❗️اگر صبحانه نخورید ...
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#حافظه
#مشکلات_یادگیری
#تغذیه
🔴 عوارضی چون کاهش #حافظه، افزایش #وزن، کاهش #قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی بد #دهان، افزایش ضربان #قلب و لرزش #دست، #عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد
♦️ این روزها که بخاطر #کرونا بیشتر در منزل هستید #صبح ها به موقع از خواب بیدار شوید و #صبحانه میل کنید.
👌 دانش آموزان هم #شب زودتر بخوابند و صبح به موقع #بیدار شوند و حتما #قبل از شروع کلاس #آنلاین ، #صبحانه میل کنند تا #تمرکز بیشتر و #یادگیری بهتری داشته باشند
❗️اگر صبحانه نخورید ...
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#حافظه
#مشکلات_یادگیری
#تغذیه
🔴 عوارضی چون کاهش #حافظه، افزایش #وزن، کاهش #قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی بد #دهان، افزایش ضربان #قلب و لرزش #دست، #عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد
♦️ این روزها که بخاطر #تعطیلات بچه ها در منزل هستند ، #صبح ها به موقع (ساعت مشخصی ترجیحا) از خواب بیدار شوید و #صبحانه میل کنید.
👌 دانش آموزان هم #شب زودتر بخوابند و صبح به موقع #بیدار شوند و حتما #صبحانه میل کنند تا #تمرکز بیشتر و #یادگیری بهتری داشته باشند