#پیش_از_ازدواج #پیشبینی_آینده_ازدواج ✨از نظر دکتر جان گاتمن یکی از برترین پژوهشگران حوزه ازدواج علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از: 👈شروع یک مشاجره با شدت زیاد... 👈انتقاد از همسر به جای گلایه کردن... 👈 نشان دادن تنفر و انزجار... 👈دفاعی بودن زیاد... 👈 فقدان تأیید طرف مقابل در روابط... 👈زبان بدنی منفی... 👈اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق...جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد... ✨ گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد... کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند:👇👇👇👇 🍃خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی درباره کارهایی که قرار است در آن روز انجام دهند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه)... 🍃 تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند... در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته)... 🍃محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهای صمیمیت و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته)... 🍃 تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته)... ✨با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند... می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست... اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند.... (📚مطالب بالا برگرفته از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" اثر جان گاتمن و نان سالور میباشد...مطالعه این کتاب را به همه ی دوستان توصیه میکنیم...📚) 🍁🍎🍁🍏🍁🍎🍁🍏🍁 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

#پیش_از_ازدواج #انتظارات_غیر_معقول_از_ازدواج انتظار غیرمنطقی اول: عشق ما(یعنی احساسات عاشقانه و هیجانی)با گذشت زمان کاهش نخواهد یافت...😐 این باور از این لحاظ غیرمنطقیه که احساسات شدید قبل از زندگی مشترک, بعد از ازدواج به شدت قبل باقی نمیمونند...نوع و کیفیت رابطه بعد از ازدواج تغییر میکنه و فرد باید با زوال تدریجی هیجانات اولیه کنار بیاید...😊 📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍 انتظار غیر منطقی دوم: کسی که با او ازدواج میکنم باید بتواند افکار و احساسات و نیازهای مرا پیش پینی کند...🔮 در واقع باید پذیرفت که شما با یک انسان معمولی ازدواج میکنید نه یک رمال یا پیشگو...😶طرف مقابل نمیتونه ذهن شما رو بخونه...پس باید آنچه را فکر یا احساس میکنید به زبان بیارید و خواسته هاتون رو مطرح کنید...😊 انتظارغیر منطقی سوم: همسرم هرگز مرانخواهد رنجاند یا با خشم در مقابل من قرار نخواهد گرفت...😒 زندگی همیشه روی خوب نداره...همسر آینده ی شما هم به حکم طبیعت انسانی گاهی ممکنه از دست شما عصبانی و خشمگین بشه و حتی جایی خشمش رو به جای پنهان کردن کاملا آشکارا بیان کنه....😠 📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍 انتظارغیر منطقی چهارم: اگر همسرم واقعا عاشق من باشد باید تمام نیازها و خواسته های مرا برآورده سازد...😣 همسر آینده ی شما انسانیست شبیه دیگران...غول چراغ جادو نیست... انتظارغیر منطقی پنجم: عشق یعنی اینکه هرگز نسبت به همسرت خشمگین یا عصبانی نشوی...😐 ازدواج دو انسان یعنی برخورد دو دیدگاه...تعارض در زندگی یک امر کاملا طبیعیه که گاهی منجر به خشم شما خواهد شد... 📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍📍 انتظار غیر منطقی ششم: علائق, اهداف و ارزشهای شخصی ما همیشه مانند هم خواهد بود... حتی دوقلوهای یکسان هم اهداف, علائق و ارزشهای متفاوتی دارند...🎎 دیگر انتظارات و باورهای غیر منطقی: ❌همسرم همیشه با من صادق و صریح خواهد بود. ❌بسیار ناگوار است که همسرم مرا شرمنده یا از من انتقاد کند. ❌همیشه با هم بودن نشانه ی عشق است. ❌ما باید همیشه در مورد مسائل مهم باهم توافق داشته باشیم... 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 ♻️اگر شما هم باورهای غیرمنطقی بالا رو در مورد ازدواج دارید,باید سعی کنید روی باورها و انتظاراتتون کار کنید و اونها رو تعدیل کنید...😊 🍁🍎🍁🍏🍁🍎🍁🍏🍁 #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

وقتی مشاور درباره ی ازدواج سوال می پرسه😂 #طنز #پیش_از_ازدواج @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver