#ایده_های_زنونه
سعی کنید در جمع خانواده همسر، سکوت کردن رو فراموش نکنین اظهار نظرهاتونو به حداقل برسونید ✔️
🍃گاهی یه لبخند ساده،
🍃گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون
🍃گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و ....
میدونید چه اتفاقی میفته ؟
❤️اینجوری اولا عاقل تر به نظر میایین و
❤️دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
🌸 شهید مرتضی مطهری:
سیزده بدر واقعی ما اینست که از خانه های تنگ و تاریک افکار خرافی خودمان به صحرای دانش و بینش خارج شویم.
📗یادداشت ها، ج ٦، ص ۱۳۱
«روز طبیعت» به زیبایی میتواند نمایانگر روز همدلی و همبستگی بیمثال من و تو باشد برای پوشاندن لباس عافیت به دامان زمین...
می زنم سبزه گره تا گره ای وا گردد🌸
سالمان سال ظهور گل زهرا گردد🌸
می زنم سبزه گره نیّتم اینست خدا🌸
یوسف گمشده ی ارض و سما برگردد🌸
می زنم سبزه گره سبز شود دست دعا🌸
و آنکه رفتست ز دستم به دعا برگردد🌸
غیبت یار سفر کرده بلایی ست عظیم🌸
عاشقان سبزه ببندید که یار برگردد🌸
🌼اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#با_این_9_ترفند_قلب_شخص_مورد_علاقه_خود_را_بدست_آورید
😍
با این 9 ترفند قلب شخص مورد علاقه خود را بدست اورید
1 - آگاهانه و معقولانه اطمینان یابید كه شخصی كه برگزیدهاید را دوست داشته و میخواهید باقی عمر را با وی سپری كنید...
2 - همواره همان فردی باشید كه هستید و از ابراز ماهیت واقعی خود بیم نداشته باشید. این شاید مهمترین خصلتی باشد كه مردان در زنان جستجو میكنند.
3 - به او نشان دهید كه استقلال دارید. مردان از زنانی كه به عقب تكیه میدهند و منتظر میمانند تا مرد آنها تمام امور زندگی آنها را به دست گیرد، بیزار هستند. نشان دهید با آن كه شما از ایدههای او استقبال میكنید، بدون او نیز توانایی به انجام رسانیدن كارها را دارید.
4 - به او نشان دهید كه فردی مهربان و دوست داشتنی هستید. شاید شگفتانگیز به نظر آید: یك مرد به دختری نیاز دارد كه او را دوست داشته و خود نیز دوست داشتنی باشد.
5 - نشان دهید كه او را دوست دارید. علاقهمندی به خویشتن حقیقی او نه برای آنچه او میتواند برای شما فراهم آورد.
6 - برای آن كه او را به دنبال خود بكشانید برایش نقش بازی نكنید. مردان كاملاً از بازیهایی كه زنان به آنها روی میآورند تا توجه مردان را جلب خود سازند آگاهند. .
7 - نشان دهید كه قصد تغییر دادن او را در سر ندارید. هر گاه یك مرد احساس كند كه تعهد به یك دختر و ازدواج با او سبب به وجود آمدن تغییرات عمده و اساسی در سبك زندگی او میشود، سرسختانه برای متعهد شدن از خود مقاومت نشان خواهد داد. حتی اگر عاشق آن دختر باشد..
8 - به ظاهر خود اهمیت دهید. این بدین مفهوم نیست كه شما مانند یك مدل قدم برداشته و یا لباس بپوشید. اما تا حدودی به ظاهر خود برسید...
9 - طوری وانمود نكنید كه برای ازدواج شتابزدهاید، ممكن است شما تصور كنید او تاكنون وقت زیادی را برای تصمیمگیری در مورد شما سپری كرده است. اما آرامش خود را حفظ كنید!!!!
🌸
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#دلزدگی_زناشوئی_چیست
دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند.
دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه.
علایم دلزدگی زناشویی
دلزدگی زناشویی دارای نشانه های زیر است:
۱- نشانه های جسمی:
نوعی احساس دلزدگی و کسالت ، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری،…
۲- نشانه های عاطفی:
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. حس می کنند کسی را ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
۳- نشانه های روانی:
دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.
چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید ؟
۱- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
۲- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان!
۳- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#تربیتی
آیا باید کودکان را وادار به عذرخواهی کرد؟
❌وقتی کودکتان در جمع کسی را اذیت کرد یا کار اشتباهی انجام داد،به زور او را مجبور به عذر خواهی نکنید،خودتان میتوانید به جای کودک،معذرت خواهی کنید،و در خانه و به تنهایی با کودک صحبت کنید.
بهتر است نوع صحبت اینطور باشد👇
❇️ابتدا با لحنی عادی و بدون سرزنش، کاری که کرده را مرور کنید،اگر هم خودش توضیحی داد اجازه بدهید از خودش دفاع کند و شبیه یک قاضی بی رحم رفتار نکنید.
❇️دوم اثری که رفتار کودک بر آن فرد گذاشته بحث شود،بهتر است با سوال اینکه فرض کنید یکی با تو این کار را کرده،به نظرت چه حال و احساسی خواهی داشت؟ بدون سرزنش و با لحن مناسب،در اکثر مواقع خود کودک احساس گناه میکند و تمایل به جبران خواهد داشت که میتوانید برای نوع جبران راهنماییش کنید.
❇️سوم ،اگر میبینید کودک همچنان رفتار آزارگرانه را ادامه میدهد توضیح میدهید که چون اون فرد اذیت میشود، اجازه نخواهیم داد این کار را تکرار کنی و مانعش میشوی
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#خاکشیر
✅خاکشیر بخورید تا در طول روز تشنه نشوید
✍ #روزه داری در فصل گرما گاهی سبب ایجاد عطش در فرد روزهدار میشود، مصرف خاکشیر در ایام ماهرمضان تا حد زیادی جلوی بروز چنین مشکلی را میگیرد و کلیهها را تقویت میکند، خاکشیر همچنین سبب خنک شدن بدن در مواجهه با گرما نیز میشود.
کاربرد اصلی خاکشیر در گذشته برای درمان عفونت بوده است، چرا که این گیاه خاصیت ضد عفونی بسیار زیادی دارد و برای رفع ناراحتیهای روده مانند اسهال یا حتی یبوست بسیار مفید است.
#روزه
#ثنابانو
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
این دیالوگ زندگیتو تغییر میده👇
برای شروع کردن نیازی نیست عالی باشی
ولی برای عالی بودن باید شروعکنی
چندبار بخونش....
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#آقایان_بخوونن
💕در طول روز با همسرتان تماس بگیرید و کمی باهاش صحبت کنید
خانمها از اینکه در طول روز باهاشون صحبت بشه حس توجه میگیرند 😌💞
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
⚜واژه جانم در برابر کسی استفاده شود که با او صمیمى هستید!
📛نه در برابر استاد یا رییس یا خانمهای غریبه❗️
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
💑 #محبت_بین_زوجین
#سیاست_های_مردانه 🙎♂
❓چگونه رمانتیک باشیم؟
رمانتیک بودن نمایش عشق است اما عشق چیزی بسیار پیچیده است. در موقعیت های مختلف زندگی حرکت های متفاوت معانی مختلفی به خود می گیرند. برداشت هر کس از رمانتیک بودن متفاوت است.
یکی از بزرگ ترین اشتباهات زن و شوهرها این است که سعی می کنند برای رمانتیک بودن پیرو این شعار باشند که «با دیگران آنچنان رفتار کن که دوست داری با تو رفتار کنند» این رهنمود تقریبا برای همه انواع دیگر ارتباطات انسانی عالی است اما به کار رمانتیک بودن نمی آید. در رابطه زناشویی نیازهای شما اغلب با نیازهای همسرتان تفاوت های زیادی دارد. در زیر فهرستی از نیازهای عشقی متداول آمده است، :
💋محبت:
لذت بردن از تماس بدنی، چه نوازش گر باشید و چه نوازش شنونده.
💋تایید:
تحسین شدن بابت آنچه هستید، چه به صورت لفظی و چه از طریق دریافت هدیه.
💋قدردانی:
دیده شدن و دریافت سپاس چه لفظی و چه با هدیه.
💋توجه:
با هم وقت گذراندن و توانایی در میان گذاشتن افکار خود درباره مسایل روزمره و دنیای درون تان.
💋آرامش:
نشان دادن ملایمت فیزیکی، گفتن عبارات آرامش بخش و صحبت کردن درباره دشواری ها.
💋تشویق:
دریافت پیشنهاد کمک، دریافت هدایای تشویق کننده و شنیدن عبارات مثبت و روحیه بخش.
💋امنیت:
دریافت هر چیزی اعم از حرف، هدیه و یا عملی که تعهد به رابطه را نشان دهد.
💋حمایت:
دریافت کمک عملی و عبارات دلگرم کننده
✅در امر رمانتیک بودن زمان بندی یعنی همه چیز.
وقتی بتوانید نیازهای عشقی همسرتان را شناسایی کنید می توانید حرکت های رمانتیک خود را نیز به گونه ای زمان بندی کنید که وقتی همسرتان بیش از همیشه به عشق شما نیازمند است آن را به او نشان دهید. در اینجا چند ایده الهام بخش ذکر شده اند.
🎀دسته گلی سنتی یا شاخه گلی به گزین شده به همسرتان بدهید.
🎀بگویید عاشقتم، ازت ممنونم، تو بهترینی، آفرین، تو خوشگلی، فقط مرگ می تونه ما رو از هم جدا کنه و یا هر چیزی که جا دارد و مناسب است. این ها را رو در رو بگویید یا به او پیامک بفرستید.
🎀خوردنی یا نوشیدنی مورد علاقه همسرتان را بخرید.
🎀در انجام کاری کمک کنید یا کاری را که معمولا وظیفه همسرتان است به جای او انجام دهید.
🎀با هم به پیاده روی بروید.
🎀با محبت باشید.
🎀فیلم مورد علاقه اش را بگیرید و با هم روی کاناپه لم بدهید و تماشا کنید.
🎀هدیه ای کوچک برای او بخرید.
🎀با هم به جایی خاص بروید، یک پاتوق قدیمی یا جایی که تازه کشف کرده اید.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#پرسش_پاسخ
❓پرسش:
سلام؛ میشه لطفا در مورد عدم تمرڪز و بیش فعالی مطلب بیشتر بزارید
✅ پاسخ:
با سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما پرسشگر گرامی.
بیش فعالی و عدم تمرکز و حواس پرتی کودکان و درمان آن : به دو حالت اصلی 1- اختلال در توجه و تمرکز و 2- اختلال در توجه و تمرکز بهمراه بیش فعالی تقسیم بندی می شوند . که علائم حالت دوم شامل عدم توجه ، بیش فعالی و حرکات بدون فکر و ناگهانی می باشد که در بسیاری از موارد این اختلالات روانپزشکی قبل از 7 سالگی خود را نشان می دهند و ممکن است این حالت مزمن شده و تا نوجوانی و حتی دوران بزرگسالی کشیده شود . بیش فعالی بهراه عدم تمرکز 2 تا 4 برابر در پسران شایعتر از دختران است . در خیلی از موارد این بیماری در بزرگسالان درست تشخیص داده نمی شود.
علائم و نشانه ها : شامل سه دسته می شوند:
1.علائمی که اساسا معطوف به بی توجهی فرد است و شامل:
·به راحتی حواس فرد پرت می شود ، اشتباه در جزئیات ، فراموشی در کارها و چیزها ، و در اغلب موارد بی ثباتی در فعالیتها و تغییر مداوم از کاری به کار دیگر
·این افراد جهت ایجاد تمرکز بر روی یک کار مشکل دارند
·به سرعت تنها بعد از چند دقیقه از یک کار خسته می شوند مگر در مواردی که انجام آن کار برایشان لذت بخش باشد ( بازی با کامپیوتر و Playstation ، تماشای تلویزیون و..)
·داشتن مشکل تمرکز توجه ، در سازمان دادن و تکمیل یک کار ، یا یاد گرفتن چیزهای جدید یا کامل کردن تکالیف درسی خانه و یا در اغلب موارد گم کردن وسایلی (مانند مداد ، خودکار ، اسباب بازیها ، تکالیف و ....) که جهت تکمیل کارها و یا فعالیتها به آنها نیاز است
·عدم توجه و گوش دادن در زمانی که با آنها صحبت می کنیم
·داشتن افکار خیالبافانه ، به راحتی در کارها گیج می شوند و داشتن حرکات کند و آرام
·داشتن مشکل در ارزیابی "صحیح و سریع" اطلاعات برعکس سایر افراد
·کشمکش و ستیز در درک آموزشها
2.علائمی که اساسا مربوط به بیش فعالی – حرکات ناگهانی فرد است و شامل:
·بیقراری و پیچ و تاب خوردن در زمان نشستن(یک لحظه آرام و قرار ندارد)
·بدون وقفه صحبت کردن
·بهم ریختگی در اطرافشان ، لمس و یا بازی کردن با هر چیزی که در جلوی دیدشان باشد(کنجکاوی بیش از حد و خرابکاری)
·داشتن مشکل نشستن "در طول غذا خوردن ، مدرسه و کلاس درس و زمان قصه گوش کردن"
·مداوم در حال حرکت کردن هستند
· نمی توانند در سکوت و آرامش کارها و یا فعالیتشان را انجام دهند.
·مشکل بی خوابی
3.علائمی که بیشتر بر روی تظاهرات ناگهانی عمل کردن (Impulsivity) فرد است و شامل:
·شدیدا کم صبر و حوصله
·بروز دادن درخواستهای بیجا و نامناسب ، نشان دادن احساسات و هیجاناتشان بدون هیچگونه مقاومت و شرم و حیایی ، و انجام کاری بدون در نظر گرفتن عواقب و نتایج آن
·مشکل در صبر کردن و منتظر ماندن جهت درخواستی که دارند(عجول بودن)
بعضی از بچه ها ، نوجوانان و بالغین بیش فعال مستعد تجربه کردن مشکلاتی در مهارتهای اجتماعی اشان هستند از قبیل فعالیتهای اجتماعی و دوست پیدا کردن و ادامه دوستی و در حدود نیمی از این بچه ها و نوجوانان پذیرفته نشدن از طرف دوستانشان را تجربه کرده اند و این افراد با توجه به مشکل در ارتباط برقرار کردن و رساندن مطالبشان به دیگران ممکن شدیدا عصبی و پرخاشگر شده و شروع به زدن دیگران کنند . که در نهایت این افراد مستعد به افسردگی شدید Major Depression ، انجام اعمال جنایتکارانه ، شکست تحصیلی و سوءاستفاده از مواد مخدر می شوند با توجه به اینکه این افراد با دوستانی که در اعمال خلافکارانه دست دارند ، معاشرت خواهند کرد.
نوجوانان بیش فعال احتمال زیادی دارد که در دوست شدن و حفظ دوستی مشکلات زیادی داشته باشند که ناشی از نقائص کلامی و غیر کلامی است.
مشکلات دستخط به نظر در بچه های بیش فعال شایع است . تاخیر در صحبت کردن و تلفظ و همچنین تاخیر در رشد حرکات در این گروه از افراد شایع تر است.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
👆ادامه
👇👇👇
رفتارهای عدم تمرکز و بیش فعالی لزوما تنها مشکلات موجود در این بچه ها نیست و تنها 1/3
از این بچه ها به تنهایی بیش فعالی دارند . و در صورت وجود سایر مشکلات بهمراه بیش فعالی تشخیص و درمان مشکل تر خواهد بود.
سایر علائمی که ممکن است با بیش فعالی همراه باشد عبارتند از :
·اختلال رفتاری و اختلال تضاد سرکش : که توسط رفتارهای ضداجتماعی مانند لجاجت و خودسری ، پرخاشگری ، خلق و خوی عصبی ، فریبکاری ، دروغگویی یا دزدی مشخص می شود . که به صورت اجتناب ناپذیری این اختلالات با اختلال شخصیت ضد اجتماعی ارتباط برقرار می کند که در نهایت در بزرگسالی این شخصیت را از خود بروز خواهند داد.
·اختلالات اولیه شب زنده داری که توسط عدم توجه و تمرکز بهمراه اختلال در بیدار ماندن مشخص می شود . این بچه ها تمایل به بیقراری ، خمیازه کشیده و کش دادن بدن و به نظر هایپر اکتیویتی دارند و این کارها حهت بیدار ماندن و بیش فعالی کردن انجام می شود.
.اختلالات خلقی(خصوصا دو قطبی و افسردگی شدید). پسران بیش فعال در بسیاری از موارد از یک اختلال خلقی در رنج هستند . بالغین بیش فعال بعضی اوقات با اختلال خلقی Bipolar(دوقطبی) به صورت همزمان درگیر هستند.
·اختلالات اضطرابی در بسیاری از موارد در افراد بیش فعال دیده شده است.
·اختلالات وسواس گونه(Obsessive Compulsive Disorder = OCD) که می تواند همزمان با بیش فعالی در این افراد دیده شود.
·سوءاستفاده مواد مخدر ، نوجوانان و بالغین بیش فعال ریسک زیادی دارند که به سمت مواد مخدر گرایش پیدا کنند که در زمان درمان باید به این نکته نیز توجه نمود . موادی که این افراد بیشتر به سمت آن گرایش پیدا می کنند الکل و حشیش است هرجند که به سایر مواد نیز تمایل دارند.
·سندروم پای بیقرار ، که به همراه بیش فعالی دیده می شود و دراغلب موارد مربوط به کم خونی فقرآهن است.
·اختلالات خواب ، مانند سندروم آپنه که می تواند سبب علائم عصبی شناختی و رفتاری در بچه ها شود که جزء مواد تشخیصی بیش فعالی است . اختلالات خواب معمولا همراه با بیش فعالی است و یا از عوارض داروهایی است که جهت درمان این بیماری استفاده می شود . بی خوابی از شایعترین اختلالات خواب است که در کودکان بیش فعال دیده می شود . در بعضی موارد از ملاتونین جهت خواب استفاده می شود.
ارتباط تنگاتنگی بین کودکان بیش فعال و شب ادراری در آنها دیده می شود و همچنین (Dyspraxia اختلال در توانایی انجام حرکات ارادی با مهارت) و بیش از 50% از افراد با Dyspraxia ، بیش فعالی دارند.
تحقیقات زیادی ارتباط بین بیش فعالی و تاخیر در صحبت کردن در کودکان را نشان می دهد . اضطراب و افسردگی از اختلالاتی است که می تواند با بیش فعالی همراه باشد و در دختران بیشتر از پسرها دیده می شود.
علت بیماری : علت مشخصی در جهت ایجاد بیماری شناخته نشده است اما یکسری فاکتورها ممکن است در تشدید این بیماری دخیل باشند از قبیل ژنتیک ، نوع رژیم غذایی(رنگ دهنده ها) ، محیطهای فیزیکی-اجتماعی فرد ، ناهماهنگی در مواد شیمیایی طبیعی بدن(نوروترانسمیتر ها) ، تغییرات مغزی در مراکزی که مسئول توجه و فعالیت در فرد است(مانند لوب فرونتال و مخچه) از قبیل بیش فعالی بدنبال ضربه مغزی و یا مننژیت - آنسفالیت.
ژنتیک : مطالعات بر روی دوقلوها تاکید می کند که این اختلال شدیدا قابل توارث است و این عامل ژنتیک در 75% از بیماران دیده می شود . و به نظر بیش فعالی اساسا یک حالت ژنتیکی است.
نوزادان با وزن کم و نوزادان با زایمان زودرس ریسک بیشتری دارند . حداقل 30% از کودکان با آسیب مغزی ناشی از ضربه ، بیش فعالی را از خود بروز می دهند . عفونتهای دوران حاملگی ، در زمان تولد و در مراحل اولیه کودکی احتمال بیش فعالی را افزایش می دهد . این بیماریها شامل ویروسهای مختلفی از قبیل(سرخک ، آبله مرغان ، سرخجه و........ ) و عفونت باکتریایی استرپتوکوکی است.
بیش فعالی 3 تا 4 برابر در پسرها بیشتر از دخترها تشخیص داده می شود.
برای اینکه به فردی بگوئیم بیش فعالی دارد باید:
1.مشکلات رفتاری فرد قبل از 7 سالگی شروع شده باشد.
2.باید حداقل برای شش ماه ادامه یافته باشد.
3.باید این علائم حداقل در دو مکان از محلهایی که کودک در آن رفت و آمد دارد ، این مشکلات رفتاری دیده شود
·در کلاس درس
·در زمین ورزش
·در خانه
·در اجتماع و یا
·محیطهای جمعی
در موارد بیش فعالی به حالات دیگری که باید از این بیماری جدا شوند باید دقت نمود که عبارتند از : کم کاری تیروئید ، کم خونی ، مسمومیت با سرب ، بیماری مزمن ، نقائص بینایی یا شنوایی ، سوء استفاده از مواد مخدر ، عوارض جانبی استفاده از داروها ، اختلالات خواب و سوءاستفاده جنسی در کودکان
بیش فعالی در بالغین : در حدود 2/3 از کودکان بیش فعال در بزرگسالی نیز مشکلاتی در این خصوص خواهند داشت .
🦋🦋#کانون_هنر_زندگی_آرام
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
✅ شما همسرتون رو چی صدا می زنین؟
فقط اسمش رو میگین
یا خیلی احساسی تر ❤️ برخورد می کنین؟
جالبه که بدونین صدا زدن 🗣 نام همسر، میزان استرس و اضطراب رو کاهش می ده و هرچی این اسم دلنشین تر و احساسی تر باشه، میزان آرامش درونی رو بیشتر میکنه...
✳️ سعی کنین وقتی میخواین همسرتون رو صدا بزنین، از کلمات دلنشین و عاشقانه استفاده کنین. اینکار باعث میشه همسرتون اعتماد به نفسش بیشتر بشه و علاقه او به شما بیشتر بشه. 👩❤️👨
✳️ اگر چنین رفتار دلنشین و محترمانه ای داشته باشین ، بیش از اون چیزی که فکر کنید از سمت همسرتون احترام بیشتری دریافت می کنین. 👌🏻
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
👆ادامه
👇👇👇
بالغین درمان نشده به مشکلات
عدیده ای از قبیل زندگی بهم ریخته و سوءاستفاده از مواد مخدر و الکل مبتلا می شوند . مشکلات دیگر از قبیل ارتباط و برقراری دوستی ، مشکلات کاری و جذب در اعمال خلافکارانه است
. اختلالات دیگری که این افراد با آن درگیر هستند عبارتند از نوسانات خلقی ، افسردگی ، اختلال اضطراب و عدم آرامش ، پرحرفی ، سوءمصرف مواد مخدر ، تاخیر در کارها و فراموشی ، پائین بودن اعتماد به نفس ، مشکل در کنترل عصبانیت ، انجام اعمال بدون فکر ، مشکل در یادگیری فن و یا هنری ، وقت را به بطالت گذراندن ، ناامیدی در مشکلات ، خستگی ، اشکال در تمرکز در زمان مطالعه کردن و اختلال در یادگیری است .
همانطوریکه در طول توضیح بیماری به آن اشاره شد، نوروترانسمیترهایی(مواد شیمیایی داخل بدن) که مسئول فعالیت و تمرکز فرد هستند بهم ریخته اند ( به علت ژنتیک ، ضربه مغزی ، مننژیت و آنسفالیت و یا ....... ) که سبب علائم زیادی در فرد شده و لذا باید سعی کرد تا این مواد در بدن به حالت بالانس و هماهنگی مجدد برسند تا فرد آرامش را در خود احساس نماید چرا که این افراد متوجه این قضیه در خود نمی باشند و هیچگونه اراده و لجبازی ارادی در این افراد وجود ندارد بلکه به علت عدم توازن در سیستم بیوشیمیایی بدنشان نمی توانند آرامش و تمرکز داشته باشند و نه اینکه نمی خواهند.
به همین علت هرچندکه رفتاردرمانی به این کودکان می تواند کمک کند اما درمان کننده نیست و باز به همین دلیل نباید با این کودکان بدرفتاری شود چرا که اعمال و حرکاتشان در بسیاری از موارد از کنترلشان خارج است و در درمان هومیوپاتی توسط شرح حال به کل علائم(جسمی – اعصاب و روان) توجه نموده و به بهم ریختگی اصلی پی برده و با دادن داروهایی که بتوانند این علائم را به درستی پوشش دهند سیستمهایی با عملکرد پائین را وادار به فعالیت صحیح نمود.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تربیتی_کودک
عدم تخلیه انرژی کودک، مشکلاتی را برای او پیش میآورد که یکی از آنها عصبی شدن او است !
کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازه این کار را نمیدهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته؛ اما به او اجازه گریه کردن نمیدهند.
این مسئله به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد.
والدین باید با مدیریت هیجانات کودک و ایمن بودن شرایط خود کودک و سایرین، اجازه تخلیه انرژی را به او بدهند.
نیاز کودک به جنب و جوش باید ارضا شود، بردن کودک به سالن ها و پارکهای بازی و طبیعت میتواند برای کودک حیاتبخش باشد.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
در یک زندگی ایده آل زن و مرد
در کنار یکدیگر هستند نه رو در رو
و رقیب یکدیگر ، بلکه رفیقهم هستند
و واکنش منفی از خود نشان نمیدهند .
چنانچه همسرتان با رفتار و گفتارش
باعث ناراحتی شما شد او را ببخشید
هرگاه اختلافی بهوجود آمد ،
گذشته ها را به رخش نکشید ،
به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرد .
#رسم_زندگی 🌱
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
✅ 16 راز موفقیت زوجها
❣💕❣
1. دعوا دلیل جدایی نیست.
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید.
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
دانستی زناشویی
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
11. وقت شناس باشید.
12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید.
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید .
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است.
16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید.برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید..
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#تربیتی
نصیحت پی در پی، سبب لجاجت فرزندان می شود
و رفتار ناشایست را در آنان تثبیت می کند.
هنگام پند دادن به فرزندتان، خوشرو باشید.
ترشرویی، جلوی تأثیر پند را می گیرد.
شما والدین خودتان هم باید به آنچه که به نوجوان نصیحت میکنید عمل کنید.
در روایت است که:
«اگر دانا به دانش خود عمل نکند، موعظه اش از قلب ها می لغزد؛ همان گونه که قطره آب از روی سنگ فرو می ریزد.»
نصیحت های شما برای نوجوان باید پنهانی باشد.
نوجوان با توجه به ویژگی شخصیت طلبی اش نصیحت شنیدن در جمع رابرنمی تابد
در پند و اندرزها، به منفعت و مصلحت فرزندتوجه کنید و مصالح خود را در نظر نگیرید
اگرفرزند شمااحساس کند نصیحت شمابرای منافع خودتان است،چندان اثری نخواهدداشت
پند و اندرز نوجوان به طور غیرمستقیم به او پیام می دهد که هنوز بچه است در حالی که او خود را بزرگ می پندارد.
بنابراین بکوشید به جای تذکرهای پی در پی، از روش الگویی و القای غیرمستقیم استفاده کنید.
🦋🦋
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشوه های همسرانه
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#هنر_رابطه
❣💕
بی سوادی عاطفی چیست؟
وقتي دچار بي حوصلگي ، غمگيني، ناراحتي و....ميشوند نميتوانند توضيح دهند فقط ميگويند "حالم بده" يا"اعصابم خرُده.
اما اينكه اين حال گرفته شان ،ناشي از خستگي،احساس خجالت،طرد شدن از جمع دوستان،حسادت،حس تنفر،احساس گناه،شرمندگي و يا حقارت است
برايش مشخص و روشن نيست .
اين اصطلاح را در روانشناسي كوري عاطفي مينامند كه بين احساسات منفي خود نميتوانند تفكيكي قائل شوند يا به خوبي ببينند.
بعضي افراد نيز دچار بي سوادي عاطفي بوده و نميتوانند براي بيان احساس درون خود واژگان مناسب پيدا كنند.
آدمها نیاز دارند بشوند که شما دوستشان دارید،چرا امروز ناراحتید، چرا جواب تلفن ها را نمیدهیدو...
تمرین کنید احساستان را بیان کنید.
🍃🌸🍃
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
ایات متعدد زیادی هستند که برا حفظ کرامت زن
دستور میده که با زن ها درست برخورد کنید👌
ینی اسلام خط بطلانی بر روی ظلم کردن به زنان کشیده
و صراحتا و بارها تامید کرده که حق ندارید ظلم کنید❌
حالا این نگاه کریمانه اسلام به زن رو ببرید و
در کشورهای غربی مطرح کنید
قول میدم که اکثر زنان همون لحظه مسلمان بشن👌👌👌👌
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
#سیاست_های_مردانه
#غرزدن_خانمها
🚩🚩راه حل برخوردبا غر زدن،نگرانی وشکایت خانم هاچیست؟؟
💠آقای شعبانی
(مشاور و مدرس در مرکز بهارنکو شیراز)
یکی از مسایلی که مردان در زندگی زناشویی زیاد با آن مواجه میشوند شکایت ها و غرزدن ها و نگرانی ها و گریه های همسران خود است و متاسفانه برخی از مردان نیز طریقه برخورد با این مساله را نیز بلد نیستند وبعضا با رفتارهایی ناشیانه ولی از سر دلسوزی و ترحم و به خیال خود آرام بخش نه تنها مشکل رو برطرف نمیکنند بلکه تا مدت ها زمینه قهر و دعوا و ... را بوجود می آورد
حال ببینیم راهکار مناسب درمواجهه بااین مساله چیست؟
قبل از هرچیز طریقه برخورد مرد و زن با استرس و نگرانی را با هم مرور کنیم
مردان در مواجهه با استرس و ناراحتی به غار تنهایی پناه میبرند یعنی سعی میکنند یه جای خلوت پیدا کنند و تا مدت ها باکسی حرفی نزنند و از این کار لذت میبرند
خوب این مرد فکر میکنه در موقع مواجه با این مشکل در همسرش نیز باید همانگونه که خود از تنهایی لذت میبرد به همسرش نیز اجازه دهد که او تنها باشد و با او حرفی نزند و اصطلاحا برای او مکان آرام و دنج ایجاد کند پس فکر میکند بهترین کار ترک محل و سکوت و حرف نزدن با خانمش است
ولی غافل از این نکته است که نوع واکنش مردان و زنان در مواجهه با ناراحتی متفاوت است
✅خانم ها در هنگام عصبانیت و ناراحتی و اندوه و نگرانی به شدت تمایل دارند با همسرشان حرف بزنند و همسرش نیز او را فقط تایید کرده و درکش کند و با او همدلی کند او دوست داره احساسش را از طریق صحبت کردن بیان کنه او دوست داره از طرف همسرش مورد احترام قرار بگیره
ولی
👈ولی متاسفانه مردان اولا او را تنها گذاشته و بعدا با قضاوت نابجای رفتار همسرش( مثلا اینکه به خانمش میگه :بابا تو به خاطر این مساله کوچیک ناراحت شدی!!) زمینه آزردگی خاطر و استمرار اندوه او رو فراهم میکنه
👈در نتیجه نه تنها مشکل حل نشد بلکه زن برای جلب توجه بیشتر همسرش و اینکه به او بفهماند چقدر ناراحت است میزان شکایت را بالا میبره و مرد وقتی میبینه خانمش مشکلش حل نشده او را به غرغرو بودن و دائم الشکایه متهم کرده و حتی اینبار ترجیح میده دیگه حرف نزنه یا قهر کنه
حال دیدید نه تنها مشکل حل نشد بلکه زمینه بدبینی و نگرانی و دلخوری و دل آزردگی فراهم شد و تا مدت ها این زوج لحظات زندگی رو که میتونستن کنار هم لذت ببرند رو از دست میدن و حتی زمینه افسردگی در زوجین فراهم میشه
نتیجه: آقایان بدانید در هنگام مواجهه با اندوه و شکایت خانمتون
✅به هیچ عنوان قضاوت نکنید (حتی از نوع نابجایش)
✅فقط سعی کنید شنونده فعال باشید
✅با او همدلی کرده نه همدردی
✅با انعکاس احساس به او بفهمانید که شما هم از اینکه او ناراحته ناراحتید
✅بگذارید برایتان صحبت کند
✅فقط او را تایید کنید
مشکل به سرعت حل میشودامتحان کنید حتما پاسخ خوب دریافت خواهید کرد.
🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘🌹☘
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیت الله فاطمی نیا: جلوی پای عروس گوسفند نکشین!
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
مردی به خانههای زیبا مینگریست وبه دوستش گفت: «وقتی این همه اموال را تقسیم میکردندماکجا بودیم.»
دوست اودستش راگرفت و به بیمارستان بردوگفت: «وقتی این بیماریها را تقسیم میکردند ما کجا بودیم
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ،
ﻭﻟﯽ ...
ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛
ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﻭ
ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ،
ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛
ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ
ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ!
ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ،
ﺍﻣﺎ ...
ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ...
ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿلت
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/khzair
╰════•❤️ •════╯
هدایت شده از سایت کانون هنر زندگی آرام
انتصاب معاون قرآن و عترت کانون هنر زندگی آرام
به گزارش روابط عمومی کانون هنر زندگی آرام، جناب حجت الاسلام سالاربارده به معاونت قرآن و عترت این مجموعه فرهنگی تبلیغی منصوب شد.
در این حکم انتصاب آمده است:
با عنایت به مراتب تخصص و سوابق ارزنده شما در زمینه معارف قرآن کریم و به موجب این حکم، جنابعالی به عنوان «معاون قرآن و عترت» کانون هنر زندگی آرام منصوب میشوید.
از جنابعالی انتظار میرود با بهرهگیری از ظرفیتهای مادی و معنوی و سرمایههای انسانی، تمام تلاش خود را در جهت نشر معارف قرآن و عترت طبق اساسنامه کانون بکار بگیرید.
حجت الاسلام سالاربارده
استاد برجسته حوزه علمیه در زمینه ادبیات، تفسیر، تجوید، فقه و اصول و قاری قرآن کریم است.
/انتهای گزارش/
🔻لینک خبر در سایت:
⭕️ Khza.ir/post/17
•┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈•
#سالاربارده
#کانون_هنر_زندگی_آرام
کانال:
https://eitaa.com/sitekhza
هدایت شده از سایت کانون هنر زندگی آرام
انتصاب مشاور طرح و برنامه کانون هنر زندگی آرام
به گزارش روابط عمومی کانون هنر زندگی آرام، حجت الاسلام افشارمنش به سمت مشاور طرح و برنامه این مجموعه فرهنگی تبلیغی منصوب شد.
در همین رابطه حجت الاسلام حمزه ای، معاون اجرایی کانون هنر زندگی آرام این انتصاب را در جهت اجرای سیاستهای کانون مبنی بر لزوم کادرسازی و شبکه سازی تصریح شده در اساسنامه این مجموعه فرهنگی بیان کردند.
در این حکم انتصاب آمده است:
با عنایت به مراتب توان، تخصص و سوابق ارزنده شما در زمینه فعالیت های فکری و پژوهشی و به موجب این حکم، جنابعالی به عنوان «مشاور ارشد طرح و برنامه» کانون هنر زندگی آرام منصوب میشوید.
از حضرتعالی انتظار میرود با توسل به کریمه اهل بیت عصمت و طهارت خانم فاطمه معصومه سلام الله علیها و بهره گیری از سرمایه های ارزشمندِفکری حوزه های علمیه خواهران و برادران جیرفت و ظرفیت همه متفکرین و اساتید در جهت آرمانهای کانون بر طبق اساسنامه تمام توان خود را بکار بگیرید.
حجت الاسلام محمود افشار منش دکترای علوم تربیتی از موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی ره و از روحانیون خوش فکر و مستعد و توانمند در امور فرهنگی و همچنین مسئول قرارگاه فرهنگی مصباح اندیشه هستند.
/انتهای گزارش/
🔻لینک خبر در سایت:
⭕️ Khza.ir/post/19
•┈┈┈┈┈••✾••┈┈┈┈┈•
#شبکه_سازی
#کادر_سازی
#افشارمنش
#کانون_هنر_زندگی_آرام
کانال:
https://eitaa.com/sitekhza
هدایت شده از سایت کانون هنر زندگی آرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯همه کارهای بزرگ وقتی رقم میخورند که باهم باشیم...
جشن بزرگ غدیر در جیرفت
۱۴۰۲_۴_۱۵
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#قرارگاه_جهادی_مصباح_اندیشه
http://Khza.ir
https://eitaa.com/sitekhza
❤️🍃❤️
❓ ریشه مشکلات در خانوادهها از کجاست؟
❗️بیشتر مشکلات توی خانوادهها به دلیل سوء تفاهم در برداشتهای زوجین هست؛
🔻مثال:
👨 آقا وارد منزل میشه
🤦♀ خانم میگه خیلی خستم!
👨 آقا میگه: خب برو بخواب!
🤷♀ خانم میگه: همینه که میگم درکم نمیکنی!
در صورتی که خانوم وقتی میگه من خستم
منظورش خستگی روحیه نه جسمی!
🔴 (خیلی مسائل از همین سوءتفاهمهای جزئی شروع میشه.)
✍درباره سوء تفاهم هامون بشینیم با هم صحبت کنیم.
#کانون_هنر_زندگی_آرام
#با_ما_همراه_باشید
╭════•. ❤️•════╮
https://eitaa.com/irtaali
╰════•❤️ •════╯