#زنگ_تفریح
صبح تو پارک داشتم می دویدم. مامور بهداشت جلومو گرفت.
با ناراحتی گفت: با چه مجوزی روغن شحم گاوی میخوری؟
از کدوم مغازه نمک دریا خریدی؟
گفتم: من که چیزی همرام نیست! از کجا میگی؟
گفت محاله که با روغن نباتی و نمک ید دار بتونی اینجوری ورزش کنی 😂
https://eitaa.com/joinchat/1924923396Cb778db7f95
❗️یک نکته مهم درباره گرم کردن بدن در سرما
گاهی اوقات ما صندلی را جلوی بخاری گذاشته تا کمرمان گرم شود
گاهی اوقات ما حرارت بخاری یا شوفاژ را کم کرده و به آن تکیه می دهیم تا کمرمان گرم شود و یا صندلی را جلوی بخاری گذاشته و پشت به آن می نشینیم.
این کار باعث گرم شدن زیاد کلیه ها شده و چربی اطراف آن را آب خواهد کرد که در نتیجه دچار ضعف کلیه و عواقب بعدی خواهیم شد.
بهتر است شکم و پهلوها توسط کمربندهای پشمی یا چرمی پهن و یا بستن شال گرم شود تا جلوی سرد و گرم شدن زیاد را گرفته و از عوارضی مثل چاقی شکم و اختلال در عادت ماهیانه جلوگیری کند.
کانال ایران مزاج در ایتا
https://eitaa.com/joinchat/1924923396Cb778db7f95
سایر کانال های ما
zil.ink/iranmezaj
ولادت امیرالمومنین علیه السلام و روز پدر را به همه دوستان تبریک عرض میکنیم.
@iranmezaj
28.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک موزیک ویدیوی ۴ زبانه زیبا در وصف امیرالمومنین علیه السلام
@iranmezaj
افزایش قد.m4a
3.66M
#افزایش_قد #پرسش_و_پاسخ
میخواستم بدونم چرا وقتی قد پدر و مادرم بلند هس همه بچه هاشون مشکل رشد دارن
ارتباط با ما:
@iran_mezaj
کانال ما:
https://eitaa.com/joinchat/1924923396Cb778db7f95
علت بزرگی بینی.m4a
1.72M
#پرسش_و_پاسخ #مزاج_شناسی
سلام وقت بخیر یک سوال دیگه داشتم
میگم من تا یک سال پیش دماغ خیلی قشنگی داشتم
اما جدیدا دماغم خیلی زشت شده و کج شده
این واسه بلوغه و بعد امکان داره درست بشه
یا باید عمل کنم و راهی جز عمل نیست؟
کانال ایران مزاج
https://eitaa.com/joinchat/1924923396Cb778db7f95
عید بعثت حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم را به تمامی شما تبریک عرض می کنیم.
@iranmezaj
تدابیر اسفند ماه
برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها
#رساله_ذهبیه
کانال های ما:
https://zil.ink/iranmezaj
#پرسش_و_پاسخ #یبوست
سلام وقت بخیر
۱. جوانه ها خشک و آماده معمولا همراه با خود دانه خشک و سپس آسیاب می شود.
اینکه مقداری به غذای آبدار مثل خورش اضافه کنید، تاثیر زیادی برای یبوست ندارد اما خالی خوردن یا مصرف زیاد آن می تواند شکم را سفت تر کند.
اگر خودتان جوانه درست کرده و سبز آن را مصرف کنید، تاثیری بر ایجاد یبوست ندارد.
۲. برای سویق، هر ماده خشک شده ای که داشته باشید باید آسیاب یا کوبیده شود و مقدار خیلی کمی بدون روغن تفت دهید تا یک ذره تغییر رنگ داشته باشد.
از حرارت زیاد یا نگه داشتن زیاد مواد در تابه پرهیز کنید.
zil.ink/iranmezaj
تا فرصت هست، از شلغم استفاده کنید.
به صورت پخته و خام و ته دیگ غذا
#خواص_شلغم
کانال ایران مزاج
@iranmezaj
۳ شکل استفاده عمومی از شلغم:
۱. به صورت پخته در آب با مقداری نمک
می تواند بدون پوست و یا با موست باشد.
اگر بدون پوست بود، می توانید از آب آن هم مثل چای استفاده کنید.
ترجیحا در ظرف شیشه ای یا مسی پخته شود.
می توانید مقدار کمی آویشن یا فلفل سیاه هم روی شلغم بپاشید تا قوی تر و گرم تر شود.
۲. به صورت خام:
جایگزین تربچه برای معده های حساس
به عنوان تنقلات
یا ورقه و خشک کرده و مثل موسیر به همراه ماست استفاده کنید.
۳. به عنوان ته دیگ غذا استفاده کنید مثل سیب زمینی
کانال ما:
@iranmezaj
هدایت شده از از نو شروع کن
داستان من و دوستم در #نیمه_شعبان
اگر شما جای ما بودید تصمیمتون بر موندن بود یا رفتن؟
@tark_erza