. 🥀سلامی پرازمهر به قشنگی بهشت 🥀به زیبایی گلها به ‌محکمی پیوند قلبها 🥀و سلامی که یاد آور خوبیها است به شما مهربانان صبح روز جمعه تون بخیر 🌷🌷 @islamiteb313 .

. 🔅#پندانه ✍ نگران فردایت نباش! 🔹ما اولین بار است که بندگی می‌کنیم ولی او قرن‌هاست که خدایی می‌کند. .

. حمله به جان ایرانی ها با روغن های تراریخته دنیا هنوز روی حیوانات آزمایش می کند! اظهارات مسئولان و کارشناسان: روغن های تراریخته را روی حیوانات آزمایش می کنند و هنوز در حال بررسی مضرات آن هستند اما در ایران ما، کارخانه ها روغن های تراریخته را به شهروندان می فروشند😞 🚷تقریبا تمام روغن های نباتی، سویا، ذرت وارداتی در کشور تراریخته است!!!!! @islamiteb313 .

. سکته‌ های قلبی و مغزی 🫀🧠 عامل نیمی از مرگ‌ های زودرس ایران😱 روغن های نباتی تراریخته اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف کنید و فریب تبلیغات صدا و سیما را نخورید. حجامت کنید و فریب حرفهای پزشکانی را که هیچ اطلاعاتی از حجامت ندارند و یکسری اطلاعات غلط را طوطی وار تکرار می کنند را نخورید. @islamiteb313 .

. حرکات اصلاحی زائده استخوانی شصت پا #اعمال_یداوی @islamiteb313 .

. #ماساژ ساق پا رهاسازی ماهیچه و گرفتگی عضلات #اعمال_یداوی @islamiteb313 .

. #ماساژ کتف رفع خستگی و آزادسازی گرفتگی عضلات (Relaxing) #اعمال_یداوی @islamiteb313 .

. #ماساژ گردن و ستون فقرات رفع خستگی و آزادسازی گرفتگی عضلات #اعمال_یداوی @islamiteb313 .

. حرکات اصلاحی جهت تسکین درد در مهره های کمری #اعمال_یداوی @islamiteb313 .

#نوستالژی همه ما از لحاظ روانشناسی نیاز داریم که یه وقت هایی به زمان کودکی سفر کنیم 🚂 کانالی برای زنده کردن خاطرات گذشته دهه ۵۰ ، ۶۰ و ۷۰ به یاد روزهای قشنگی که گزروندیم و الان داریم حسرتشون رو میخوریم بزن رو لینک و کلمه پیوستن رو بزن تا ببرمت به روزهای کودکی 😍 https://eitaa.com/joinchat/3565945781C7823b4bacb

. 🫀چگونه قلب سالمی داشته باشیم؟🫀 شادی و فرح سبب تقویت قلب و حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب می‌شود. ✳️در خصوص پیشگیری از بیماری‌های قلبی به موارد زیر دقت کنید: ❣پرهیز از خشم و اندوه ، و استرس ❣داشتن برنامه منظم خواب و بیداری و پرهیز از دیرخوابیدن ❣عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در عوض بوئیدن گیاهان و میوه‌های خوش عطر و بو مثل گل سرخ، بیدمشک، گلاب و ریحان ❣پرهیز از خوردن غذاهای غلیظ، مثل پیتزا، لازانیا، ماکارانی، الویه و... ❣پرهیز از پرخوری و درهم خوری ❣ورزش روزانه و مستمر به طوریکه متناسب با توان فرد باشد و به بدن فشار وارد نشود. ❣خوردن گوشت بره، بزغاله، بلدرچین، ماهی‌های ریز مثل کیلکا و میوه‌هایی مثل سیب، به، گلابی، انار، لیمو، نارنج، به تقویت قلب کمک میکند. ❣مصرف مربای سیب، به، بالنگ ،توصیه می‌شود‌. ❣شربت گلاب که با ترکیب آب، عسل و تخم ریحان آماده می‌شود و شربت بهار نارنج که با ترکیب عرق بهارنارنج، تخم فرنجمشک و کمی آب و عسل آماده می‌شود، به تقویت قلب کمک می‌کند. @islamiteb313 .

. خواص آبگوشت و پاچه گوسفند در زخمها و شکستگیها: 1️⃣التیام دهنده زخمها 2️⃣مفید در زود جوش خوردن شکستگی و درد های استخوان. 📝#نسخه_های_شفابخش در دهه ها سال قبل اجداد ما اقتصادشان کفاف خوردن هر روز کباب و خورشت و گوشتهای متنوع را نداشته اند بلکه اینها از پختن استخوان ها بعنوان یک آبگوشت مخلوط به چاشنی لذت برده و استخوانهای مفاصل آنها بسیارسخت رشدکرده بود @islamiteb313 .