۸ . ۷. گل ختمی: مرطوب‌کننده طبیعی مناسب پوست‌های خشک و حساس ۸. مرزنجوش: کاهش گلودرد التیام التهاب سینوس .

۹ . ⭕️ نکات مهم هنگام استفاده از بخور ⏰مدت زمان بخور: مدت زمان مناسب برای هر بخور (سرد یا گرم) بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه است. استفاده طولانی‌تر ممکن است باعث خشکی بیش از حد پوست یا تحریک راه‌های تنفسی شود. .

۱۰ . ⭕️قبل از اضافه کردن هر ماده‌ای (مثل گیاهان دارویی یا اسانس‌ها)، یک تست حساسیت کوچک انجام دهید. کمی از بخار را به پوست یا بینی نزدیک کنید تا از عدم واکنش حساسیتی مطمئن شوید. 🔻 اگر از دستگاه بخور استفاده می‌کنید: بعد از هر بار استفاده، دستگاه را با آب گرم و سرکه تمیز کنید تا از رشد باکتری‌ها و تجمع رسوب آب جلوگیری شود. برای بخور گرم، از آب جوشیده یا تصفیه‌شده استفاده کنید تا کیفیت بخور حفظ شود. .

۱۱ . ⭕️ تناسب با طبایع و مزاج‌ها: 🌨طبایع و مزاج‌های سرد (بلغمی و سوداوی): بخور گرم برای این افراد مناسب‌تر است و می‌تواند سرما و رطوبت اضافی بدن را کاهش دهد. 🔥طبایع و مزاج‌های گرم (دموی و صفراوی): بخور سرد برای این طبایع گزینه بهتری است و می‌تواند گرمای اضافی بدن را تعدیل کند. .

۱۲ . خلاصه بحث بخور: ⭕️ بخور، یکی از روش‌های مؤثر و طبیعی در مراقبت از سلامتی است که بسته به نوع آن (گرم یا سرد) می‌تواند اثرات مختلفی داشته باشد: 🔻 برای تنفس و سرماخوردگی: بخور گرم با گیاهانی مثل آویشن یا بابونه، برای باز کردن سینوس‌ها و کاهش عفونت. 🔻 برای پوست ملتهب و خشک: بخور سرد با گلاب، گل‌سرخ یا نعناع، برای کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست. .

    🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 جمعه ▶️۲۸ دی ۱۴۰۳ ◀️ ۱۶ رجب ۱۴۴۶ ◀️ ۱۷ ژانویه۲۰۲۵ روز جمعه #طبق روایات #متعلق است# حجه ابن الحسن عسکری# عج  سفارش شده #تا اعمال نیک# و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.# صبح جمعه صدقه فراموش نشود . مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. مباشرت.برای امشب ( شب شنبه) سندی وارد نشده اصلاح مو #( سر وصورت )# در این روز از ماه قمری باعث حزن و اندوه می شود. جمعه برای گرفتن# ناخن، روز بسیار خوبی یا و# مستحب نیز# هست. روزی را زیاد# ، فقر را برطرف ، عمر# را زیاد# و سلامتی آورد.# جمعه# برای بریدن و دوختن#، لباس نو روز بسیار# مبارکیست و باعث# برکت در زندگی #و طول عمر میشود..# ذکر روز# جمعه اللهم# صل علی محمد و ال محمد# و عجل فرجهم #۱۰۰ مرتبه#

#پندانه کوچه‌های قدیمی را باریک می‌ساختند تا آدما به هم نزدیک‌تر شوند حتی در یک گذر اما اکنون چقدر آواره‌ایم در این‌ همه اتوبان سرد

. سخنرانی کوتاه حجت الاسلام دکتر #عالی از استغفار خسته نشید! https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

۱ ‌. 🔰 روزی یک سیب 🍎 🔻خداحافظ دکتر 👨‍⚕✋ . ‌

۲ ‌. 🔰روزی ۵ تا دونه بادام 🔻خداحافظ سرطان ✋ . ‌

۳ . 🔰‌روزی یک عدد لیمو 🍈 🔻خداحافظ چربی ✋ . ‌