💡اگه موقع درس خوندن همش خسته میشی😩:
1⃣ تایم‌های مطالعت رو به بازه‌های ۴۵ دقیقه‌ای تقسیم کن➗
2⃣ بین هر بازه مطالعاتی ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت بدون گوشی داشته باش🎶
3⃣ حتما مکمل و مولتی ویتامین مصرف کن💯
4⃣ با شکم پر و تو محیط خیلی گرم درس نخون🍕
5⃣ میز یا مکان مطالعه مناسب داشته باش و اونجا درس بخون✏️
6⃣ حداقل ۶ ساعت خواب کامل داشته باش
#مشاوره #برنامه‌ریزی
👇
@irsto_ir
🇮🇷 سازمان‌دانش‌آموزی، برای #نسلی‌نو
😵💫 علت‌های فراموشی :
1⃣ بدون تمرکز درس بخونی📚
2⃣ تست و نمونه سوال حل نکنی💬
3⃣ خواب و استراحت کافی نداشته باشی💤
4⃣ تغذیه مناسب و سالم نداشته باشی🥞
5⃣ اضطراب بیش از حد داشته باشی💔
6⃣ رمزگذاری و نمودار کشی نکنی📝
7⃣ مرور منظم و با برنامه نداشته باشی❤️
#مشاوره #برنامه‌ریزی
👇
@irsto_ir
🇮🇷 سازمان‌دانش‌آموزی، برای #نسلی‌نو
6.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
39.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟 اردوهای تمشک🌟
چهار سکو در اردوی تمشک :
- ت : توانمند سازی
- ایجاد فرصت‌های جدید برای رشد و پیشرفت
- م : مشاوره
- حمایت و راهنمایی برای پیدا کردن مسیر صحیح
- ش : شادی و نشاط
- افزایش روحیه و انگیزه در دانش‌آموزان.
- ک : کارآفرینی
- پرورش ایده‌ها و مهارت‌های کارآفرینی برای آینده‌ای بهتر
شاد باش و آینده ات رو بساز 🪴
روز سوم اردو
#طرح_تمشک #توانمندسازی #مشاوره #شادی #کارآفرینی
👇
@irsto_ir
🇮🇷 سازمان‌دانش‌آموزی، برای #نسلی‌نو
❀🕊❀🌱❀🕊❀
12.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌟 اردوهای تمشک🌟
دوره ی چهارم اردوهای تمشک
باحضور بیش از ۲۰۰ نفر از دانش‌آموزان ناحیه ۲ آموزش و پرورش
شادباش و آینده ات رو بساز! 💪✨
#طرح_تمشک #توانمندسازی #مشاوره #شادی #کارآفرینی
👇
@irsto_ir
🇮🇷 سازمان‌دانش‌آموزی، برای #نسلی‌نو
❀🕊❀🌱❀🕊❀
12.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا