┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ #نکته #تیروئید #حافظه 💥 #کم کاری تیروئید می تواند موجب #خستگی، #ضعف، رخوت، افزایش وزن #افسردگی، مشکلات #حافظه، یبوست، پوست #خشک، نازک شدن موی سرد، شکننده شدن ناخن، یا تن رنگ زرد پوست شود.  💥 #پرکاری تیروئید می تواند موجب #خستگی، کاهش وزن، افزایش میزان ضربان قلب، عدم #تحمل گرما، عرق ریختن، #عصبانیت، #ضعف عضلانی و بزرگ شدن تیروئید شود.  🍀 اگر سابقه #تیروئید در خانواده دارید و فرزند #دانش_آموز شما اظهار #ضعف #بیحالی #خستگی مفرط #افسردگی می کند یا #مشکلات حافظه و یادگیری (نشانه های فوق ) را دارد، پیشنهاد می شود تیروئید وی را #چک و بررسی کنید

❗️اگر صبحانه نخورید ... ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ #حافظه #مشکلات_یادگیری #تغذیه 🔴 عوارضی چون کاهش #حافظه، افزایش #وزن، کاهش #قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ #دهان، افزایش ضربان #قلب و لرزش #دست، #عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد ♦️ این روزها که بخاطر #کرونا بیشتر در منزل هستید #صبح ها به موقع از خواب بیدار شوید و #صبحانه میل کنید. 👌 دانش آموزان هم #شب زودتر بخوابند و صبح به موقع #بیدار شوند و حتما #قبل از شروع کلاس #آنلاین ، #صبحانه میل کنند تا #تمرکز بیشتر و #یادگیری بهتری داشته باشند

❗️اگر صبحانه نخورید ... ┏━━━⚡️━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━⚡️━━━┛ #حافظه #مشکلات_یادگیری #تغذیه 🔴 عوارضی چون کاهش #حافظه، افزایش #وزن، کاهش #قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ #دهان، افزایش ضربان #قلب و لرزش #دست، #عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد ♦️ این روزها که بخاطر #تعطیلات بچه ها در منزل هستند ، #صبح ها به موقع (ساعت مشخصی ترجیحا) از خواب بیدار شوید و #صبحانه میل کنید. 👌 دانش آموزان هم #شب زودتر بخوابند و صبح به موقع #بیدار شوند و حتما #صبحانه میل کنند تا #تمرکز بیشتر و #یادگیری بهتری داشته باشند