📌شما هم اگه سؤالی دارید برامون به شماره ایتای مرکز بفرستید... ان شاء الله سعی میکنیم هرشب یه سؤال رو بدون ذکر نام فرد جواب بدیم...😇 📍سعی کنید در پرسیدن سؤالات جزئیات بیشتری ذکر بفرمایید که ان شاءالله پاسخ کامل تری دریافت بفرمایید...😊 📱شماره ایتا و آيدي مرکز: @icqt_moshavereh 09130430530 #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨توی این ماه هر روز بخونید... #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

🌱وقتي اشتباهي ميكنيم بايد تمرين كنيم و به خودمان بگوئيم : هي رفيق! باشه اين خطاي من بود مي شد از اون جلوگيري كرد اما پيش اومد. حالا بايد باهاش كنار بيام و بفهمم در آينده چطور بايد در اين موقعيت رفتار كنم . 🔰پذيرش اشتباهات گاهي ميتواند تلخ وناراحت كننده باشد اما تازماني كه نتوانيم بگوئيم {من اشتباه كردم} آماده ي تغيير نيستيم. #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨خب مثل اینکه نتایج کنکور سراسری هم اعلام شد... هم هیجان انگیزه 😍و هم استرس زا... 😖 ✅استرس وقتی کم میشه که با یه انتخاب رشته درست و حساب شده، بتونی دانشگاه و رشته خوبی رو قبول بشی... 👌 ✅حتی اگه رتبه ات خوب هم نشده باشه😫، انتخاب رشته خوب بهت کمک میکنه که بتونی ان شاء الله رشته و دانشگاه بهتری قبول بشی... حداقل فرصت تصمیم درست رو بهت میده... 😇 ✨مرکز مشاوره ما برای شما این کار رو توسط اساتید متخصص دانشگاه با هزینه خیلی پایین تر نسبت به جاهای دیگه انجام میده...😍 ☎️اگر مشاوره خواستی برای رزرو نوبت باهامون تماس بگیر یا پیام بده... 👇🏻 📲@icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_تحصیلی #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

🌿پنج موردی که نباید در زمان افسردگی انجام بدیم از نگاه "دنیل جی آمن" (روان‌پزشک و متخصص اختلالات مغزی) ۱. افکار منفی‌تون رو باور نکنید افسردگی سبب افزایش منفی‌نگری میشه، بنابراین هروقت این افکار سراغتون اومد اون‌ها رو بنویسید و زیر سوال ببرید. شما باید مغزتون به سمت مثبت بودن سوق بدین، اما نه مثبت‌گرایی زرد، مثبت‌گرایی اغشته به واقع‌بینی! ۲. تو رخت‌خواب نمونید؛ بدترین کار اینه که مدام بی‌تحرک و بی‌کار باشید. حتی شده مورچه‌ای پاشید و یکاری رو انجام بدین. ۳. برای فرار از حالتون به الکل، گُل و موادمخدر پناه نبرید. فقط اوضاع رو بدتر می‌کنن و عملکرد مغز مختل میشه ۴. هر داروی ضد افسردگی و ارام‌بخشی رو سرخود مصرف نکنید! افسردگی دلایل زیادی داره و گاهی اصلا نیاز به دارو نیست. بنابراین اول به روان‌درمانگر مراجعه کنید و طبق توصیه اون پیش برید. ۵. امیدتون رو از دست ندین..💚 برای خودتون دلایلی برای ادامه زندگی پیدا کنید.🫂 #افسردگي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

✨موضوع پرسش و پاسخ امشبمون در مورد اختلاف سنی در ازدواجه...🧕💁‍♂ وقتی خانم بزرگتر باشه... به نظرتون این ازدواج چه چالش هایی داره...؟ 🤔 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_پیش_از_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

✴️موضوع سؤال یکی از همراهان :خانمی 27 ساله ام که قصد ازدواج با آقایی21 ساله را دارم.خانواده اش به شدت مخالفند.خانواده من مشکلی ندارند.آقا میگند به خاطر من حاضرند خانواده شون رو رها کنند.به شدت به هم علاقه داریم و............. ❇️پاسخ مشاور ما: مطمئنا شرایط سختی رو دارید میگذرونید اما این موضوع رو باید بهش توجه کنید که در انتخاب همسر باید فاکتورای زیادی در نظر گرفته بشه...مثل تناسب فکری، اعتقادی، فرهنگی،تحصیلی، سنی...و هیچکدوم از اینا بی اهمیت نیست... 🔸هرچند انکار نمیکنیم که نمونه های فراوانی وجود دارد که در اونها خانم بزرگتر از آقا بودند و زندگی موفق تشکیل دادند اما معمولا تفاوت سنی معکوس (خانم بزرگتر از آقا) مسئله ایه که حتما باید به عنوان یک چالش بالقوه بهش توجه بشه...مخصوصا اگه بالاتر از پنج سال باشه... مثلا ده سال آینده رو تصور کنید...شما سی و هفت سالتونه و آقا تازه سی و یک سالشه...احتمالا اون موقع تازه متوجه میشید که دیدگاهها و علایقتون با هم فرق داره و حتی ممکنه جذابیت شما برای آقا کم شده باشه و همین مسئله زمینه رو برای روابط فرازناشویی آقا فراهم کنه...ضمن اینکه باید با نگاه جامعه هم کنار بیاید...چون چه درست چه غلط این نگاه وجود داره که مرد باید از خانم بزرگتر باشه...میتونید با این نوع نگاه کنار بیاید؟ 📌مسئله مهم دیگه مخالفت خونواده آقاست...اشتباهی که نباید مرتکب بشید اینه که شما طرف مقابل رو نباید جدا از خونواده اش بدونید...در هر حال این آقا 21 سال توی خونواده اش بزرگ شده و قطعا بهشون علاقه داره...حالا شما نباید از خودتون بپرسید که چرا حاضره به خاطر شما از خانواده اش بگذره؟...از روی لجبازیه...باهاشون اختلاف داره...؟ نگاهش به ازدواج هیجانی و احساسیه؟...مسئولیت ها و عواقب ازدواج رو درک نمیکنه؟...آیا تضمینی وجود داره که این آدمی که به راحتی میگه از خونواده ام میگذرم بعدا مثل آب خوردن از شما هم نگذره...؟چه تضمینی برای متعهد بودن این فرد وجود داره؟... 🔺اصلا این احتمال رو در نظر بگیرید که خونواده اش هیچوقت شما رو نپذیرفت...بعد آقا میتونه از پس همه چیز بر بیاد...یا بعد از چند روز به خاطر ضعفش برمیگرده سمت خونواده اش و شما رو فراموش میکنه...؟ 📌مسئله بعدی که حتما باید بهش توجه کنید اینه که توی شراط سنی معکوس، مدیریت زندگی معمولا دست خانم قراره میگیره و شما خواسته یا ناخواسته عملکردتون دستوری و کنترلی میشه...و معمولا کمتر مردی پیدا میشه که حاضر باشه مدت زمان زیادی تحت این شرایط زندگی کنه و صداش درنیاد... حتی برای خود خانم هم این مسئله ممکنه ناخوشایند باشه چون معمولا اینجور مواقع خانما چون بلوغ رفتاری و فکری بالاتری دارند در نقش مادری فرو میرند و نه نقش همسری... و این نمیتونه براشون مدت زیادی خوشایند باشه و تحملش کنند... ✅پس به شما توصیه میکنم قبل از هر اقدامی به خوبی همه مضرات و منافع تصمیمتون رو بررسی کنید...و حتما به یک مشاور متخصص برای دریافت راهکارهای لازم مراجعه کنید... ☎️اگر مشاوره خواستی برای رزرو نوبت باهامون تماس بگیر یا پیام بده... 👇🏻 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 #مشاوره_پیش_از_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

#خدا ❌اگر به جای گفتنِ دیوار موش دارد و موش گوش دارد... ✅بگوییم "فرشته ها در حال نوشتن هستند..." 🔺نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبتِ مردم، "مراقبتِ خدا" را در نظر دارد... ! 🔻قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم: ❗️بچه را ول کردی به امان خدا...! ❗️ماشین را ول کردی به امان خدا...! ❗️خانه را ول کردی به امان خدا...! ‼️و اینطور شد که "امانِ خدا" شد " مظهر ناامنی... ! " ✨ای کاش می دانستیم امن ترین جای این هستی، امانِ خداست...✨ #تلنگر #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان https://eitaa.com/icqt_moshaver

دانشجويان جديد الورود عزيز بهتر است بدانيد كه؛ 💪🏻ورود به دانشگاه ابتداي راه است از سرعت خود نكاهيد. همانطور كه براي قبولي در كنكور تخته گاز مي رفتيد؛ ادامه بدهيد. 🖌سعي كنيد بيشتر شنونده ي خوبي باشيد تا نويسنده ي خوب، البته يادداشت برداري روزانه شما را از هر گونه خفت و خواري در انتهاي ترم مصون ميدارد! 🚫جوگير نشويد! شما تازه دانشجو شده ايد ” پروفسور” كه نشده ايد. 💥يك ضرب المثل قديمي ميگويد‌”براي پاس كردن نخوانيد” براي “فهميدن و فهماندن“ بخوانيد. 📝يادداشت برداري سر كلاس را طوري انجام دهيد كه رويتان بشود به ديگران هم بدهيد، اگرچه يك ضرب المثل اسكاتلندي ميگويد”يادداشت هاي شما حكم ناموس شما را دارد” 🛏خوابگاه فقط محلي براي خوابيدن نيست! خانه ي دوم شماست. 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓سعي كنيد با ترم بالايي ها رابطه ي خوبي برقرار كنيد ؛ تجربه بهترين مدرك است. 📚كتابخانه ي دانشگاه محل بدي نيست! برنامه ريزي كنيد تا در طــــــــول دوران دانشجويي حداقل يــــكبار از آنجا بازديد كنيد. 📍جنبه داشته باشيد! درستان كه تمام شد برگرديد سر خانه و زندگي و شهر خودتان! 🧠عزيز!هركس هرچه گفت سر تكان نده! دانشگاه جاييست براي ”تحليل” ديده ها و شنيده ها. 🗣فقط نق نزنيد! براي اصلاحات بايد آستين را هم بالا زد. 📖گاهي اوقات، كتاب هاي غير درسي هم بخوانيد. 🍯مدرك شما تنها مدرك صادره از ايران نيست، پس اگر به دنبال يادگيري فن و تخصصي نيستيد: از همين الآن به فكر خريد كوزه باشيد. 🥣از غذاي دانشگاه براي تمرين مفاهيمي همچون ”خود سازي”، ”ايثار” و ”واكسيناسيون غذايي !” استفاده كنيد. ◾️اگر معناي چيزي را نفهميديد حتما بپرسيد. سوال نپرسيدن در دانشگاه مثل دويدن در اتاق تاريك است. 💰زندگي خوابگاهي يعني زندگي دنگي؛ از الآن حساب دخل و خرج دستتان باشد. و در آخر؛ ⏰نظم، نظم، نظم .... تمام روز و شب هاي دانشجويي را با همين يك كلمه ميتوان به دوراني ماندگار و درخشان تبديل كرد. 📚برگرفته از كتاب ” دانشجو بايد سب زميني نباشد، توصيه هايي خطاب به دانشجويان و دانشجو نمايان! 🖌نويسنده : حنانه حدادي #كنكور #دانشجو #زندگي_دانشجويي #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver

پذیرش دانشجو بدون کنکور و براساس سوابق تحصیلی در مقطع کارشناسی در دانشگاه معارف قرآن و عترت(ع) اصفهان 🔸️علوم قرآن و حدیث 🔸️مشاوره 🔸️روانشناسی 🔸️حقوق 🔸️علوم تربیتی و... ✅جهت کسب اطلاعات بیشتر عدد ۵ را به شماره ۰۹۱۳۰۹۱۳۲۱۴ ارسال نمایید. 🔸ثبت نام از طریق انتخاب رشته از سایت سنجش انجام می گردد. #پذیرش‌دانشجو 💠دانشگاه معارف قرآن و عترت (ع) اصفهان را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید ایتا | اینستاگرام | سایت | آپارات

✴️موضوع سؤال یکی از همراهان: با همسرم اختلاف عقیده زیاد دارم و خیلی کاراش را درک نمیکنم و دائم با هم در بحثیم و.......... ✅پاسخ مشاور ما: در ازدواج معمولا زوجین با عقاید،خصوصیات و ارزشهای متفاوتی وارد زندگی مشترک میشند...بنابراین طبیعیه که با مسائل زیادی توی زندگی مشترک روبرو بشند...در واقع داشتن اختلاف عجیب نیست...اگه اختلافی وجود نداشته باشه عجیبه...چون به این معنیه که دو طرف باهم صادق نیستند و حرف دلشون رو نمیزنند...چون هیچ دو نفری توی دنیا با عقاید و خصوصیات و ارزشهای کاملا یکسان وجود ندارند... نکته مهم در اختلافات اینه که بدونید چجوری باید باهاشون برخورد کنید...نه اینکه ازشون فرار کنید و از طرف مقابل فاصله بگیرید و یا بگید این سرنوشت منه و باید توش بسوزم و بسازم... ✴️پنج تا اصل و اقدام برای یه حل اختلاف درست وجود داره... 🔺اقدام اول اینه که با ملایمت شروع کنید...😇 در صورتی که بحثی رو با خشونت آغاز کنید به این معنیه که به همسرتون به صورت کلامی حمله کردید و با تنشی بیشتر از اون چیزی که شروع کردید تموم میکند...البته اگه شانستون بگه و فقط با تنش تموم بشه و جاییتون سیاه و کبود نشده باشه... 🤕 ولی اگه ملایم شروع کنید به این معنیه که شما درسته شاکی هستید ولی به همسرتون حمله یا اهانت نمیکنید و این احتمال مؤثر کردن مباحث رو بیشتر میکنه... 👈اگه همیشه به خودتون یادآوری کنید که با آروم بودن احتمال حل اختلافات بیشتر میشه،انجامش براتون راحت تر میشه...اما در صورتی که اینقدر عصبانی هستید که نمیتونید موضوع رو به آرومی مطرح کنید ،بهترین کار اینه که تا زمان آرام شدنتون اصلا بحث نکنید...

✨ الان میخوایم یه تمرین انجام بدیم...من یه سری موقعیت مثال میزنم...برخورد نامناسب با موقعیت رو خودم میگم بعد شما فکر کنید که برخورد ملایم چی میتونه باشه... ✴️موقعیت اول :مادرشوهرتون مدام از سبک تربیتی شما انتقاد میکنه...و شما قصد دارید بهش بگید که دخالتهاش شما رو اذیت میکنه...شب که مادرشوهرتون رو دیدید و حرفتون رو بهش زدید شما رو به باد انتقاد میگیره و شوهرتون هم از شما حمایت نمیکنه...بعد از رفتن مادرشوهرتون میخواید به همسرتون بگید که باید یه فکری برای ماجرا بکنه... ❌شروع خشن : من نمیتونم دخالت مادرت رو تحمل کنم،تو هم که عین سیب زمینی فقط نگاه میکنی...😡 ✅ شروع ملایم :.................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️موقعیت دوم:دوست دارید که فرداشب همسرتون شام بپزه یا برای خوردن شام بیرون برید.... ❌شروع خشن:تو هیچ وقت منو هیچ جا نمیبری ،از اینکه همش پخت و پز کنم خسته شدم... ✅شروع ملایم:..................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت سوم:شما در تلاشید که از همسرتون بخواید اندکی درآمدش رو بالاتر ببره... ❌شروع خشن:تو خیلی بی عرضه ای که نمیتونی به خاطر خونواده ات و آسایششون درآمدت رو بیشتر کنی... ✅شروع ملایم:...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت چهارم :دوست دارید که پول بیشتری پس انداز کنید... ❌شروع خشن:اصلا در مورد مدیریت پول چیزی میدونی؟ ✅شروع ملایم:................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✴️وضعیت پنجم :از بی توجهی همسرتون برای گذروندن وقت و تفریح با شما یا نخریدن هدیه برای شما کلافه شدید... ❌شروع خشن:تو به کارت معتاد شدی،آخرین باری که برای من هدیه خریدی کی بود؟ ✅شروع ملایم:....................؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ✨برای داشتن یه شروع ملایم خوب این موارد رو به یاد داشته باشید: 🔺شکایت کنید اما سرزنش نکنید... 🔺از جمله هایی استفاده کنید که به جای تو با من شروع بشه... 🔺واضح و شفاف صحبت کنید و کنایه نزنید... 🔺مؤدب باشید... 🔺اگه از چیزی دلخورید مطرحش کنید و روی هم انباشته اش نکنید...ولی فقط موقعیت رو توصیف کنید و از قبل خودتون نبرید و ندوزید و قضاوت و ارزیابی نکنید... ✅در مورد سایر راهکارهای حل اختلاف ان شاء الله شب های آتی صحبت میکنیم... 🌸 #غنی_سازی_ازدواج #نظام_روانشناسی_و_مشاوره_ايران #مركز_مشاوره_دانشگاه_معارف_قرآن_و_عترت_اصفهان ✅ما اینجاییم که بهتون کمک کنیم... 👇👇👇👇 @icqt_moshavereh ☎️03133376058 📱09130430530 https://eitaa.com/icqt_moshaver