. ‍ 📝قانون ششم : سکون بعد از غذا 😌لزوم آرامش بعد از غذا برای هضم درست 🚶بعد از غذا چند قدم راه رفته شود 🌛سپس چند دقیقه به پهلوی راست و 🌜بعد مدت طولانی­ تری به پهلوی چپ دراز کشیده شود. 🌛موقع برخاستن نیز از پهلوی راست بلند شوید. 📡موقع غذاخوردن از نگاه تلویزیون خودداری کنید. .

‍ . 📝 قانون هفتم: 🔰 مراعات عادت و لذّت در امر تغذیه 🍲🍖🍵🍤 اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذّت بیشتری می­برد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف! .

‍ . قانون هشتم : 🔰عدم مداومت بر یک نوع غذا و رعایت تنوّع غذایی در زمان صحّت 🍞🍞🍞🍞 مصرف بیش از حد هرکدام از غذاها باعث بروز عوارضی می­گردد: 🍟غذاهای شور :خشکی بدن و مشکلات چشمی 🍋غذاهای ترش : پیری زودرس و کم­خونی 🎂🍰شیرینی­ ها : انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده. .

. 🔰اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔸گوشت گاو 🔸لبنیات پرچرب 🔸قهوه 🔸نوشابه های انرژی زا 🔸ماکارونی 🔸سس کچاپ @islamiteb313 .

. 🔰اگر به اندازه کافی نخوابید .. ▫️چاق میشوید ▫️فراموش کار خواهید شد ▫️تمرکز واستدلال افت میکند ▫️سیستم ایمنی ضعیف میشود ▫️پوست چروکیده وپیرمیشود ▫️خطر بیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد @islamiteb313 .

. 🔰من کبد شما هستم! 🔻لطفا با سمومی مانند: روغن‌های مانده، الکل، غذاهای سرخ کردنی، سیگار، آب یا شیر آلوده، جگر سیاه مانده، پرخوری و چاقی، کم تحرکی، نوشابه ، چای سیاه زیاد، مصرف آب بین غذا و ... من را از پا در نیاورید. @islamiteb313 .

    🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 جمعه ▶️۴ آبان ۱۴۰۳ ◀️ ۲۱ ربیع الثانی ۱۴۴۶ ◀️ ۲۵ اکتبر ۲۰۲۴ روز جمعه #طبق روایات #متعلق است# حجه ابن الحسن عسکری# عج  سفارش شده #تا اعمال نیک# و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.# صبح جمعه صدقه فراموش نشود. مسافرت: #مسافرت خوب نیست ودر صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. جابجایی و نقل و انتقال خوب است. اصلاح مو #( سر وصورت )# در این روز از ماه قمری باعث دولت می شود. جمعه برای گرفتن# ناخن، روز بسیار خوبی یا و# مستحب نیز# هست. روزی را زیاد# ، فقر را برطرف ، عمر# را زیاد# و سلامتی آورد.# جمعه# برای بریدن و دوختن#، لباس نو روز بسیار# مبارکیست و باعث# برکت در زندگی #و طول عمر میشود..# ذکر روز# جمعه اللهم# صل علی محمد و ال محمد# و عجل فرجهم #۱۰۰ مرتبه#

. 🌸سلام مهـربانان صبحتون با نور خدا روشن و نور خدا بر قلبتان جاری ... صبحتون سرشار از شادی امروزتون پر از اتفاق‌های بی نظیر و پر از خیر و برکت صبح جمعه تون پر انرژی 👌☺️ ‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌@islamiteb313 .

. 🔅 #پندانه ✍ دینت را از جای درست فرابگیر 🔹اسلام باید از سرچشمه‌اش آموخته شود، که اگر از سرچشمه‌اش فراگرفته نشود مانند آن است که شما در دل طبیعت نشسته‌اید و کتری آب خود را برای خوردن چای، از نهری پُر می‌کنید که در بالادست‌ها کسی در آن ظرف می‌شوید و دیگری در آن نهر استحمام می‌کند. 🔸پس اگر طعم این چای بد بود، خطا از خود شماست که نتوانسته‌اید از چشمه‌اش کتری را پر کنید. مشکل از چشمه نبوده است. .

. 🔰 شش راه که والدین بدون اینکه هیچ تلاشی کنند فرزندان خود را نابود میکنند! 1- سرتان شلوغ باشد و وقتی برای ایشان نداشته باشید. کودکان مثل گیاهان روز به روز رشد می کنند. آنها به توجه و جهت گیری منظم نیاز دارند. .

. 2- نمونه ی بدی باشید! 🔰دومین چیزی که والدین انجام میدهند به کودکان خود این اطمینان را بدهید که نتیجه ی تلخ و ناگواری بدست خواهد آمد! بعضی از مردم می گویند نزاع در مقابل بچه ها عواقب منفی دارد. همه دعوا می کنند، چه در مقابل بچه ها و چه در خصوصی، قطعا مخرب خواهد بود، اما مخرب ترین چیزها دعوا کردن نیست بلکه چگونه نزاع کردن و چگونه حل کردن مشکلات است. .