.
و اینم تکلیف برنامه غذایی امشب😊
با کلم برگ که قرار نیست فقط سالاد درست کنیم
دیدین که کلم پلو هم درست کردیم و حالا نوبت به یه کوکوی متفاوت و خوشمزه میرسه😋
خواهرای گلم کلم برگ چون سرشار از ویتامین کا هست برای افزایش تمرکز و پیشگیری از #آلزایمر خیلی خیلی مفیده
#شام #برنامه_غذایی