بالا رفتن گرمای بدن پس از روزه برای بعضی افراد طبیعی بوده و می‌توان آن را کنترل کرد. روش های مختلفی وجود دارد که ما ساده ترینش را در عکس نوشتیم. #تدابیر_روزه @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

۶ راز و تدبیر برای حفظ سلامتی ویژه اردیبهشت ماه به همراه یک هشدار مهم! کانال ایران مزاج @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

❗️جمله طلایی و هشدار دهنده: ترک عادت ناگهانی موجب مرض است. 👆🏻در تصویر تدابیر اردیبهشت ماه گفتیم که نباید سریعا تغییر عادت داشت که عده ای از دوستان گفتند بیشتر توضیح دهیم: ❌ دیده شده بعضی افراد به محض فرا رسیدن عید فطر شروع به پرخوری کرده و بیشتر از نیاز بدنشان غذا و مایعات می خورند‌. به جبران این یک ماه و برای رفع عقده های غذایی ❗️اما حکمای ما با این تغییر ناگهانی مخالفت کردند. 😳 ابوعلی سینا (ره) فرموده ما افراد زیادی دیدیم که در قطحی و گرسنگی بودند و به یکباره در شرایط رفاه قرار گرفته و پرخوری کردند و بدنشان تحمل این شیوه غذایی را نداشته و دچار بیماری های زیادی شدند؛ حتی مرگ! 😔 ما هم به صورت حضوری این تجربه را به چشم دیده ایم؛ 🤮 بعد از ماه مبارک رمضان تعداد بیمارانی که مراجعه کردند چندین برابر میشد که دلیل خیلی از آن ها تغییر این عادت بدن بود. 🏆 ما یک ماه کوهنوردی کرده و به قله رسیدیم؛ الان نمی توان خود را از بالا به پایین پرت کرد.... باید آرام آرام پایین رفت... ❌ فقط یک ساعت جلو و عقب شدن در سال های گذشته باعث مسائل جسمی و روانی مختلفی میشد و حتی تحقیقی انجام دادند برای کمک مردم به خیریه ها که مشاهده شد آمار کمک ها بعد از تغییر ساعت به شدت کاهش می یابد. ✅ پس به خودتان لطف کنید و ساعت خواب و تغذیه را تدریجی تغییر دهید. ✅ یعنی: صبحانه را خیلی خیلی زود و مفصل میل کنید. در طول روز می توان از شربت یا میوه استفاده کرد. ناهار فعلا ممنوع! شام سرشب در طول یکی ۲ هفته می توان کم کم به شرایط معمولی و رایج برگشت. ✍🏻 رعایت همین نکته های ساده و کوچک باعث ایجاد تفاوت بین مردم عادی و افراد ممتاز و غیرعادی خواهد شد. ایران مزاج @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj ارتباط با ما: https://zil.ink/iranmezaj

عید سعید فطر را به شما تبریک عرض میکنم.

عیدی و هشدار دکتر روازاده راجع به مصرف شکلات و کاکائو و نسکافه و قهوه های داخل ایران @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

سلام آقای مؤذنی ببخشید یک سوال داشتم, خون به پاهام نمیرسه و پاهام بیشتر مواقع سرده و اشتهای خیلی کمی دارم و همینطور زوتد عصبی میشم ممنون میشم راهنماییم کنید؟ #پرسش_و_پاسخ مطلب علت عصبانیت افراد: https://iranmezaj.ir/why-some-people-are-getting-angry/ کانال ما در سروش و ایتا و تلگرام: @iranmezaj https://zil.ink/iranmezaj

یک دکتر هندی پیش من آمده بود و در مورد عقیده خود با من بحث میکرد: ❗️ اینکه همه چیز را باید با حواس پنجگانه درک کرد وگرنه قابل اثبات نیست؛ پس در نتیجه خدایی وجود ندارد. روزى او هلیله اى را خورد مى کرد تا با یک دارو ترکیب کند. @iranmezaj @iran_mezaj ❓ آن پزشک به امام صادق علیه السلام گفت: به من بگو با چه چیزى به شناخت پروردگارت که او را قدرت مطلق می شناسى، استدلال مى کنى؟ در حالى که همه چیز با همان حواس پنجگانه شناخته مى شود. ✅ امام صادق علیه السلام به آن دکتر فرمود: به من اطمینان بده که اگر براى تو از همین هلیله که در دست توست و از همین طب که شغل تو و شغل پدران توست و از دواهایى که مشابه آن است، دلیل آوردم، تو حق را مى پذیرى و انصاف می دهى؟ گفت: به تو اطمینان مى دهم. 👈🏻 و این آغاز یک مناظره جذاب و تاریخی است که می توانید متن آن را در سایت ایران مزاج ببینید و از منطق فوق العاده امام صادق علیه السلام لذت ببرید: https://iranmezaj.ir/monazere-imam-sadegh/ #مناظره #امام_صادق #طب_اسلامی #شناخت_خدا کانال ما: eitaa.com/iranmezaj

هر فردی در زندگی شخصی و کار و فعالیت ها دارای داستان و خاطره و تجربه هایی می باشد که تعریفش برای دیگران جالب و آموزنده هست. ✅ ما هم داستان و چند نکته آموزشی را برای شما تعریف می کنیم: محسن موذنی هستم؛ (طی اتفاقاتی به طب سنتی علاقه مند شدم و دنبال یادگیری این علم و حوزه های مرتبط بودم که بعدا تعریف می کنم.) 👈🏻 اما در سال ۹۰ از روی علاقه، در کلاس های آموزشی هلال احمر هم شرکت کردم با موضوع کمک های اولیه و امداد و نجات و غیره یکی از دوره های پیشرفته مربوط به مربیگری امداد و نجات بود که فقط در مرکز استان برگزار میشد. 😐 گفتند باید کپی از دفترچه بیمه هم در کنار بقیه مدارک ارائه بشه تا بتونی از این دوره استفاده کنی @iranmezaj – من گفتم دفترچه بیمه ندارم. – کارمند هلال احمر چشم هاش بزرگ شده و با تعجب گفت: دفترچه بیمه نداری ؟!!😳😳😳 ❓پس وقتی مریض میشی چکار میکنی؟؟؟ – گفتم من اصلا دکتر نمیرم چون مریض نمیشم. اگر هم لازم باشه در خونه درمان میشم. ☺️ ❗️کارمند هلال احمر باور نمیکرد که مگه میشه بدون دفترچه بیمه زندگی کرد و کسی مریض نشه❓❗️ ✅ شروع کردم به توضیح دادن اینکه من با استفاده از طب سنتی و اصلاح سبک زندگی به مرحله ای از سلامتی رسیدم که همیشه شاد و پر انرژی و بدون بیماری زندگی می کنم… . 😊 هرچند به اون دوره آموزشی نرفتم اما مکالمه خوبی بود و بعد از آن به تصمیم و اتفاقات خیلی خوبی رسیدم که ان شاالله در مطلب بعدی می نویسم. eitaa.com/iranmezaj

بعد از این گفتگو به سوالات مختلفی که ایجاد شده بود فکر کردم: ❓ اینکه اگر من اینقدر نتیجه خوبی گرفتم پس چرا بقیه مریض باشند؟ ❓چرا بیمارستان و مطب و داروخانه ها اینقدر شلوغه و باید چند ساعت در صف باشی و آخرش هم خوب نشی؟ ❓و بقیه سوالات مشابه که باعث شد تصمیم بگیرم برای آموزش و گسترش کاربردی طب سنتی ایران رسوند. ✅ این تصمیم ابتدا از طریق صحبت های حضوری شروع شد و رسید به بنرم افزارهای اندروید و سپس وبلاگ آموزشی و سخنرانی و سایت ایران مزاج 🌸 حالا رسالت ما، افزایش آگاهی و سلامتی شماست تا لذت حال خوب و خواب خوب را دائمی کنیم. ❓اما از اون روز تا حالا چه کارهایی انجام دادیم؟ ✅ برگزاری دوره آموزشی حضوری برای طلاب حوزه علمیه فیروزآباد فارس ✅ آموزش آفلاین با ۱۰ اپلیکیشن اندروید ✅ آموزش مجازی در شبکه های اجتماعی ✅ دوره آموزش حضوری برای پایوران ارتش و خانواده هایشان ✅ آموزش و مشاوره مستقیم به بیش از ۱۰۰۰۰ نفر از افراد بیمار ✅ تدریس دورهای آموزشی در سایت ایران مزاج 😊 در این مدت متوجه شدم مردم به دارو و درمان نیاز ندارند ❌ بلکه باید کارهای عادی و روزمره زندگی رو مدیریت کنند که اصلا بیمار نشده و اتفاقات خوب ✅ مثل حافظه عالی و تمرکز بالا و خواب لذت بخش و انرژی فوق العاده ای رو تجربه کنند. @iranmezaj @iran_mezaj 👈🏻 اما مواردی که برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیمار شدن لازم داریم در ۶ موضوع تقسیم بندی میشه ❕که بهش گفته میشه ضروریات ۶ گانه یا اصطلاحا سته ضروریه ❗️پس تغذیه فقط یک ششم از بحث بیماری و سلامتی رو تشکیل میده و ما از بقیه موضوعات خبر نداریم. ❓ اما چه کارهای دیگه ای وجود داره؟ ان شاالله فردا ادامه میدیم. شب بخیر ارتباط با ما: @iran_mezaj کانال ما: zil.ink/iranmezaj

نکاتی که برای سلامتی و حال خوب ما وجود دارد در ۶ موضوع تقسیم بندی شده است: ۱. هوای سالم 🌬 کارهایی که در داخل و بیرون از خانه در حالت عادی و یا زمان خاک و آلودگی باید انجام بدیم. و تدبیر فصل های سال ۲. تغذیه سالم 🍇 اینکه غذای سالم چی هست و چطور باید استفاده بشه چون گاهی غذا سالمه ولی طرز استفاده ما درست نیست مثل مصرف همزمان زردچوبه با زعفران یا سیر با پیاز همچنین زمان و مکان و مقدار غذا خوردن و مزاج و مایعات و غیره ۳. خواب لذت بخش 😴 یک چهارم از کل عمر!!! تاثیر مستقیمی در تمرکز و حافظه و اخلاق و سرحال بودن داره و خیلی مهمه که خواب ما کامل و لذت بخش باشه و عوامل بدخوابی و خوش خوابی و سایر تدابیر قبل و بعدش رو بلد باشیم. @iranmezaj @iranmezaj ۴. پاکسازی بدن 🚿 بدن ما هم مثل آشپزخونه ای هست که هر روز تولید زباله داره و باید دفع بشه تا سبک و پرانرژی و سالم باشیم. و خب بیش از ۲۰ روش برای پاکسازی داریم که از هر کدوم در جای مناسبش باید استفاده کرد. ۵. ورزش کردن 🏊🏻 خیلی از ما ورزش نمی کنیم چون فکر میکنیم کار طولانی و سختیه ولی در طب سنتی کوتاه و لذت بخشه و کسی که بتونه منظم ورزش کنه، از داروهای مختلف بی نیاز میشه ۵. کنترل فکر 🧐 یک خبر خوب یا بد میتونه روز ما رو به سرعت آباد یا خراب کنه و ما روزانه افکار خوب و بدی داریم که باید مزاج و تاثیرات و نحوه مدیریت اون ها رو بلد باشیم. خب این شد ۶ اصل سبک زندگی سالم اما چطور باید آموزش ببینیم؟ در ادامه می نویسم. کانال ما: eitaa.com/iranmezaj ارتباط با ما: https://zil.ink/iranmezaj

نکات مخصوص خرداد ماه برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها از #رساله_ذهبیه @iranmezaj https://zil.ink/iranmezaj