#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (3): 3️⃣ از سرزنش کردن و اتهام زدن در قالب های(تو پیام) اجتناب کنید. «همیشه دیر به خانه می آیی... هیچوقت مرا با خودت جایی نمیبری... تمام کارها را گردن من می اندازی... هرگز نمی پرسی چه می خواهم... به کارت خیلی بیشتر علاقه داری تا من.» عصاره ی «تو» پیام به زبان ساده این است:« من در رنجم و باعث آن تو هستی» و همیشه این پیام ضمنی را در خود دارد: «چون این کار را با من کردی آدم بد و ظالمی هستی» توجه کنید چگونه «تو» پیام در تضاد با «من» پیام قرار می گیرد. «تو»پیام: تو با دیر آمدنت همیشه شب ما را خراب می کنی. «من»پیام: وقتی دیر به خانه می آیی از اینکه نتوانستم شب را در کنار تو بگذرانم غمگین می شوم. «تو»پیام: هر وقت کارت دارم نیستی. «من»پیام: وقتی خواروبار را تنهایی جا به جا می کنم خسته و عصبانی می شوم. توجه کنید که در«من»پیام خبری از بیان مستقیم رابطه ی علت و معلولی نیست و از آن بوی سرزنش به مشام

#مهارت_های_زناشویی #مهار_ارتباط_پاک #سبک_زندگی 💌 ده فرمان مهارت ارتباط پاک (7): 7️⃣ به جای اینکه با احساستان حمله کنید آنرا شرح دهید وقتی احساسات خود را شرح می دهید برای تفهیم آنها از کلمات روشنگر استفاده می کنید. «دلم گرفته، می خواهم گریه کنم... میل شدیدی به صمیمیت بیشتر دارم... احساس می کنم رنجیده و گوشه گیر شده ام... حیرت زده و شرمنده ام.» توجه کنید که این توصیفات مستقیما هیجان را شناسایی می کنند. حمله کردن با احساسات یعنی استفاده از عواطف به منزله ی یک سلاح. صدایتان بلند، خشن، تهدیدکننده، به شدت خصمانه، ریشخندآمیز یا آزاردهنده می شود. وقتی ارتباط پاک برقرار می کنید، صدای خود را تا حدی که بتوانید به بلندی و آهنگ عادی کلام نزدیک می کنید. در نتیجه، همسرتان می تواند احساس شما را بشنود بی آنکه مغلوب و مقهور آن شود.

🌺🍃 #ڪوثرانه 🎉😉 زنے از خاک،‌از خورشید،از دریا قدیمےتر زنے از هاجر و آسیه و حوا قدیمے‌تر زنے از خویشتن حتے از أعطینا قدیمے‌تر زنے از نیّت پیدایِش دنیا قدیمے‌تر که قبل از قصۀ "قالوا بلے" این زن بلے گفته‌ست نخستین زن که با پروردگارش یاعلے گفته‌ست #میلاد‌حضرت‌مادر_س #روزمآدر.. ♥️ #عیدتون‌مبارڪاباشه.. 😍🍃

#حضرت_زهرا_سلام_الله_علیها #حضرت_امام_خامنه_ای_روحی_له_الفداه 💝 مادری شبیه حضرت زهرا (سلام الله علیها) به مناسبت میلاد حضرت زهرا و روز مادر 🌷 رهبر انقلاب حضرت امام خامنه ای روحی له الفداه درباره توانایی تربیت فرزندان توسط حضرت زهرا (سلام الله علیها) میفرمایند: [ممکن است] شما بگویید امام حسن و امام حسین علیهما السلام، امام بودند و طینت امامت داشتند؛ زینب علیهاسلام که امام نبود! فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها او را در همین مدت نُه سال تربیت کرده بود. ۱۳۷۷/۲/۷ 📲 این روزها آنقدر در شبکه‌های اجتماعی و تلویزیون درباره‌ی تربیت فرزند مطلب و راهکار می‌خوانیم که شاید گیج و حیران میانه‌ی میدان ایستاده‌ایم و نمی‌دانیم بالاخره باید به کدام حرف عمل کنیم. این گیج شدن بخاطر در نظر نداشتن معیار و تراز است. حضرت زهرا (سلام الله علیها) الگوی ما هستند که نتیجه‌ی تربیت بی‌نقص ایشان، سال‌های سال است که تاریخ را تحت تأثیر قرار داده است. بیایید باهم از ایشان درس بگیریم 👇 💎 صدقه و عقیقه حضرت زهرا (سلام الله علیها) تربیت را پیش از تولد کودک، با تهذیب نفس خودشان، آغاز می‌کردند و نقل است که حتما با گفتن اذان و اقامه در گوش نوزاد، صدقه دادن و عقیقه فرستادن برای همسایه‌ها و مستمندان این مسیر را ادامه می‌دادند. 👶 لالایی و گفتگو حضرت زهرا (سلام الله علیها) در گفتن لالایی هم دقت نظر داشتند، اشعار و سخنان بیهوده‌ی معمول را به زبان نمی‌آوردند؛ آنچه به عنوان لالایی برای فرزندشان می‌گفتند سرشار از مفاهیم والا بوده: «شبیه پدرت باش و طناب از گردن حق باز کن، یکتا پرست باش و دست دوستی به دشمن مده.» 🌺 الگوی زنده شما، روز و شب فرزندتان را با زبان‌تان به صداقت، مهربانی، خلوص، ادب و ... دعوت کن اما خودت وقتی کودکت مشغول بازی است و تصور می‌کنی حواسش نیست، تلفنی با دیگری، غیبت کن، قضاوت کن، دروغ بگو! فایده‌ای ندارد. فرزندان ما آینه‌ی ما هستند. حضرت زهرا (سلام الله علیها) تنها با زبان و با امر و نهی‌های خسته کننده و بی‌فایده تربیت نمیکردند! امام حسن (علیه السلام) می فرماید: مادرم فاطمه را در شب جمعه در محراب عبادت دیدم که به عبادت و نماز مشغول است، او پیوسته به رکوع و سجود مشغول بود که شب به پایان رسید» حتما داستان دیگر را هم شنیده‌اید که ایشان ابتدا برای همسایگان دعا می‌کردند و در پاسخ به سوال فرزندشان می‌گفتند که اول همسایه و سپس اهل خانه! 🌼 محبت در کلام حدیث کساء را خوانده‌اید؟ حتما خوانده‌اید و کیف کرده‌اید وقتی که مادر فرزندان را خطاب قرار می‌دهد که «سلام برتو اى نور دیده و میوه‌ی دلم». فرزندان‌مان را با مهربانی خطاب کنیم. همانطور که هنگام انتخاب نام باید دقت نظر داشته باشیم. 🌱 #مهارت_های_زندگی ❣️ @Khamenei_Reyhaneh .•°°•.💞.•°°•.

#تلنگر🔅 از عالمـی پرسیدند:👇🏻 برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم فرمود: یک روز قبل ازمرگ گفتند: ولی مرگ‌را‌کسی نمیداند! عالم فرمود: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فکرکن وخوب باش شاید فردایی نباشد...✨

‌سوال -👈 دختر تا چه حد باید از جزئیات زندگی خود در جلسه خواستگاری به آقا بگوید ؟ پاسخ - 👈لازم نیست خانم و آقا وارد حریم خصوصی یکدیگر بشوند . در مورد گذشته و سابقه و جزئیات نباید وارد شوند . مسائل کلی زندگی زناشویی در آینده را مطرح می کنیم . یکسری مسائلی هست که باید گفته بشود . یک بیماری حاد جسمی و روحی که طرفین دارند ، یک اختلال روحی روانی و عصبی و افسردگی حاد و پرخاشگری عصبی وسواس شدید ، اعتیاد آقا ، ازدواج قبلی . ولی بیماری که ده سال پیش بوده و حل شده ، احتیاجی نیست که گفته شود . حتی لازم نیست سوال شود که آیا شما بیماری حاد داشته اید یا خیر . حالا یک افسردگی بوده و درمان شده و اثری از آن هم نیست . نباید گفت . ما وارد مسائلی که بوده و تمام شده نمی شویم . مثلا گناهی کرده و توبه کرده ، احتیاج نیست که این را بگوید مگر اینکه تبعی داشته باشد . در مورد بیماری حاد ، آخر جلسه اول بگویید . چون در آخر جلسه به یک جایی میرسید که طرف به دردتان می خورد یا خیر . دیگر اینکه آقایان در مورد کلیت مهریه صحبت کنند . آیا شما اعتقاد به مهریه کم یا زیا د یا متعادل دارید ؟ وارد رقم نشوید . رقم برای جلسه بله بران است . شما در جلسه اول جواب مستقیم یا غیر مستقیم ، چه منفی و چه مثبت ، نمی دهید . باید سوالات جمع بندی بشود و گفتگو و تحقیق بشود و بعد به جواب برسید .

🔴 دنبال #قلق همسرتان باشید! 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است.

❣امام خامنه ای: 🌸🍃در پیوند ازدواج قرار نیست دو نفر بہ هم برسند💑 💕قرار است باهم بہ"خدا" برسند💕 "همسر" یعنے "همسفر"تا بهشت 😇 "همسنگر" تا شهادت✌️

⭕️ بسیاری از مشکلات در این دنیا ناپدید می‌شوند اگر ما با هم صحبت کنیم به جای اینکه درباره هم صحبت کنیم.

شما ازدواج نمی‌کنید که: مداوم کسی‌رو کنترل کنید! ازدواج برای آرامش و یا زیباتر شدن زندگی‌ست، سرک ‌کشیدن مداوم و پلیس بازی در امور همسرت به سرد شدن رابطه منجر می‌شود!

#انتخاب_همسر رابطه با فردي كه با يك نفر ديگر است مناسب ازدواج نيست 👈 با كسی است، اما می گويد كه او را دوست ندارد. 👈 با كسی است، اما می گويد كه ديگر با او رابطه جنسی ندارد. 👈 با كسی است، اما می گويد كه فقط به خاطر بچه ها با او زندگی می كند. 👈 با كسی است و قصد جدا شدن از او را هم ندارد، ولی با اين حال از شما می خواهد كه با او باشيد. 👈 رابطه اش را به هم زده است، اما اين امكان وجود دارد كه دوباره همه چيز را از سر بگيرند. 👈 متاركه كرده است اما اين امكان وجود دارد كه طلاق نگيرند.

🔴 #تکنیک_کلامی 💠 شوهرم شب‌ها دیر میاد خونه و با گلایه به او میگم: به خدا منم #گناه دارم، برو از هرکی میخوای بپرس، ببین هیچکی کارتو تأیید میکنه؟ إن شاء الله خدا مزدتو تو همین دنیا بده. شوهرم میگه: همینه که هست، دنبال تفریح و خوشگذرانی نبودم، اگر میترسی برو خونه مادرت. 💠 #مشاور به من گفت: خانم! اگه میخوای شوهرت زودتر بیاد، دفعه‌ی بعد وقتی در خونه رو باز کرد یه نفس عمیق بکش و بگو: آخیش! آروم شدم، واقعاً خونه‌ای که #سایه‌ی مرد روی اونه پر از آرامشه، إن‌شاء‌الله خدا سایه‌ات رو از سر من کم نکنه و این آرامش زودتر از اینا نصیب من بشه. کاش ساعت #هشت نصیبم میشد!