... سلام عزیزان چهارشنبه آخر سالتان همراه شادی خب یکی از محصولات لبنی که از این به بعد خواهان و مشتری زیادی پیدا میکنه، بستنی و انواع معجون و... خواهد بود... #بستنی بخوریم یا نخوریم؟ مفید یا مضر؟ ارزش غذایی داره؟ 👇👇👇👇

👆👆👆👆 بستنی برای کسانی که مزاج گرم دارند، آن هم با فاصله و در فصول گرم ایرادی نداره؛ دقت کن، اول مزاجت گرم باشه، معدت سرد نباشه، #کبدچرب نداشته باشی... دقت کن ، با فاصله بخوری و تندتند هوس نکنی و فقط در فصول گرم... اما اگه👇👇👇👇👇

👆👆👆👆 اما استفاده طولانی مدت چون فکر می کنید #بستنی هم لبنیات دارد، اشتباه است؛ چه مزاج گرم باشد یا نباشد... 🚫برای بقیه افراد بستنی ممنوع است🚫 #معده، #قلب و کبدتان را ضعیف می کند، #کم_خونی و رفلاکس سراغتان می اید. #چاقی رو که نگم... پس خودت میدونی... مواظب خودت باش... آقای گیاه @mrherb

... خب بریم سراغ مشکلات گریبانگیر خانم ها... اولیش هم که عفونت... توصیه هام رو میگم، دیگه خودتون میدونید رعایت کنید یا نه... 👇👇👇

👆👆👆 🔶اولین توصیه مهم👇 💠لباس زیر نخی بپوشید پلاستیکی و هر جنسی جز نخ، ممنوع🚫 لباس زیر نخی را مرتب بشورید و تمیز نگهدارید، هنگام شست و شو از گلاب و سرکه استفاده کنید، حتما لباس کاملا توسط آفتاب خشک شود یا حداقل اتو شود... 👇👇👇👇

👆👆👆👆 🔶توصیه دوم👇 💠حتما از نوره استفاده کنید... به آقایان هم توصیه میکنم برای سلامت همسرشان و خودشان حتما نوره استفاده کنند و از تیغ هم استفاده نکنند... 👇👇👇👇

👆👆👆 🔶توصیه مهم سوم👇👇 💠 #تدابیر_قاعدگی را حتما انجام بدید، با دقت و مواظبت... تا دچار مشکلات زناشویی نشوید، دچار درد قاعدگی نشوید، دچار سندرم پلی کیستیک نشوید و کلا دچار نشوید... حتما میپرسید تدابیر قاعدگی چیست؟ میگم بهتون... اول این ۳تا توصیه رو به یاد بسپرید... تا بگم در قاعدگی چه باید بکنید و چه نکنید... 👇👇👇

👆👆👆 بانوی گرامی👇 ضعف جنسی داری؟ درد قاعدگی داری؟ عفونت داری و ...؟ یا نمیخوای به اینها👆👆 دچار بشی؟ پس خوب گوش کن چی میگم👇👇👇👇👇

👆👆👆 🔶 #تدابیر_قاعدگی به شرح زیر👇👇 اول👈 اجازه ندارید سردیجات بخورید ماست، دوغ، یخ، ترشیجات، سرکه، خیار، کاهو و... دوم👈 گرمیجات معتدل بخورید مثل دارچین سوم👈 جای سرد ننشینید، جای مرطوب ننشینید، حمام نروید... 🚫🚫🚫🚫🚫 چهارم👈 در سرویس بهداشتی هم کمترین آب ممکن را استفاده کنید و اگر از فرنگی استفاده میکنید مواظب رطوبت باشید... 👇👇👇👇

👆👆👆👆 خب الان میگید که کثیف میشیم، بو میگیریم، موهامون به هم میچسبه و.... اولا که مهم نیست، اما اگر اصرار دارید👇👇 فقط موها را میتوانید بشویید به شرطی که رطوبت به بدن نرسد... چرا انقد اصرار دارم؟ چون دهانه رحم در این ایام باز است... و اگر رعایت نکنید قاعدگی بعدی پر درد خواهد بود، احتمال کیست یا فیبرم بسیار زیاد می شود، ضعف جنسی پیدا می کنید و.... پس گوش کنید چی میگم👇👇👇

👆👆👆👆 با دقت گوش کنید👇👇 از روز پنجم می تونید یک دوش مختصر بگیرید👇👇👇 اونم خیلی مختصر و ایستاده .... درحد ۲ تا ۳ دقیقه که بوی بدنتان رفع بشه... 👆👆👆 هرچند همین هم توصیه نمیکنم... آقای گیاه @mrherb