☑️ نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند… بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی… به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند… بخشیدن خصلت آدم های قوی است … بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست … فقط قدرتمندها می بخشند… پس قوی بودن را انتخاب کن… #روانشناسی @ircom_8

📌اینکه خودمان را دوست داشته باشیم، نشانه خوبی است و خبر از وجود عزت نفس در ما می‌دهد، اما اگر فقط خودمان را دوست داشته باشیم و به این خاطر دیگران را به حاشیه بفرستیم یا زیادی به خودمان توجه کنیم، اصلا خبر خوبی نیست. #روانشناسی @ircom_8

مسیر زندگی یک طناب باریک است که اگر نتوانید بین عقل و قلبتان تعادل برقرار کنید سقوط شما حتمی است….! #روانشناسی @ircom_8

"رنج نبايد تو را غمگين كند" اين همان جايی ست كه اغلب مردم اشتباه ميكنند... رنج قرار است تو را هوشيار تر كند, چون انسانها زمانی هوشيارتر ميشوند كه زخمی شوند، رنج نبايد بيچارگی را بيشتر كند. رنجت را تنها تحمل نكن, رنجت را درک كن, اين فرصتی ست براى بيداری, وقتی آگاه شوی بيچارگی ات تمام ميشود... اگر كه به جاى محبتی كه به كسی كرديد از او بی مهری ديده ايد, مأيوس نشويد, چون برگشت آن محبت را از شخص ديگری, در زمان ديگری, در رابطه با موضوع ديگری خواهيد گرفت. شک نكنيد! #روانشناسی @ircom_8

💎 استفاده از کلماتی نظیر نمی شود، نمی توان، نمی گذارند، امکان ندارد و... چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند. بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از گفتن این کلمات در ذهن و زبان آوردن این نوع کلمات خودداری کنیم. کلمات مثبت، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند. بیاییم لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهد و ناظر باشیم. یاد گرفتن زندگی‌ كردن در زمان حال یكی دیگر از مواردی است كه به حفظ آرامش بیشتر ما كمك می‌كند. وقت خود را به افسوس‌خوردن نسبت به گذشته یا هراس از آینده صرف نکنیم. #روانشناسی @ircom_8

در ذهن خویش افکاری بزرگ بپروران، زیرا هرگز از افکارت فراتر نخواهی رفت... #روانشناسی @ircom_8

درسی از امام علی (ع) در مورد قضا و قدر روزی امیر مومنان علی (ع) با جمعی از یاران خود در سایه‌ی دیواری نشسته بودند. امام متوجه کجی و سستی دیوار شد. برای این‌که دیوار روی ایشان و یاران نریزد از آن‌جا برخاست و زیر سایه دیوار دیگری نشست. یکی از یاران به آن حضرت گفت: یا امیرالمومنین آیا از قضای الهی می‌گریزی؟ امام فرمود: "از قضای الهی به قدر الهی پناه می‌برم." برداشت نابه‌جای آن شخص چنین بود که اگر قضای الهی به مرگ انسان تعلق گرفته باشد، چه در سایه‌ی دیوار کج و سست نشسته باشد و چه در سایه‌ی دیوار مستحکم، دیوار خراب خواهد شد و مرگ خواهد آمد. بنابراین حرکت و تغییر مکان وی و تصمیم‌گیری بر اساس دستور عقل بی‌فایده است. اما امام علی (ع) با رفتار و گفتار خود نگرش صحیح از قضا و قدر را نشان داد و به آن شخص (و دیگران) آموخت که اعتقاد به قضا و قدر نه تنها مانع تحرک و عمل انسان نیست، بلکه عامل و زمینه‌ساز آن است. زیرا فرو ریختن دیوار کج یک قانون و قضای الهی است. #روانشناسی @ircom_8

#روانشناسی 📌قوانین شاد بودن 🔹مسئله اصلی در تشخیص عوامل شاد کننده و مراعات قوانینی است که خوشی ما را بیشتر کرده و از آفت‌زدگی حفظ می‌کند. به برخی از این قوانین اشاره می‌شود: 1️⃣.مسیر مطمئن 🔹بعضی‌ها شعار می‌دهند: هدف، وسیله را توجیه می‌کند. معنایش این است که برای رسیدن به هدف، از هر راهی می‌توانید استفاده کنید. به عنوان مثال، از هر رفتاری که شما را می‌خنداند، استقبال کنید. نظر شما چیست؟ آیا این حرف منطقی است؟ فرض کنید تصمیم‌ گرفته‌اید برای خندیدن و خنداندن دیگران، دوستی را مسخره کنید و قیافه‌اش را سوژه نمایید. به نظر شما، در این جا خوشحالی اتفاق افتاده است؟ آیا دوست شما هم از این شیوه استقبال می‌کند؟ 🔹قانون صحیح این است که برای رسیدن به هدف، باید از راه‌های استاندارد، ایمن و بدون مشکل استفاده کنیم. اگر قرار است کسی با دزدی به هدف پولدار شدن برسد، تصور کنید چه مشکلاتی برای جامعه به وجود می‌آید. در مدیریت احساسات خودمان هم، لازم است راه صحیح تأمین هیجانات را شناسایی و از آنها استفاده کنیم. مثلا شما در روزهای تعطیل نوروز می‌خواهید خاطراتی شاد ایجاد کنید و این را با سفرهای تفریحی، ورزش‌های جمعی، بازدید از طبیعت و مانند آن به دست می‌آورید نه با روش‌هایی که آسیب‌زا هستند. #روانشناسی @ircom_8

در ذهن خویش افکاری بزرگ بپروران، زیرا هرگز از افکارت فراتر نخواهی رفت... #روانشناسی @ircom_8

درسی از امام علی (ع) در مورد قضا و قدر روزی امیر مومنان علی (ع) با جمعی از یاران خود در سایه‌ی دیواری نشسته بودند. امام متوجه کجی و سستی دیوار شد. برای این‌که دیوار روی ایشان و یاران نریزد از آن‌جا برخاست و زیر سایه دیوار دیگری نشست. یکی از یاران به آن حضرت گفت: یا امیرالمومنین آیا از قضای الهی می‌گریزی؟ امام فرمود: "از قضای الهی به قدر الهی پناه می‌برم." برداشت نابه‌جای آن شخص چنین بود که اگر قضای الهی به مرگ انسان تعلق گرفته باشد، چه در سایه‌ی دیوار کج و سست نشسته باشد و چه در سایه‌ی دیوار مستحکم، دیوار خراب خواهد شد و مرگ خواهد آمد. بنابراین حرکت و تغییر مکان وی و تصمیم‌گیری بر اساس دستور عقل بی‌فایده است. اما امام علی (ع) با رفتار و گفتار خود نگرش صحیح از قضا و قدر را نشان داد و به آن شخص (و دیگران) آموخت که اعتقاد به قضا و قدر نه تنها مانع تحرک و عمل انسان نیست، بلکه عامل و زمینه‌ساز آن است. زیرا فرو ریختن دیوار کج یک قانون و قضای الهی است. #روانشناسی @ircom_8

انسان نمی‌تواند سرزمین‌های جدید را کشف کند مگر اینکه حاضر باشد منظره ساحل را برای مدتی طولانی از دست دهد. #روانشناسی @ircom_8

هیچوقت اجازه نده کَسایی که ذهن کوچکی دارن بهت بگن رؤیات خیلی بزرگه. بهتره از این افراد دوری کنی.. چون خیلیاشون یا نمیتونن کاری انجام بدن یا نمیخوان که تو انجام بدی #روانشناسی @ircom_8