✅📢نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر 📢.
❅ #شير سرد به خوبی #هضم نمی شود
❅ #شير گرم با ادویه #زنجبیل یا #هل مفید است
❅ بهترين زمان مصرف شیر #شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن #کلسیم بهتر جذب میشود
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢دمنوش هل یک داروی ضد استرس است📢
👌اگر داروی ضد استرس میخواهید؟ دمنوش هل بخورید!
🌿#هل، #سیستم_عصبی، #دستگاه_تنفسی و #دستگاه_گوارشی را آرام میکند و باعث آرامش #اعصاب میشود.
بعلاوه #سرفه را درمان میکند و بوی بد #دهان را از بین میبرد
🌿طرز تهیه دمنوش:
1) چند عدد هل را در آب جوش قرار دهید یا می‌توانید آن را به قطعات ریزتر تبدیل کنید و سپس به آب جوش اضافه کنید
2) اجازه بدهید ظرف حاوی آب جوش و هل بر روی شعله به طور غیر مستقیم دم بکشد.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢بجای آبنبات سرد، هل استفاده کنید📢
زمانیکه #گلو تان درد میگیرد و یا #سینه تان خشک میشود، بجای استفاده از #آبنبات_سرد، زیر زبانتان #هل بگذارید !
#دمنوش_هل به همراه کمی #عسل برای رفع #گلودرد فوق‌العاده است
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati