🔅#پندانه ✍ شباهت دل با آب 🔹در حیرتم از خلقت آب؛ 🔺اگر با درخت هم‌نشین شود، آن را شکوفا می‌کند. 🔺اگر با آتش تماس بگیرد، آن را خاموش می‌کند. 🔺اگر با ناپاکی‌ها برخورد کند، آن را تمیز می‌کند. 🔺اگر با آرد هم‌آغوش شود، آن را آماده طبخ می‌کند. 🔺اگر با خورشید متفق شود، رنگین‌کمان ایجاد می‌شود. 🔸ولی اگر تنها بماند، رفته‌رفته گنداب می‌گردد. 🔹دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تاثیرپذیر است و در تنهایی مرده و گرفته است. 🔸باهم‌بودن‌هایمان را قدر بدانیم.

۱ . 🟠🟠 #کدو 🏷 می‌خواهیم در مورد یک تُپلِ پرخاصیت صحبت کنیم. ▫️که خداروشکر الان دیگه در هر میوه فروشی یا سبزی فروشی می‌تونید پیداش کنید. 👈این بزرگوارِ دوست داشتنی که اسمش کدو حلوایی هست و بعضیا اون رو کدو تنبل هم صدا می‌کنند با شکل و قیافه‌ی گرد و بامزه‌اش کلی خاصیت داره که میخوایم بیشتر باهاش آشنا بشیم. .

۲ . 🟡کدوحلوایی جزو سبزیجاتی با طبع سرد و تر هست 👈چون بدون چربیه و قندش هم کم هست. ✔️این نارنجی خوشگل رو اگه بخوایم طبق اصطلاحات جدید تعریف کنیم، ✔️✔️پر از ویتامین ب، ث، ای، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و سرشار از فیبر هست. .

۳ . 👈👈خوبه بدونید که #ملین و #خلط_آور و ادرار آور هست. 👈👈استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه) 🔻دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده که در درمان #یبوست و #خشکی_پوست بسیار موثر هست. ✔️باعث #رفع_تشنگی میشه. ✔️ #سرفه رو کاهش میده. ✔️برای کسایی که به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا دچار می شوند مفید هست ✔️✔️ سویق یا مربای کدو حلوائی برای تولیدخون خوب🩸 و دفع مواد سوداوی و #تقویت_اعصاب موثر هست. 👈مصرف کدو در انواع غذاها هم خواصش رو به بدن می‌رسونه. .

۴ . 🏷 کدو حلوائی انواع مختلفی داره و بهترینش، اونی هست که 👇 ☑️ شیرین باشه و پوستش نازک ☑️ ریشه‌دار نباشه، ☑️ و از نظر بزرگی و کوچیکی هم در یه حد متوسطی باشه. 🔺🔺 در صورت امکان لطفا ، مطالب کانال را برای آگاهی بیشتر افراد انتشار دهید. سپاسگزاریم. .

. 🌸سلام روز یکشنبه تون بخیر🌸 ❣یک سلام گرم 🌸باعطر گل های بهشتی ❣از باغ آرامش 🌸و پر مهرخدا ❣امروزتان متبسم 🌸به نگاه مهربان خدا .

🔅#پندانه ✍ مراقب باش بنده مال دنیا نشوی 🔹روزی خلیفه وقت، کیسه پر از سیم با بنده‌ای نزد خردمندی فرستاد. 🔸خلیفه به غلام گفت: اگر وی این از تو بستاند، آزادی. 🔹غلام کیسه را نزد شخص آورد و اصرار بسیار کرد، ولی وی نپذیرفت. 🔸غلام گفت: آن را بپذیر که آزادی من در آن است. 🔹خردمند پاسخ داد: بله، ولی بندگی من در آن است. 💢 گاهی ثروت‌های مادی آدمی را چنان بنده خود می‌کند که او را از بندگی خدا خارج می‌سازد.

۱ . عوامل تندرستی : 🔰 پرهیز از پرخوری و روزه داری، سحرخیزی، مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🔹 پرهیز از پرخوری : وقتی طبیب یهودی علت بیمار نشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. .

۲ . 🔹 سحرخیزی : مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. .

۳ . 🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی : خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرا می‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. .

۴ . 🔹 پرهیز از پرگویی : منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. .

. 🔰 اتفاقی که هنگام سجده کردن در نماز برای بدن می‌افتد. 🔻پزشکان آمریکا اخیرا متوجه شده اند که در هنگام سجده، دقیقا همان اتفاقی می‌افتد که، بیماران خود را توصیه می کردند ورزش خاصی انجام دهند تا خون رسانی به دیسک و نخاع بیشتر شود. 🔹اگر احساس خشکی در کمر دارید و یا دچار عارضه دیسک هستید، روزی ده دقیقه سجده کنید. .