🥦
#خواص
#کلم_بروکلی
کلسیم موجود در بروکلی به میزان کلسیم موجود در شیر است.
بروکلی دو برابر پرتقال ویتامین ث دارد
از دیگر خواص بروکلی
درمان پوکی استخوان و کمبود کلسیم
و درمان کم خونی
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳