بالا میدونه یا فقط داشتن خونه چند میلیاردی خوشحالش میکنه یا.... ✳️برای شاد زیستن چیزی که مهمه اینه که ما باید در هر شرایطی و در هر لحظه از قسمت مثبت زندگی خودمون لذت ببریم. 🔷پس شادی یه تجربه ی درونی هست که باید خودتون اون را کسب کنید و همه ی موارد دیگه(روابط، مشاغل، امور مالی و...) ناپایدار هستند. ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

💠 کد رشته محل های مقطع کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳- مهر ماه دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) اصفهان 🗓️ زمان انتخاب رشته: ۱۲ خرداد لغایت ۱۶ خرداد از طریق سایت سنجش به نشانی www.sanjesh.org 🔹 دانشگاه معارف قرآن و عترت (ع) اصفهان را در اینستاگرام و ایتا دنبال کنید ✅ پیج اینستاگرام: https://instagram.com/maaref_quran_un?utm_medium=copy_link ✅ کانال ایتا: https://eitaa.com/maaref_quran_un1 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر عدد 5 را به شماره 09130913214 پیامک کنید.

♨️درسته كه وقتي رفتار بدي از كسي ميبينيم و با رفتار بدي اونو تلافي ميكنيم احساس قدرت و خوشي داريم‼️ 🔷ولي وقتي خوب به اون حس دقت ميكنيم ميبينيم كه اون شادي واقعي و گمشده ي ما نيست، بلكه يه لذت شادي كاذب و گذراست🤔 ⭐️يکی از کلیدی‌ترین تکنیک‌های شاد زیستن بخشندگی است و لذت واقعي جايي معنا پيدا مي كنه كه قدرت داري تلافي كني ولي پا روي نفست ميذاري و ميبخشي🌹 📌تا زمانی که سر مسائل مختلف از زمین و زمان ناراحت شده و به فکر انتقام باشیم، احساس خوب و لذت بخش شادی را آنطور که باید تجربه نمی‌کنیم😔 ☘️🌸☘️🌸☘️🌸☘️🌸 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🔹معرفی رشته روانشناسی اسلامی 🔸مقطع کارشناسی ارشد @maaref_quran_un1

🔹فرصت های شغلی رشته روانشناسی اسلامی 🔸مقطع کارشناسی ارشد @maaref_quran_un1

♻️مجموعه ی پنج جلدی هوش برتر✨ 🟧ویژه ی کودکان ۳ تا ۶ سال 🟨ویژه ی کودکان ۷ تا ۹ سال 🟩ویژه ی کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال 🟦ویژه ی کودکان ۱۳ تا ۱۵ سال 🟪ویژه ی کودکان ۱۶ تا ۱۸ سال 🔰کتابی برای ارتقای ۱۵ مهارت هوش هیجانی از جمله استقلال، ابراز وجود، عزت نفس، خودآگاهی، خوش بینی، خلاقیت، کنترل تکانه، تحمل فشار روانی، روابط بین فردی و... 🔆اين كتاب ها در مركز مشاوره دانشگاه معارف با ده درصد تخفيف به فروش مي رسد. 📌قيمت پشت جلد هر كتاب: ١٩٠ هزار تومان 🔷اگر تمايل داريد، براي بازديد از كتابها، به مركز مشاوره دانشگاه معارف مراجعه فرماييد. 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 #فروش_كتاب #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨مجموعه ی پنج جلدی هوش برتر✨ 🔸️ویژه ی کودکان ۳ تا ۶ سال 🔸ویژه ی کودکان ۷ تا ۹ سال 🔸ویژه ی کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال 🔸ویژه ی کودکان ۱۳ تا ۱۵ سال 🔸ویژه ی کودکان ۱۶ تا ۱۸ سال ✅ کتابی برای ارتقای ۱۵ مهارت هوش هیجانی از جمله استقلال، ابراز وجود، عزت نفس، خودآگاهی، خوش بینی، خلاقیت، کنترل تکانه، تحمل فشار روانی، روابط بین فردی و... خرید با ده درصد تخفیف در دفتر مشاوره ی دانشگاه معارف قرآن و عترت(علیهم السلام) شماره ی واتساپ جهت سفارش کتاب: 09938494471 شماره ی ثابت دفتر مشاوره جهت تماس: ☎️03133376058 ❄️✨❄️✨ https://eitaa.com/icqt_moshaver