. 🔰‍ چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع @islamiteb313 .

. 🔰خواص کشمش برای نوزادان و کودکان 🔻کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند. 🔻کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند. 🍇کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در نوزادان و کودکان کمک می کند. 🔻کشمش باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود @islamiteb313 .

. 🔰بچه هایی كه صبحانه نمی خورند و به مدرسه می روند مطالب را کمتر به خاطر می سپارند. این بچه ها به مرور زمان پرخاشگر می شوند. 🔹و در محیط كلاس و مدرسه و درس بی حوصلگی می کنند. @islamiteb313 .

. 🔰جایگزین گیاهی برای قرص فشارخون ( هیچ وقت بدون مشورت طبیب داروهایتان را قطع نکنید ) 📚 استاد ضیایی @islamiteb313 .

. یا اباصالح المهدی 💔 منی ترانا و تراک 😔 @islamiteb313 .

. 🔺️خواب عصر و دم غروب سم است باید بدانیم که خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد 🔸کند ذهنی 🔸فراموشی 🔸افسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ #خوابیدن @islamiteb313 .

     👇تقویم# نجومی# شنبه👇   شنبه#۱۱ آذر# 1402 ۱۸ جمادی الاول# ۱۴۴۵ ۲دسامبر # 2023 روز شنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت_#رسول_اکرم_#(ص). سفارش# شده تا اعمال# نیک و خیر خود# را در این روز به پیشگاه #مقدس ایشان #هدیه کنیم# تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.# صدقه_ #صبح شنبه فراموش# نشود. #سفر_مسافرت# خوب است. جابجایی# و نقل و انتقال #خوب است. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) #در این روز از ماه #قمری؛ باعث غم و اندوه می شود. شنبه# برای گرفتن_ناخن، روز# مناسبی# نیست و طبق روایات# ممکن است #موجب بیماری در# انگشتان #دست گردد.# شنبه# برای بریدن و دوختن،#لباس_#نو روز مناسبی نیست.# 🙏🏻 📿 ذکر روز شنبه# : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه# 📿 ذکر بعد# از نماز صبح ۱۰۶۰ #مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن #میگردد . 💠 ️

هر صبح یک آیه: 🌱اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌱 🍂بسم الله الرحمن الرحیم🍂 «وَاضْمُمْ يَدَكَ إِلَىَ جَنَاحِكَ تَخْرُجْ بَيْضَاءَ مِنْ غَيْرِ سُوءٍ آيَةً أُخْرَىَ» و دستت را به گریبانت ببر، تا سفید و بی‌عیب بیرون آید؛ این نشانه دیگری (از سوی خداوند) است. (سوره مبارکه طه/ آیه ۲۲) #هر_روز _یک_آیه @islamiteb313

. 🔰بادرنجبویه ⇦ طبع بسیارگرم 🔻خـونساز ▫️ضدبیماریهای کلیه ▫️مقوی اعصاب و قلب ▫️فـوق العاده آرام بخش ▫️ضد خوابهای وحشتناک ▫️بالا برنده قوی فشار خون(در بعضی مزاج ها) 🔺برطرف کننده بوی بددهان #بادرنجبویه @islamiteb313 .

. 🍯 #فلفل و #عسل 🔶دکتر خیراندیش @islamiteb313 .

. 🔰صبحانه ارده و شیره بخورید چون : 👈 ازبین برنده زخم های چرکی 👈 تسکین دهنده درد 👈 درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 👈 ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 👈 و گرم کننده بدن در فصل سرماست. @islamiteb313 .

. 🔰 تماشای رنگ زرد درخشان گل آفتابگردان 🔻 تماشای رنگ زرد درخشان گل آفتابگردان، و بوییدن هشیارانه رایحه گرم و شیرین آن برای تقویت نیروی حیاتی بویژه در افراد دلسرد و دلمرده سودمند است. 🔻 گل آفتابگردان از جان‌دارترین و جان‌پرورترین گل‌ها است. @islamiteb313 .

. 🔰 چه کنیم کودکان در شب راحت بخوابند 🔻 اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. 🔻 خواب فرزندتان در طول روز محدود کنید. 🔻 خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد، برای شب خسته‌تر می‌شوند. 🔻 در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت ۳ بعدازظهر بخوابد و ۵ عصر بیدار شود، خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد. @islamiteb313 .

. 🔰برگ بارهنگ ترمیم کننده زخمها بارهنگ دو نوع برگ دارد 🔻 یک برگ پهن که شبیه برگ چغندر هست 🔻 یک برگ نازک که شبیه برگ بید 👌 برگهای آن پخته و خام هر دو روی زخم نقش ترمیم کنندگی دارند. 📚 استاد خیراندیش @islamiteb313 .

. 🔰 اگر ماهی می خورید ماهی باید … ✔️ پرورشی نباشد ✔️ حامله نباشد (یعنی تخم در شکمش نباشد) ✔️ بعد خوردن ماهی ۷عدد خرما بخورید تا سردی اش را از بین ببرد. @islamiteb313 .

. 🔰 خواص لوبیا_چشم_بلبلی نکته های شنیدنی 🔰 در چین به عنوان تونیک، مقوی و تسکین دهنده تشنگی استفاده می شود. برای اسهال مفید است، از تکرر ادرار جلوگیری می کند. 🔰 در هندوستان از دانه لوبیا چشم بلبلی، به عنوان مدرّ و برای تقویت معده استفاده می شود و معتقدند پخته و آب پز آن، برای از بین بردن کرم معده مفید است. 🔰 در چین از خشک شده گل های آن، برای اختلالات حاصل از گرما زدگی استفاده می شود. 🔰 گل های آن، به عنوان قاعده آور و برای معالجه التهاب رحم تجویز می شود. @islamiteb313 .

. 🔰 جلوی عرق کردن را نگیرید! 🔻 عمل تعریق به بدن کمک میکند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک میکند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. 🔻 ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند؛ استفاده از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود. @islamiteb313 .

. 🔰 درمان ساده و سریع انسداد (گرفتگی) عروق قلب استاد حسین خیراندیش @islamiteb313 .

. 🔰 شیر_دارچین‌ نوشیدنی مفید 🔻 برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد. 🔻 این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند. 🔻 ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد. کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است. @islamiteb313 .

. 🔰 سلامتی 🔺 انجیر برای آنهایی که قندخونشان پایین می آید ویک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است. 🔹 زیرا قند آن به سرعت جذب روده کوچک میشود. @islamiteb313 .

. #علائم_کبد_خراب كك و مک و لک صورت جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها طعم دهان تلخ و بدمزه ست. يبوست غليظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن ورم معده و زخم معده خواب الوده بودن. @islamiteb313 .

. 🔰 تلخ و شیرین‌ خرما 🔶 خرمای خیسانیده در شیر همراه با کمی دارچین، برای بهبود افراد کم‌خون با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است. 🔶 خرما برای ورزشکارانی که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است. 🔶 مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون بسیار زیان‌آور است.‌ @islamiteb313 .

. 🔰خوراکی های احیا کننده کلیه: 🔻نمک دریایی: پاکننده ی اسید اضافی از کلیه 🔻زغال اخته: آنتی بیوتیکی طبیعی در پاکسازی کلیه 🔻جعفری: رقیق کننده مایعات بد و جلوگیری از سنگ کلیه. #سلامتی @islamiteb313 .