تدابیر روزه گرفتن آثار و شرایطی که با روزه داری برای ما پیش می آید، در هر مزاج و فردی متفاوت است به همین دلیل میزان تشنگی و گرسنگی و خستگی و تحمل همه یکسان نیست. در این عکس یک خلاصه مفید برای همه مردم را خواهید دید که ان شاالله به سایر موارد هم خواهیم پرداخت. کانال ما: @iranmezaj مطلب فواید روزه گرفتن iranmezaj.ir/chera-rouzeh-begirim مطلب تدابیر روزه داری iranmezaj.ir/tadabire-rouzeh

بله این تازه شروع اعترافات است! در کانال تلگرام بارها تذکر دادیم و با افراد مختلف بحث کردیم. https://www.mashreghnews.ir/news/1474671 @iranmezaj

اعتراف BBC به #فواید_روزه شبکه خبری بی بی سی طی گزارشی به ‌بررسی روزه داری و فواید آن از جمله افزایش طول عمر، کاهش استرس، تاخیر در ابتلاء به بیماری های دوران پیری، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون و قندخون، انواع سرطان و ... پرداخته است. https://zil.ink/iranmezaj

✅ توصیه های افطار: (و توصیه های ناشتای سایر روزها) ۱. ابتدا مقدار کمی نمک طبیعی بچشید تا مزه دهان عوض شود. ۲. یک استکان یا لیوان آب گرم را به همراه یک شیرینی طبیعی مانند خرما میل کنید. ۳. نیم ساعت فاصله را تا شام رعایت کنیم. ❗️هشدار! باز کردن روزه با آب سرد و یخ باعث عوارضی مانند سفیدی زودرس موی سر و ضعف و درد شکم و نفخ و ضعف اعصاب و پیری زودرس و در بعضی افراد باعث چاقی و اختلال ماهیانه خواهد شد. ❗️همچنین مصرف شیرین های مصنوعی مثل زولبیا و شیرینی قنادی و شکلات و کاکائو باعث سردی مزاج بدن و آسیب و گرفتگی های کبدی و در نتیجه اشکالات پوست و مو خواهد شد. ❗️از زیاد خوردن مایعات پرهیز کنیم. تشنگی و گرسنگی را در مطالب بعدی خواهیم گفت. #تدابیر_روزه کانال ما و تدابیر ماه رمضان: https://zil.ink/iranmezaj برای عزیزان خود ارسال کنید.

۱۴ نکته برای رفع تشنگی و گرسنگی در ماه مبارک رمضان #تدابیر_روزه تدابیر کامل روزه داری: iranmezaj.ir/tadabire-rouzeh کانال ایران مزاج: https://zil.ink/iranmezaj

#مزاج_شناسی #تشخیص_مزاج #تدابیر_روزه از طریق روزه گرفتن می توانیم مزاج کلی بدن یا معده و کبد را تا حدودی متوجه شویم. و تدابیر هر مزاج به همراه یک شربت عالی برای کاهش تشنگی و گرسنگی تدابیر کامل ماه رمضان: http://iranmezaj.ir/tadabire-rouzeh کانال ما: zil.ink/iranmezaj

باز هم خیلی ها به روش علمی سرشون کلاه رفت. این فیلم را باید چند مرتبه ببینید تا سوالات زیادی برایتان ایجاد شود. حالا حالاها جا هست تا اعترافات تکان دهنده مشروح خبر سراسری از دقیقه ۲۴: تزریق دوز یادآور یا تقویتی سوم تاثیر چندانی در پیشگیری از مرض نداشته و برای افراد سالم و کمتر از ۶۰ سال لازم نیست. (دوز ۴ هم که اصلا مطرح نشد) لینک آرشیو خبر: https://telewebion.com/episode/0x6158d87 این خبر طبق نظر سازمان بهداشت جهانی و قبله پزشکان اعلام شده است. همان جایی که وزیر و بقیه پزشکان به آن استناد کرده و مردم را مجبور به تزریق کرده و محدودیت های غیرقانونی و غیرعلمی را برای خدمات عمومی و حقوق مردم وضع کردند. #کرونا #واکسن #فریب_قرن @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

بالا رفتن گرمای بدن پس از روزه برای بعضی افراد طبیعی بوده و می‌توان آن را کنترل کرد. روش های مختلفی وجود دارد که ما ساده ترینش را در عکس نوشتیم. #تدابیر_روزه @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

۶ راز و تدبیر برای حفظ سلامتی ویژه اردیبهشت ماه به همراه یک هشدار مهم! کانال ایران مزاج @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

❗️جمله طلایی و هشدار دهنده: ترک عادت ناگهانی موجب مرض است. 👆🏻در تصویر تدابیر اردیبهشت ماه گفتیم که نباید سریعا تغییر عادت داشت که عده ای از دوستان گفتند بیشتر توضیح دهیم: ❌ دیده شده بعضی افراد به محض فرا رسیدن عید فطر شروع به پرخوری کرده و بیشتر از نیاز بدنشان غذا و مایعات می خورند‌. به جبران این یک ماه و برای رفع عقده های غذایی ❗️اما حکمای ما با این تغییر ناگهانی مخالفت کردند. 😳 ابوعلی سینا (ره) فرموده ما افراد زیادی دیدیم که در قطحی و گرسنگی بودند و به یکباره در شرایط رفاه قرار گرفته و پرخوری کردند و بدنشان تحمل این شیوه غذایی را نداشته و دچار بیماری های زیادی شدند؛ حتی مرگ! 😔 ما هم به صورت حضوری این تجربه را به چشم دیده ایم؛ 🤮 بعد از ماه مبارک رمضان تعداد بیمارانی که مراجعه کردند چندین برابر میشد که دلیل خیلی از آن ها تغییر این عادت بدن بود. 🏆 ما یک ماه کوهنوردی کرده و به قله رسیدیم؛ الان نمی توان خود را از بالا به پایین پرت کرد.... باید آرام آرام پایین رفت... ❌ فقط یک ساعت جلو و عقب شدن در سال های گذشته باعث مسائل جسمی و روانی مختلفی میشد و حتی تحقیقی انجام دادند برای کمک مردم به خیریه ها که مشاهده شد آمار کمک ها بعد از تغییر ساعت به شدت کاهش می یابد. ✅ پس به خودتان لطف کنید و ساعت خواب و تغذیه را تدریجی تغییر دهید. ✅ یعنی: صبحانه را خیلی خیلی زود و مفصل میل کنید. در طول روز می توان از شربت یا میوه استفاده کرد. ناهار فعلا ممنوع! شام سرشب در طول یکی ۲ هفته می توان کم کم به شرایط معمولی و رایج برگشت. ✍🏻 رعایت همین نکته های ساده و کوچک باعث ایجاد تفاوت بین مردم عادی و افراد ممتاز و غیرعادی خواهد شد. ایران مزاج @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj ارتباط با ما: https://zil.ink/iranmezaj

عید سعید فطر را به شما تبریک عرض میکنم.

عیدی و هشدار دکتر روازاده راجع به مصرف شکلات و کاکائو و نسکافه و قهوه های داخل ایران @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

سلام آقای مؤذنی ببخشید یک سوال داشتم, خون به پاهام نمیرسه و پاهام بیشتر مواقع سرده و اشتهای خیلی کمی دارم و همینطور زوتد عصبی میشم ممنون میشم راهنماییم کنید؟ #پرسش_و_پاسخ مطلب علت عصبانیت افراد: https://iranmezaj.ir/why-some-people-are-getting-angry/ کانال ما در سروش و ایتا و تلگرام: @iranmezaj https://zil.ink/iranmezaj