مواد لازم: سیب زمینی ،گوشت چرخ شده پنیر پیتزا،نمک و ادویه #ایده شام 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

#ضرب_المثل مردم ژاپن یک ضرب المثل بسیار جالب دارند که اساس توسعه کشورشون قرار گرفته: بخاطر میخی نعلی افتاد بخاطر نعلی، اسبی افتاد بخاطر اسبی، سواری افتاد بخاطر سواری، جنگی شكست خورد بخاطر شكستی، مملكتی نابود شد و همه اینها بخاطر كسی بود كه میخ را خوب نكوبیده بود... یادمان باشد هر كار ما، حتی كوچك، اثری بزرگ دارد كه شاید در همان لحظه ما نبینیم. ‌ ‌🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

از شر سوسکها خلاص شو🙃 🪳 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

💡#تست_هوش_کلمات به عکس بالا خوب نگاه کنید. می توانید کلمات پنهان در تصاویر را بیابید؟😍 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

تولیدات پروتئینی خانگی ماه فود طعم و مزه متفاوت چون شما لایق بهترین ها هستین با خیال آسوده ثبت سفارش کنید قلمزن ☎️۰۹۳۶۶۰۸۷۹۷۸ ✍️شماره ثبت سفارش در ایتا و واتساپ 📱09136887781 👈لینک گروه محصولات پروتینی خانگی ماه فود در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4014473416C5b1dc31d35 🥪🌭🍔محصولات پروتینی خانگی ماه فود تضمین شده هست بافت عالی طعمه فوق العاده یک محصول کاملا خانگی 🍔🌭🥪🌮🌯🥙🥘

🌀#پاسخ_تست_هوش_کلمات در جاهای علامت گذاری شده حروف پنهان مشخص شده اند☺️👆 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

شیخ‌ رجبعلی‌خیاط (ره): اگر مواظب دلتان باشید، و غیر خدا را در آن راه ندهید، آنچه را دیگران نمی‌بینند شما می‌بینید، و آنچه دیگران نمی‌شنوند شما می‌شنوید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎#شب بخیر 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

❌❌ ارزانسرای آیدا ❌❌ تماااااااام کارها را با کم ترین سود🤩😍 قصد تعریف ندارم ولی فقط یکبار سری به کانال خودتون بزنید متوجه حرفم می شوید.. ممنونم از شما مهربانان🌹🌹🌹 ✅ زیر تمام کارها، قیمت درج شده😍👌 ✓تیشرت ✓شلوار ✓تاپ ✓مانتو ✓ساپورت ✓کراپ و شورتک ✓انواع جوراب زنانه،مردانه،بچه گانه و... ✅ لینک گروه ارزانسرای آیدا در 👈 ایتا 🦋دولت آباد🦋 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/495452399C5073539af4 ارتباط با ادمین @arzansarayeayda تلفن تماس 📞 📞📞 09130959419

🌺بیا امروز به هم قول بدیم که 🌼جانانه زندگی کنیم 🌺صبح ها دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 🌼دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالت را 🌺با نگاهشون و لبخندشون 🌼به روزگارت سنجاق کنی 🌺یک روزِ خوب ، 🌼اتفاق نمی افتد ساخته می شود 🌺من که فعلا میرم دنبالِ عطرِ چایی☕ 🌼روزتون غرق در عشق و مهربانی 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

آیا میدانستید افرادی که صبح ها دیر از خواب بیدار میشوند بیشتر دچار ریزش مو میگردند؟ ‌⇦ این افراد یا صبحانه نمی خورند ‌⇦ یا بسیار دیر صبحانه می خورند که هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو می شوند. 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

سر پل خواجو😅 #روزتون شاااد 🥰 🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo

🔶در تغذیه بعد از زایمان سراغ چه خوراکی‌هایی نباید بروم؟ 🔸مصرف ماهی‌هایی که جیوه زیادی دارند ممکن است به سیستم عصبی نوزاد شما آسیب بزند. پس سعی کنید کمتر ماهی جنوب میل کنید؛ ماهی سالمون مانند بسیاری از ماهی‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که از هر لحاظ برای بدن مفید هستند. 🔸 به علاوه ماهی سالمون دارای نوعی چربی به نام DHA است.DHA چربی موجود در شیر مادر است و با این که مقدار آن ناچیز است وجود آن برای سیستم عصبی نوزاد ضروری جلوه می‌کند. مصرف ماهی سالمون دو بار در هفته سطوح DHA را پس از زایمان در مادرها بالا می‌برد و برای فرزندش نیز مفید است. اما در خوردن آن زیاده‌روی نکنید. ‌🧕پاتوق #بانوان اصفهان🤵‍♀️ @isf_banoo